In dieser Folge des Beat Yesterday Podcasts spricht Garmin Geschäftsführer Kai Tutschke mit der ehemaligen Spitzenläuferin Inga Lena Schömburg-Heuck über ihren Weg vom Leistungssport zur Botschafterin für einen ganzheitlich gesunden Lebensstil. Leni erzählt, wie das Laufen für sie zur „Lebensschule“ wurde, die sie nicht nur körperlich, sondern auch mental geprägt hat. Sie berichtet von Erfolgen, Rückschlägen und wie sie heute als Coach andere Menschen motiviert, nachhaltig leistungsfähig und glücklich zu sein. Eine inspirierende Episode über die Kraft der Bewegung, mentale Stärke und persönliche Entwicklung.

Sebastian Breuer ist einer der erfolgreichsten Ultracyclists Europas. Mit Siegen bei dem Ultra-Gravelrennen Badlands in Spanien und dem legendären Unbound Gravel XL in den USA hat er gezeigt, was es bedeutet, körperliche und mentale Grenzen zu verschieben. Im Gespräch mit Kai Tutschke erzählt er von langen Rennen ohne Schlaf, der Freiheit auf dem Gravelbike und der mentalen Stärke, die nötig ist, um nach Niederlagen wieder aufzustehen Außerdem berichtet er vom „European Connect Trail“: 7.500 Kilometer in 30 Tagen, die ihn nicht nur körperlich, sondern auch emotional verändert haben. Ein inspirierendes Austausch über Freiheit, Leidenschaft und den Reiz, immer weiterzufahren.

Er läuft schon mal einen Marathon aus Langeweile und 160.000 Menschen schauen ihm dabei auf Instagram zu. Florian Neuschwander ist erfolgreicher Langstrecken- und Ultraläufer. Er hält den Weltrekord über 100km auf dem Laufband. Und vor allem hat er noch sehr viel vor. 

Im Gespräch mit Kai Tutschke verrät er, wie er seinen Alltag mit seinem Trainingsplan vereinbart. Wie er mit Rückschlägen umgeht. Und wie man über ein Jahrzehnt auf diesem hohen Niveau mitläuft und dabei immer noch Spaß am Laufen hat.

Shownotes:

00:00 Intro

01:08 Wie läuft’s, Florian Neuschwander?

04:30 Wie hält man über so lange Zeit ein so hohes Niveau?

08:58 Was denkt man so, wenn man 100 km läuft?

11:37 Trainingsplan: 2 Marathon die Woche

14:52 Laufen aus Langeweile

20:08 Flo Neuschwander beim Iron Man?

25:12 Wie hat Flo Neuschwander angefangen mit dem Laufen?

30:30 So hat Flo seine Community aufgebaut.

39:44 Flos härtester Lauf

42:36 Outro

In dieser Folge des Beat Yesterday Podcasts steht ausnahmsweise kein Profisportler im Mittelpunkt – sondern Moderator, Content Creator und Sportenthusiast Kai Pflaume. Für ihn gehört ein aktiver Lebensstilseit jeher ganz selbstverständlich zum Alltag. Im Gespräch erzählt Kai, warum Bewegung für ihn keine Pflicht, sondern ein Bedürfnis ist, wie er seine sportliche Routine auch unterwegs aufrecht erhält und was ihn antreibt, immer wieder neue Grenzen zu verschieben.

Ein ehrlicher Austausch über Disziplin, Motivation und die Freude an einem gesunden Leben – ganz im Sinne des „Beat Yesterday“-Gedankens von Garmin.

In dieser Episode des Beat Yesterday Podcasts spricht Garmin-Geschäftsführer Kai Tutschke mit der ehemaligen Skirennläuferin und heutigen Unternehmerin Anna Veith. Die dreifache Weltmeisterin und Olympiasiegerin erzählt offen von den Höhen und Tiefen ihrer Karriere – vom frühen Erfolgsdruck und mentalen Herausforderungen bis hin zu schweren Verletzungen und dem mühsamen Weg zurück an die Weltspitze. Anna gibt persönliche Einblicke, wie sie mentale Stärke entwickelte, Rückschläge verarbeitete und warum es wichtiger ist, den eigenen Weg zu finden, statt jedem Erwartungsdruck gerecht zu werden. Außerdem spricht sie über das Gefühl des perfekten Schwungs, das sie selbst in schwierigsten Zeiten motiviert hat, und wie wichtig ein stabiles, vertrauensvolles Umfeld im Leistungssport ist.

Ein Gespräch über Mut, Veränderung und die Kraft, immerwieder aufzustehen.

Shownotes

00:00 – 00:33 Intro

00:33 – 01:02 Begrüßung und Vorstellung Anna Veith

01:45 – 02:44 Der Mensch vs. die Sportlerin Anna Veith

02:44 – 08:15 Wie alles Begann, erste Karriereschritte

08:15 – 14:11 0 Erste Hürden auf dem Weg nach oben

14:11 – 19:45 Ganz oben auf dem Treppchen

19:45 –24:52 Mentale Stärke und woher sie kommt

24:52 – 34:37 Das große Verletzungspech

34:37 –42:10 Der schwere Weg zurück

42:10 - 46:33 Das Comeback - eine Teamleistung?

46:33 – 47:05 Entscheidungen treffen und dahinter stehen

47:05 – 51:42 Karrierenede ja oder nein?

51:42 – 52:06 Der perfekte Schwung

52:06 – 01:02:36 Das erneute Comeback

01:02:36 – 1:06:14 Ein weiterer Rückschlag

1:06:14 – 1:11:18 Das Karriereende

1:11:18 – 1:15:53 Der neue Weg der Anna Veith

1:15:53 – 1:17:09 Ein letzter Tipp an die junge Anna

1:17:09 – 1:17:24 Verabschiedung

1:17:24 - 1:17:43 Outro

In dieser Folge tauchen wir ein in die beeindruckendeKarriere von Patrick Lange, dreifacher Ironman-Weltmeister und einer der erfolgreichsten Triathleten der Welt. Patrick erzählt von seinen Anfängen im Profisport, seiner Liebe zum Triathlon und den Herausforderungen, die ihn auf seinem Weg geprägt haben – von finanziellen Hürden, Verletzungen und mentalem Druck bis hin zu seinem härtesten Jahr 2019.

Wir sprechen über den Umgang mit Selbstzweifeln, den Druckals Titelverteidiger und wie er es geschafft hat, sich immer wieder neu zu motivieren. Außerdem gibt Patrick Einblicke in seine großen Ziele, wie den „letzten Tanz“ auf Hawaii, und warum Nachwuchsförderung für ihn eine Herzensangelegenheit ist.

Eine inspirierende Folge über Rückschläge, Comebacks und den unerschütterlichen Glauben an sich selbst – mit exklusiven Einblicken in die Welt eines Ausnahmeathleten.

Shownotes:

00:00 Intro

00:50 Herzlichen Glückwunsch Patrick

01:35 Der Glaube an den eigenen Traum

04:00 Patricks Motivation

08:00 Die Liebe zum Triathlon

10:42 Warum ausgerechnet Triathlon?

12:24 Das große Ziel Hawaii

13:10 2016: Der schwierige Start ins Profilager

16:10 Der Durchbruch bei den Profis

20:15 Wie Patrick mit Druck umgeht und Harmonie findet

27:00 Laufen: Patricks Superkraft?

32:20 Recap: Der Ironman 2024

38:15 Freak Accident oder doch langfristiger Erfolg?

44:05 Die Bürde des Titelverteidigers

46:35 2019: Das härteste Jahr seines Lebens

58:05 Verletzungspech und Comeback: Vom Tiefpunkt zurück an die Spitze

1:02:30 Doch kein One-Trick-Pony

1:04:45 Patricks sportliche Ziele

1:06:50 Nachwuchsförderung: Wie man junge Talente stärkt

1:13:00 Outro

Bastian Schweinsteiger ist eine der größten Fußballlegenden Deutschlands. Mit dem FC Bayern München gewann er zahlreiche nationale und internationale Titel, bevor er mit der deutschen Nationalmannschaft 2014 den Weltmeistertitel holte. In dieser Folge – live von der SPOBIS 2025 – spricht Kai Tutschke mit Bastian über die Werte, die ihn als Spieler und Führungspersönlichkeit ausgezeichnet haben. Es geht um seinen langen Weg zum Champions-League-Titel, die Herausforderungen und Rückschläge, die er dabei meistern musste und seine Fähigkeit, aus Niederlagen wertvolle Lektionen zu ziehen. Im Gespräch reflektiert Bastian seine beeindruckende Lernkurve und gibt Einblicke, welche Erfahrungen ihn als Sportler und Mensch besonders geformt haben. Zusammenhalt, Zuversicht und Bodenständigkeit spielten für ihn eine zentrale Rolle – nicht nur für seinen eigenen Erfolg, sondern auch für den seiner Teams. Zudem geht es um das Vertrauen in sich selbst und die überraschende Bedeutung einer Hotelbar für den WM-Titel 2014. Eine inspirierende Folge über Führung, mentale Stärke und die Kraft, immer wieder aufzustehen.

00:00 – 00:46 Intro
00:46 – 01:00 Begrüßung
01:00 – 07:45 Werte im Fußball
07:45 – 13:10 Der lange Weg zum Champions-League-Titel
13:10 – 16:45 Bastian Schweinsteiger als Führungsspieler
16:45 – 21:25 Vereinsförderung von Talenten – Was braucht es, um Profi zu werden?
21:25 – 22:55 Selbstvertrauen, der Schlüssel zum Erfolg
22:55 – 25:35 Die Bedeutung der Hotelbar für den WM-Titel
25:35 – 28:00 Das Spiel des Lebens
28:00 – 33:45 Die Zeit bei Manchester United
33:45 – 34:49 Die Projektionsfläche Bastian Schweinsteiger
34:49 – 35:45 Von anderen lernen
35:45 – 38:05 Amerika: Die schönsten Jahre als Fußballer?
38:05 – 39:38 Die Mentoren des Bastian Schweinsteiger
39:38 – 41:06 Die Energie des Jupp Heynckes
41:06 – 42:47 Das Champions-League-Finale 2013: Der Rucksack von Wembley
42:47 – 43:45 Servant Leadership im Unternehmen wie im Fußball
43:45 – 45:39 Der Umgang mit Kritik: Motivation vs. Frustration
45:39 – 47:07 Das schönste Gefühl der Welt47:07 – 48:00 Gewinnt man, weil man keine Angst vor dem Verlieren hat?
48:00 – 48:31 Outro

Marcel Hirscher ist eine der größten Legenden des Skisports. Mit acht Gesamtweltcupsiegen und zahlreichen Medaillen hat er den alpinen Skisport geprägt wie kaum ein anderer.

In dieser Episode spricht Kai Tutschke mit ihm über sein beeindruckendes Comeback, die Herausforderungen auf dem Weg zurück in den Spitzensport und die mentale Stärke, die es dafür braucht. Außerdem klären wir, wie es ihm nach seiner Verletzung geht, was die Zukunft für ihn bereithält und welche Rolle sein persönliches Umfeld dabei spielt.
Neben seinem Comeback sprechen wir auch über die Zukunft des Skisports, den Druck im Nachwuchsbereich, und Marcel gibt wertvolle Tipps für junge Athlet*innen.
Marcel teilt außerdem seine Erfahrungen als Unternehmer und gibt Einblicke in seine Visionen für die Zukunft seines Unternehmens. Ein aufschlussreiches und inspirierendes Gespräch mit einem der größten Skifahrer aller Zeiten und erfolgreichen Unternehmer.

Kapitel:

00:00 Intro
00:45 Wie geht es dir? Marcel gibt ein Update.
02:57 Wie kam es zur Verletzung? Eine Verkettung von Umständen.
07:17 Erwartungshaltung an das Comeback.
09:05 Was motivierte Marcel für das Comeback?
09:55 Erster oder zweiter Lauf? Die Rückkehr in den Spitzensport.
10:45 Mentale Auswirkungen des Comebacks.
12:07 Die Bedeutung des persönlichen Umfelds.
14:53 Aktuelle Schwerpunkte von Marcel.
16:28 Wer ist Marcel Hirscher heute?
18:36 Wann kam die Idee für das Comeback auf?
21:01 Hürden des Comebacks und was nötig war, um zurückzukehren.
23:17 Hätt i, dad i, war i.
23:55 Marcel über seinen aktuellen Gesundheitszustand.
25:10 Einfluss anderer Athleten.
26:03 Der Heilungsprozess.
26:44 Die Zukunft des Skisports und die gesundheitlichen Risiken.
32:37 Druck im Nachwuchssport und Tipps für junge Athlet*innen
40:47 Das Mastermind hinter der Karriere.
41:40 Mentale Reife und der Unterschied zu früher.
43:02 Die Prägung des Vaters: Trainer, Papa und Freund.
46:10 Skifahren – „Das Natürlichste der Welt“.
47:14 Das erste große Rennen.
49:30 Unternehmerische Ziele und Visionen.

55:10 Outro

Judith Wyder ist fünfmal Weltmeisterin im Orientierungslauf geworden. Sie gehört zu den erfolgreichsten Trail-Läuferinnen der Welt, ist Physiotherapeutin, Coach und Mutter. Doch an der Spitze ihres Erfolges erlitt sie einen Schlaganfall - mit gerade mal 32 Jahren. In dieser Folge hört ihr, wie sie mit diesem Schicksalsschlag umgeht, wie sie es zurück an die Weltspitze geschafft hat und welche Rolle das Laufen für ihre Gesundheit spielt. 

Kapitel:

00:00 Intro

00:51 Judith, wie definierst du Erfolg?

01:41 Judith und das Laufen - eine Lovestory?

05:54 Vom Orientierungslauf zum Trail Running: Wie kam es dazu?

08:34 Dann kam der Schlaganfall ...

18:10 Das Comeback

24:45 Wie trainiert Judith und vor allem auf was trainiert sie hin?

29:30 Judith, was möchtest du Menschen an die Hand geben, die einen ähnlichen Rückschlag hatten, wie du?

33:21 Outro und Ausblick

Laura Dahlmeier ist mehrfache Olympiasiegerin und Weltmeisterin im Biathlon. Jahrelang hat sie die Weltrangliste dominiert. Doch mit jungen 25 Jahren hat sie ihre Karriere beendet. Garmin Geschäftsführer und Host Kai Tutschke spricht mit ihr in dieser Folge über den Leistungssport und ihr momentanes Leben als Gipfelstürmerin. Außerdem klären sie die Frage: Warum Laura es dem Weihnachtsmann zu verdanken hat, dass Sie eine Ausnahmeathletin geworden ist. 

Shownotes:

00:00 Intro

00:55 Die “schnelle Fragerunde” mit Laura Dahlmeier.

02:32 Lauras Weg zum Biathlon und der Grund, warum sie so gut geworden ist.

06:05 Wie kommt man so schnell in den wichtigen Ruhemodus beim Biathlon?

Laura Dahlmeiers Taktik das große Ganze im Auge zu behalten.

15:04 Warum hat Laura Dahlmeier ihre Karriere so früh beendet?

19:48 Was bedeuten Laura Dahlmeier die Berge?

23:49 Wie ist es, einen 7.000er Berg zu besteigen?

26:45 Warum wird man nach dem Leistungssport staatlich geprüfte Berg- und Skiführerin?

32:58 Welche beruflichen Ziele hat Laura Dahlmeier noch?

34:53 So hält Laura Dahlmeier sich fit.

38:42 Outro

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