Beatriz Marques

A única coisa que podemos controlar é a nós próprios

Amor próprio é bem mais importante que qualquer tentativa de chegar à "perfeição"!

Resumindo - existem vários tipos de stress que se podem enquadrar em dois tipos de stress opostos: "eustress" e "distress". Stress por si só pode fazer muito mal à saúde, mas por vezes sentimos stress em relação a eventos que nos motivam para nos tornarmos pessoas melhores. Qualquer tipo de stress exterior que esteja fora do nosso controlo pode ser desgastante para a nossa saúde. Eu não sou médica, nem nada parecido, apenas vos posso dizer aquilo que sei sobre o assunto, mas o meu conselho para alguém que esteja numa situação de stress grave é que saiba primeiro que tudo que as únicas coisa que pode controlar são os seus pensamentos, as suas ações e a forma como reage a "potenciais" situações de stress.

Respirem e durmam bem :*

Espero que vos ajude... e não se esqueçam que a vossa saúde deve ser a vossa prioridade.

O que é, como usá-la e dúvidas em relação a esta lei.

Disclaimer: não sou nenhuma especialista no assunto, tudo o que eu digo é tudo o que eu sei por experiência própria.

Espero que gostem e aprendam algo com este episódio!

Até vos mandava um emoji com beijinho, mas como não há essa possibilidade aqui tomem lá um beijinho à 2010 :*

O que é a lei da atração e como usá-la.

I hope I helped someone that can relate to this.

Introdução