Muziek: Charles Hennen.

Teskt: Bea Pols

Wie is Bea Pols?

In deel 1 vertel ik je kort over mijn jeugd en middelbare schoolperiode. Hoe kwam ik aan een eetstoornis? Waarom woog ik 120 kilo? Ik vertel over mijn gebrek aan zelfvertrouwen en hoe dit ontstaan is. Hoe verliep mijn strijd tegen de kilo's. En hoe is het mij gelukt om 40 kilo af te vallen en hoe is Bea's Afslankmethode ontstaan?

In deel 2 vertel ik over de start van mijn praktijk op de zolderkamer. Hoe dit uitgroeide tot een fulltime baan. Ik vertel je over mijn zakelijke successen en mijn dieptepunten. Mijn strijd met mijn lichaam en het plagiaatconflict en de rechtszaak.

In deel 3 vertel ik de reactie van mijn advocaat over de verloren rechtszaak. De burn-out en hoe ik toch weer met een praktijk gestart ben. De aangifte bij het OM en hoe ik uiteindelijk mijn naam heb gezuiverd. Ook vertel ik je mijn toekomstplannen.

Veel luisterplezier.

Liefs, Bea.

PS. Omdat ik vertel over mijn eetstoornis, het misbruik en mijn depressie is deze podcast niet geschikt voor jonge luisteraars. Vandaar dat deze podcast alleen te beluisteren is voor 18 jaar en ouder.

Ben je depressief en denk je aan zelfmoord? Bel 113.

Wie is Bea Pols?

In deel 1 vertel ik je kort over mijn jeugd en middelbare schoolperiode. Hoe kwam ik aan een eetstoornis? Waarom woog ik 120 kilo? Ik vertel over mijn gebrek aan zelfvertrouwen en hoe dit ontstaan is. Hoe verliep mijn strijd tegen de kilo's. En hoe is het mij gelukt om 40 kilo af te vallen en hoe is Bea's Afslankmethode ontstaan?

In deel 2 vertel ik over de start van mijn praktijk op de zolderkamer. Hoe dit uitgroeide tot een fulltime baan. Ik vertel je over mijn zakelijke successen en mijn dieptepunten. Mijn strijd met mijn lichaam en het plagiaatconflict en de rechtszaak.

In deel 3 vertel ik de reactie van mijn advocaat over de verloren rechtszaak. De burn-out en hoe ik toch weer met een praktijk gestart ben. De aangifte bij het OM en hoe ik uiteindelijk mijn naam heb gezuiverd. Ook vertel ik je mijn toekomstplannen.

Veel luisterplezier.

Liefs, Bea.

PS. Omdat ik vertel over mijn eetstoornis, het misbruik en mijn depressie is deze podcast niet geschikt voor jonge luisteraars. Vandaar dat deze podcast alleen te beluisteren is voor 18 jaar en ouder.

Ben je depressief en denk je aan zelfmoord? Bel 113.

Wie is Bea Pols?

In deel 1 vertel ik je kort over mijn jeugd en middelbare schoolperiode. Hoe kwam ik aan een eetstoornis? Waarom woog ik 120 kilo? Ik vertel over mijn gebrek aan zelfvertrouwen en hoe dit ontstaan is. Hoe verliep mijn strijd tegen de kilo's. En hoe is het mij gelukt om 40 kilo af te vallen en hoe is Bea's Afslankmethode ontstaan?

In deel 2 vertel ik over de start van mijn praktijk op de zolderkamer. Hoe dit uitgroeide tot een fulltime baan. Ik vertel je over mijn zakelijke successen en mijn dieptepunten. Mijn strijd met mijn lichaam en het plagiaatconflict en de rechtszaak.

In deel 3 vertel ik de reactie van mijn advocaat over de verloren rechtszaak. De burn-out en hoe ik toch weer met een praktijk gestart ben. De aangifte bij het OM en hoe ik uiteindelijk mijn naam heb gezuiverd. Ook vertel ik je mijn toekomstplannen.

Veel luisterplezier.

Liefs, Bea.

PS. Omdat ik vertel over mijn eetstoornis, het misbruik en mijn depressie is deze podcast niet geschikt voor jonge luisteraars. Vandaar dat deze podcast alleen te beluisteren is voor 18 jaar en ouder.

Ben je depressief en denk je aan zelfmoord? Bel 113.

Tijdens de intake adviseer ik vaak een bloedonderzoek. Een heel uitgebreid bloedonderzoek. Bloedprikken doe ik via een vingerprikje en daarna stuur ik de buisjes bloed naar het medische laboratorium waarbij ik als orthomoleculair therapeut ben aangesloten. De uitslag bevat minimaal 35 verschillende bloedwaarden. Zo zie ik of je koolhydraatstofwisseling goed werkt en hoe je lever werkt. Is dit uit balans dan proberen we dit, zoveel mogelijk, bij te sturen met voeding. En eventueel ook met vitamines, mineralen of kruiden als de disbalans te groot is. De uitslag bespreken we samen inclusief mijn voedingsadvies.

Wil je weten wat de meest gehoorde reactie is van mijn klanten nadat ze met mijn methode gestart zijn? Luister dan deze korte podcast.

Energiedrankjes drinken of niet? Is er een gezond alternatief? Hoe smaakt dat gezonde alternatief?

Natasja Borsje uit Purmerend werkte op de afdeling Celbiologie en besloot toen om een opleiding voetreflexologie te gaan volgen. Wat hiervoor de aanleiding was, vertelt ze in deze podcast. Sinds 2014 is ze samen met haar man Bob, eigenaar van praktijk Zielsgeluk. Natasja is voedings- en orthomoleculair specialist bij klachten van darm/spijsvertering en -organen, hormonen, huid en hersenen. Daarnaast geeft zij (na)scholingen en trainingen aan MBO- en HBO opgeleide medisch specialisten en therapeuten. Verschillende gezondheidsonderzoeken zijn bij haar mogelijk waaronder een ontlastingsonderzoek. Waar we vandaag meer over gaan horen. 

Daarnaast vertelt ze of er een relatie is tussen je darmgezondheid en je hormonen. Ze geeft antwoord op de vraag of je darmen je tweede brein zijn, zoals wel vaker gezegd wordt. Ook gaat ze dieper in over de relatie tussen zoettrek en je darmgezondheid. Kortom wederom een hele interessante podcast.

Gast: Natasja Borsje van Praktijk Zielsgeluk.
Host: Bea Pols van Compleet Gezond
Podcast is te beluisteren via ITunes en Spotify.

Gast is deze keer: Maikel Poog. Maikel is eigenaar van Een huis vol adem. In de praktijk richt Maikel zich op mensen met (ontwikkelings-) trauma en/of

Zelf heb ik in mijn jeugd trauma meegemaakt en lang bleef dit onverwerkt. Als gevolg hiervan heb ik 15 jaar een eetstoornis gehad en uiteindelijk via allerlei trajecten ben ik mezelf meer gaan begrijpen en heb ik betrekkelijke rust in rondom het trauma gevonden en is de eetstoornis verleden tijd.

Toen ik Maikel een paar weken geleden ontmoette en zijn missie voor zijn praktijk hoorde dacht ik meteen, hier wil ik meer van weten. In mijn praktijk zie ik ook mensen die worstelen met een onveilige hechting, trauma of een verslaving. Al met al een interessante en persoonlijke podcast. Veel luisterplezier.

Gast: Maikel Poog een huis vol adem.

Host: Bea Pols van Compleet Gezond

Gast in deze podcast is Margret IJdema. Foto is van Norbert Reijngoud.

Margret kwam op haar 24e ineens door een val van haar paard in een rolstoel terecht met een lage dwarslaesie en onder andere een gebroken bekken. Ze heeft

Natuurlijk is Margret veel meer dan alleen een paralympisch triatleet. Wie weet komt er ooit nog eens een vervolg over andere aspecten uit het leven van Margret. Luister hier naar haar inspirerende verhaal. Zoals in elke podcast van Compleet Gezond is er aan het einde een gezondheidstip en heeft Margret nog een hulpvraag aan de luisteraars.

Meer over Compleet Gezond: www.compleetgezond.nl/podcast

Meer over Margret IJdema: www.margret-ijdema.nl

Gast is deze keer: Hermine Worm, voedingsadviseur bij haar bedrijf Changefood.nl. Hermine helpt je aan een optimale gezondheid en aan je juiste gewicht. Hermine is hiervoor het levende voorbeeld omdat ze op 79e jarige leeftijd nog fit en actief is en geen medicatie nodig heeft. Hoe ze dat doet en welke tips ze