Michi Wohlleben bewegt sich dort, wo für viele die Grenze des Vorstellbaren beginnt: Michi ist Profi-Alpinist, Bergführer und Extremsportler. Erstbegehungen, anspruchsvolle Kletterprojekte und lange Touren gehören zu seinem Alltag. Doch hinter den sportlichen Erfolgen stehen auch Erfahrungen mit Angst, Risiko und der eigenen Grenze.

Im Podcast mit Kai Tutschke spricht er offen darüber, was solche Erfahrungen mit ihm gemacht haben, warum ihn Erstbegehungen bis heute besonders reizen und weshalb für ihn nicht jeder Rekord den gleichen Wert hat. Es geht um die Winter-Trilogie der Drei Zinnen, 70 Kilometer und 7.000 Höhenmeter am Wettersteingrat – aber vor allem um die Frage, wie man entscheidet, welches Risiko man eingeht und wann es Zeit ist, ein Projekt abzubrechen.

Ein persönliches Gespräch über Bergsteigen, mentale Stärke, Limits und die Faszination, immer wieder etwas Neues zu wagen.

Deutschlands schnellste Frau zu Gast bei Beat Yesterday: Gina Lückenkemper spricht mit Kai Tutschke über die Schlüsselmomente ihrer außergewöhnlichen Karriere – von den ersten Wettkämpfen als junges Talent bis hin zum emotionalen EM-Gold 2022 in München.

Im Podcast erzählt Gina, wie sie schon früh lernte, ohne Angst und Erwartungsdruck an große Rennen heranzugehen, warum ihr positives Mindset zu einer ihrer größten Stärken geworden ist und welche Rolle ihr Umfeld auf dem Weg zur Weltklasse spielte. Besonders bewegend: die Geschichte hinter ihrem legendären Europameisterschafts-Finale, bei dem sie trotz körperlicher Beschwerden Gold gewann – dank Vertrauen, Technik und eines Coaches, der genau die richtigen Worte fand.

Außerdem spricht sie über Olympische Spiele, Rückschläge, den Teamspirit in ihrer Trainingsgruppe in Florida, die Zusammenarbeit mit den besten Sprinterinnen und Sprintern der Welt und darüber, warum „schnell rennen nur wehtut, wenn man es falsch macht“.

Eine Folge über Leidenschaft, mentale Stärke, Mut, Teamgeist und die Kunst, auch in den entscheidenden Sekunden die Kontrolle zu behalten.

Vom Mittelstreckenläufer zum HYROX-Weltmeister: In dieser Episode von Beat Yesterday – dem Garmin Podcast spricht Tim Wenisch über seinen Weg an die Spitze einer der am schnellsten wachsenden Sportarten der Welt. Gemeinsam mit Kai Tutschke blickt er auf seine Anfänge zurück, erzählt, wie ein Fitnessmagazin seine Leidenschaft für HYROX entfachte, und erklärt, warum die Kombination aus Kraft und Ausdauer genau das ist, wonach er immer gesucht hat.

Außerdem gibt Tim spannende Einblicke in sein Training, seine datenbasierte Trainingssteuerung und den Umgang mit Verletzungen und Rückschlägen. Er verrät, warum Disziplin seine größte Superpower ist, wie er gelernt hat, den Druck vor Wettkämpfen in Freude umzuwandeln, und weshalb kontinuierliche Entwicklung für ihn wichtiger ist als der reine Sieg.

Eine inspirierende Folge über Leistungsbereitschaft, mentale Stärke und die Frage, wie man Weltmeister wird, ohne die Freude am Sport zu verlieren.

Vom Senkrechtstarter beim FC Bayern bis zu den schwersten Rückschlägen seiner Karriere: In dieser Folge von Beat Yesterday dem Garmin Podcast redet Holger Badstuber offen über seinen Weg an die Spitze des Weltfußballs und darüber, wie Verletzungen seine Karriere verändert haben. Gemeinsam mit Kai Tutschke spricht er über Disziplin, Druck, mentale Stärke und die Frage, warum im Spitzensport oft der Kopf den Unterschied macht.

Holger erzählt, wie ihn die Jahre beim FC Bayern und in der Nationalmannschaft geprägt haben, welche Rolle bestimmte Persönlichkeiten gespielt haben und warum Vertrauen, Führung und Teamgeist entscheidend für Erfolg sind. Eine ehrliche und reflektierte Folge über große Träume, schwierige Phasen und die Erkenntnisse, die bleiben, wenn der Fußball plötzlich nicht mehr selbstverständlich ist.

Vom Skibergsteiger zum Radprofi – und wieder zurück: In dieser Folge von Beat Yesterday – dem Garmin Podcast spricht Host Kai Tutschke mit Ausnahmesportler Anton „Toni“ Palzer über einen der ungewöhnlichsten Karrierewege im Profisport.

Aufgewachsen in den Berchtesgadener Alpen, wird Toni zu einem der erfolgreichsten Skibergsteiger der Welt, bevor er den radikalen Schritt in den Profi-Radsport wagt – ohne klassische Radsport-Vergangenheit. Er erzählt von den extremen körperlichen Anforderungen, der taktischen Komplexität des Pelotons und der mentalen Belastung bei Grand Tours wie der Vuelta a España.

Toni zieht Bilanz, wie es sich angefühlt hat, im Radsport oft die Rolle des Helfers zu übernehmen und auf einmal neben, statt auf dem Podium zu stehen. Heute ist er wieder in den Bergen zuhause, zwischen Skibergsteigen, Trailrunning, Gravelbiken und eigenen Projekten. Eine Folge über Mut, Leistungsgrenzen und die Freude am ständigen Neuanfang.

In dieser Folge von Beat Yesterday – dem Garmin Podcast spricht Kai Tutschke mit Rennfahrerin Sophia Flörsch über ihren außergewöhnlichen Weg im internationalen Motorsport. Von den ersten Runden auf der Kartbahn in Garching bis zu Formel-Rennen und dem 24-Stunden-Rennen von Le Mans erzählt sie, wie aus einem Hobby eine Profikarriere wurde, welche Herausforderungen sie als junge Fahrerin meisterte und wie sie sich nach ihrem schweren Unfall beim Macau Grand Prix 2018 zurück in den Rennsport kämpfte. Eine inspirierende Folge über Mut, Durchhaltevermögen und den unbedingten Willen, die eigenen Träume zu leben.

In dieser Folge von Beat Yesterday – dem Garmin Podcast spricht Host Kai Tutschke mit Handball-Legende Dominik Klein über seinen Weg vom sportbegeisterten Kind aus Obernburg bis zum Weltmeister, Champions-League-Sieger und Publikumsliebling beim THW Kiel. Dominik teilt sehr persönlich, wie ihn seine Familie und sein außergewöhnlicher Jugendtrainer geprägt haben, warum „die Extrameile“ für ihn mehr als nur ein Spruch ist – und welche Rolle mentales Coaching in seiner Karriere gespielt hat. Ein weiteres Thema der Folge: Dominiks Herzensanliegen, dem Nachwuchs nicht nur sportliche Fähigkeiten zu vermitteln, sondern vor allem Werte. Respekt, Teamgeist und Verantwortung stehen für ihn im Mittelpunkt. Dominik geht es darum, Talente ganzheitlich zu fördern. Eine Folge, die zeigt, dass wahre Sieger nicht nur Titel holen, sondern Werte vorleben.

In dieser Folge von Beat Yesterday dem Garmin Podcast, spricht Host Kai Tutschke mit dem ehemaligen Fußballprofi Felix Kroos über das, was im Sport oft unsichtbar bleibt: den langen und harten Weg bis zum Profi, die Zweifel und die Momente, für die sich alles lohnt.

Felix blickt auf 13 Jahre Profikarriere mit Stationen bei Hansa Rostock, Werder Bremen und Union Berlin zurück und erklärt, warum sich 20 Jahre tägliche Arbeit für einen einzigen Moment gelohnt haben. Es geht um den Umgang mit Rückschlägen und die Bedeutung von Haltung auch dann, wenn man nicht auf dem Platz steht. Im Gespräch geht es außerdem um Führung im Fußball und im Leben, um Ego versus Mannschaft, um Niederlagen als Wendepunkte und darum, warum harte Arbeit abseits der Kameras der wahre Schlüssel zum Erfolg ist. Eine Folge über Durchhaltevermögen, persönliche Entwicklung und die Frage, was wirklich zählt, wenn der Applaus verstummt.

In dieser Folge von Beat Yesterday der Garmin Podcast spricht Kai Tutschke mit dem ehemaligen Tennisprofi Mischa Zverev über Erfolg, Identität und das Leben neben dem Leistungssport.

Mischa blickt zurück auf seine Karriere im Profisport, spricht über den Erfolgsdruck im Tennis, den Umgang mit Niederlagen und die Bedeutung von mentaler Stärke sowie eines stabilen Umfelds. Außerdem betont er, wie wichtig es für ihn war, sich selbst zu finden, zu wissen, wer er ist und was ihm wirklich wichtig ist – nur so kann er jenseits des Tennis ein erfülltes Leben führen. Eine ehrliche, reflektierte Folge über Werte, Verantwortung und den Mut, den eigenen Weg bewusst zu gehen.

In dieser Folge von Beat Yesterday – der Garmin Podcast spricht Gastgeber Kai Tutschke mit der zweifachen Weltmeisterin und deutschen Rekordhalterin im Freitauchen, Jennifer Wendland. Jennifer taucht ohne Sauerstoffgerät bis zu 117 Meter tief – allein mit der Kraft ihrer Muskeln und der Kontrolle über ihr Bewusstsein. Im Gespräch erzählt sie, wie sie über das Unterwasser-Rugby zum Freitauchen kam, welche mentalen und physischen Trainingsmethoden sie nutzt, um minutenlang die Luft anzuhalten, und warum Selbstüberschätzung im Freitauchen lebensgefährlich sein kann. Sie erklärt, wie sie es schafft, ihre Herzfrequenz auf unter 30 Schläge pro Minute zu senken, und beschreibt, warum Entspannung und Gedankensteuerung für sie der Schlüssel zum Erfolg sind. Außerdem spricht sie offen über Risiken wie Blackouts und die Verantwortung gegenüber der eigenen Sicherheit – ebenso wie über die faszinierende Schönheit des freien Falls in die Tiefe. Ein inspirierendes Gespräch über mentale Stärke, Achtsamkeit, Angstkontrolle und die Fähigkeit, in Extremsituationen Ruhe zu bewahren.