Heute ist die Patchworkexpertin Katharina Sieckmann bei mir zu Gast und gibt dir mit viel Herz und Kompetenz einige Tipps an die Hand, die dir das Leben in deiner Patchworkfamilie erheblich leichter machen.

Katharina hat nicht nur ein spannendes Buch zu diesem Thema geschrieben, sondern auch zahlreiche Kinder und Jugendliche zu diesem Thema interviewt. Was die Kinder zu diesem Thema zu sagen haben, ist definitiv hörenswert.

Viele wundervolle Erkenntnisse und viel Spaß beim Zuhören.

Wenn ich Nina schon vor ein paar Jahren gekannt hätte, hätte ich mir meine beiden Burn Outs vielleicht ersparen können.

Sie hat so viele wundervolle Tipps, wie auch du im Alltag, mit ganz wenig Aufwand, deinen Stress reduzieren kannst. Gerade wir Frauen neigen zum Funktionieren und das darf aufhören.

Viel Spaß mit Nina´s Tipps zum Thema Stress

Obwohl immer schlank, hat sich die sympathische Bewegungstrainerin Monika Janczak, nicht immer wohl gefühlt in ihrem Körper.

Wohlfühlbewegung ohne Stress, dafür mit mehr Spaß und Tipps und Tricks gegen deinen inneren Faulpelz - über das uns mehr spreche ich im heutigen Podcast mit Monika Janczak.

Hör mal rein, denn die nächste Bikinisaison kommt bestimmt.

Eine zauberhafte Lebensgeschichte und das wirklich im wahrsten Sinne des Wortes.

Stephanie Köck erinnert mit ihrem zauberhaften Dialekt an Pumuckl und verrät uns, wie sie zu ihrem Seelenauftrag gekommen ist, warum auch sie ab und zu Zweifel hat und natürlich bekommen wir auch Einblick in ihr neues Kinderbuch und den schlitzohrigen Hund Oscar.

Heute erzähle ich dir eine wahre Geschichte aus meinem Leben und dem meines ersten Kindes.

Jedes Jahr zu Nikolaus denke ich daran und sie erinnert mich immer wieder daran, dass wir allen Grund haben, an Wunder zu glauben.

Heute ist die zauberhafte Emanuela Adam mein Gast und ich spreche mit ihr über ihren Seelenauftrag, wie sie ihn erkannte und was daraus alles an Wundern entstanden ist.

Emanuela nimmt uns mit hinter die Kulissen der Entstehung einer Mala und gibt Tipps, welche Steine uns durch Zeiten der Angst und Krisen begleiten können.

Heute nehme ich dich mit in meine Geschichte, meinen Erfahrungsschatz mit dem Thema: Zu dir und deinen Träumen stehen und sie umsetzten statt weiterhin nur zu funktionieren und dein Leben an dir vorbei ziehen zu lassen.

Ich gebe dir auch einige Tipps mit auf den Weg, wie es mir gelungen ist, meine Zukunftsängste zu überwinden und aus Mist ein erfülltes Leben zu machen.

Heute habe ich dir wieder eine kurze Meditation mit gebracht. IN diesen Zeiten fühlen sich so viele Menschen verzweifelt, abgeschnitten, unverstanden und sehnen sich nach ihrem wahren Zuhause.

Damit du wieder Anschluss an deine Seelenfamilie hast, auftanken kannst, habe ich diese kurze Meditation für dich gechannelt.

Viel Freude beim Anhören und reconnecten.

In diesem spannenden und herzlichen Interview mit Christin erfährst du, wie sie es geschafft hat, Glückstraining an Schulen zu bringen und was du auch zu Hause mit und für deine Kinder und auch für dich tun kannst, um mehr Glück in dein Leben zu lassen.

In dieser Folge ist die wunderbare Nicola Herrmann bei mir zu Gast. Die ehemalige Hebamme war ein Zuckerjunkie und sie erzählt von ihrem Weg hinaus, von ihrem sanften weg zu "zuckerfrei" und was dies an positiven Auswirkungen für die Gesundheit mit sich bringt.

Zuckerfrei darf vor allem eines, Spaß machen, leicht sein und familientauglich sein. Nicola Herrmann hat selbst drei Kinder und all ihre Rezepte haben den "Teenietest" bestanden.

Die mehrfache Buchautorin verrät dir auch ein paar sehr gute Tipps zum Thema zuckerfreie Weihnachten und ich freue mich mega auf dieses Interview.