Beco da Bike

Helena Coelho (@helena.ccoelho) bateu um papo com os “cariocas”, Flavio @ftomiello, Gustavo @gusaiani , Léo: @dagobertodagmar, Diego @diegouribbe, que fazem parte de um grupo de ciclismo do Rio de Janeiro, o Cascalho Carioca, e, como o nome já diz: um grupo de ciclistas que praticam a modalidade gravel. Em um papo muito descontraído, os meninos contam desde como começou o grupo à próxima aventura: o Rio Divide. Já imaginou atravessar o Rio de Janeiro de uma ponta a outra de bicicleta? Percorrendo trajetos ora “impedaláveis” em menos de 120h? Eles imaginaram, criaram uma rota, convenceram pessoas e farão o percurso.

O Rio Divide é um desafio independente, um convite a viver essa “presepada coletiva”, sem regras e no “salve-se” quem puder. Os meninos disponibilizam o percurso e convidam pessoas do Brasil todo (e por que não do mundo?) a se juntarem a eles. É desejável que todos comecem juntos e confraternizem ao final, mas também é possível se desafiar a fazer apenas parte do percurso.

Para saber mais sobre o desafio:

Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike

Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado.

_________________________

Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube

_________________________

Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração

_________________________

Assine o Feed do Beco

Fale conosco: [email protected]

_________________________

Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Werther Krohling (@werther_k) e Helena Coelho (@helena.ccoelho) conversam com as fofas da Malu e Nara Pitanga (9 e 13 anos) e Maya Biagioni (8 anos). Junto com seus orgulhosos papais Vinicius Pitanga e Fernando Biagioni (@fernandobiagioni @avoltaemminas) batemos um papo interessantíssimo sobre como é cicloviajar com essa pequenas aventureiras.

Dá pra pegar estrada com filha pequena? Quais os principais desafios e dificuldades que cada uma sentiu durante a jornada? O que a família e amigos pensam a respeito? As mães sofrem ou apoiam? Como se preparar e o que as meninas acham de mais importante para quem quer fazer algo parecido com suas filhas e filhos? Que tipo de roupa cada uma usou? O que mais curtiram? Tudo isso e muito mais nesse episódio cheio de girl power na veia!

Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike

Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado.

_________________________

Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube

_________________________

Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração

_________________________

Assine o Feed do Beco

Fale conosco: [email protected]

_________________________

Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Arte de capa e vitrine

Fernando e Vinicius, acervo pessoal.

Helena Coelho (@helena.ccoelho), Aline Canteiro (@alininhalp) bateram um papo com os brasileiros que participaram da Inca Divide 2019, prova de ultradistância realizada no Peru. A Victoria de Sá (@vickydesa) foi a primeira mulher a completar a prova, o Leandro @leopedalandopelomundo que além de ter ido pedalando pra prova, completou a prova com a Magia, sua antiga bicicleta e a Juli Hirata (@julihirata) que além de andarilha das bikes, participou como apoio na prova.

Um papo incrível que perpassa desde de como superar situações extremas de frio, limites psicológicos, à como vencer barreiras para mulheres no esporte. Não poderíamos começar da melhor forma esse mês da mulher em que #opodcastédelas e aqui no beco sempre é!

Vamos juntas e juntos?

Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike

Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado.

_________________________

Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube

_________________________

Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração

_________________________

Assine o Feed do Beco

Fale conosco: [email protected]

_________________________

Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Arte de capa e vitrine

Victoria de Sá: The only female finisher of BikingMan Inca @BikingMan / David Styv

Que um dos nossos temas queridinhos é gravel vocês já sabem né?! Mas imagina pra nós juntar uns organizadores de provas de gravel em um mesmo episódio? E se chamássemos de circuito brasileiro de gravel?

É isso ai! Helena Coelho (@helena.ccoelho) e Aline Canteiro (@alininhalp) bateram um papo pra lá de gravelístico! Com muita alegria recebemos referências tanto na modalidade gravel quanto em organização de provas. Primeiro os que já são da casa: André Zumzum (@andrezumzum / Caminhos de Rosa) e Vinicius Martins (@tamoios.cc @randonneursmogi @viniciusmo), depois os novatos que chegaram pra ficar: Fernando Sabella (@bike.guru) e Bruno Cardoso (@misiones_endurance_race @brunocardoso2707).

Vem de roda e vamos para mais um episódio do Beco da Bike!

Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike

Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado.

_________________________

Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube

_________________________

Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração

_________________________

Assine o Feed do Beco

Fale conosco: [email protected]

_________________________

Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Arte de capa e vitrine

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:CAT700_2019_Bikepacking_en_bicicleta_de_gravel.jpg – Pacopac

https://pixabay.com/photos/bike-trips-tour-expedition-gravel-5187964/ – TheArkow

Depois de um breve hiato, voltamos com esse episódio mais que inspirador. Hoje o Chicó (@chicoh1981) bateu um papo com a querida Beth Maia, mais conhecida como @vovo_da_bike.

Aos 72 anos a “Vovó da Bike” mostra que não tem essa de ficar no sofá. De canoagem, passando por vôlei adaptado e hidrobike, Beth Maia pedala diariamente em média de 20km, animada e feliz, cheia de energia e beleza. Vem ouvir a “Vovó da Bike” falar de suas inspirações, preconceitos, sonhos e família. É um episódio pra ouvir junto de quem você ama.

Inspire-se. E compartilhe este episódio com outras pessoas, porque só vai dar certo!

Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike

Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado.

_________________________

Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube

_________________________

Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração

_________________________

Assine o Feed do Beco

Fale conosco: [email protected]

_________________________

Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Werther Krohling (@werther_k) e Helena Coelho (@helena.ccoelho) batem um papo com o casal Vinícius Martins (@viniciusmobi) e Pati Volpato (@pativolpato) sobre suas aventuras na edição 2021 do Across Andes. Essa foi a segunda edição, da primeira prova de ultraciclismo, gravel e bikepacking ao vivo do Chile, que percorre os lugares mais extremos dos Andes. Foram 1.050 km com 14.000 metros de ganho de elevação percorridos entre a cordilheira dos Andes do Chile à Argentina

Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike

Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado.

_________________________

Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube

_________________________

Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração

_________________________

Assine o Feed do Beco

Fale conosco: [email protected]

_________________________

Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Arte da vitrine: https://bikepacking.com/event/across-andes-2021/

Comentado no Episódio

Bicicletas participantes da prova

Ponta de Areia, ponto final

Velho maquinista com seu boné

Nessas palavras eternizadas pelo fantástico Milton Nascimento venha cicloviajar com a gente, entre os vales do Jequitinhona partindo da cidade de Araçuaí, margeando o Rio Mucuri até a cidade de Caravelas no Sul da Bahia. Nesse episódio Werther (@werther_k) e Chicó (@chicoh1981) desenrolam uma longa proza com os cicloviajantes Fabricio Carraretto Barreto (@fabriciocarrarrettobarreto), Daniel Lucas Müller (@muller.daniell) e Leonardo Prando Santos (@leonardoprando) sobre essa nostálgica viagem ao longo das histórias da antiga Estrada de Ferro Bahia Minas.

Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike

Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado.

_________________________

Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube

_________________________

Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração

_________________________

Assine o Feed do Beco

Fale conosco: [email protected]

_________________________

Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Werther Krohling (@werther_k), Silvana Peres (@sealperez), Pena (@pena_fotografia), Phil (@phil.steffen) e Chicó (@chicoh1981) conversam sobre esse clássico da Sessão da Tarde dos anos 80.

Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike

Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado.

_________________________

Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube

_________________________

Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração

_________________________

Assine o Feed do Beco

Fale conosco: [email protected]

_________________________

Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Venha conhecer os bastidores da prova Bikingman Brazil 2021! Nesse episódio, Werther Krohling (@werther_k) e Helena Coelho (@helena.ccoelho) conversaram com Jéssia Röpcke (@jessicarpk – atleta), Vinicius Martins (@viniciusmobi – organizador) e Camila Kastrup (@camikastrup – apoio) sobre o desafio de participar e organizar a edição 2021 dessa prova em solo brasileiro.

Como foi o processo de trazer o Bikingman para o Brasil? E a preparação física da atleta? Existe bicicleta ideal para o evento? Qual o setup utilizado pelos participantes? Além disso, saiba também como foi o sistema de rastreamento em tempo real dos participantes e como os atletas se viraram com imprevistos ao longo do caminho. Teve muita desistência e abandono? Como fazer para a bateria do GPS durar mais tempo? Tudo isso e muito mais nesse percurso de 1.000 km e mais de 18.000 metros de altimetria.

Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike

Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado.

_________________________

Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube

_________________________

Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração

_________________________

Assine o Feed do Beco

Fale conosco: [email protected]

_________________________

Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.

Comentado no episódio:

Página da prova

Página com os resultados

Pomada Cicaplast

Selim Power

Voltamos com a segunda parte e muito bem acompanhados! Dessa vez, apresentamos em primeiríssima mão a primeira edição da Caminhos de Rosa Pocket!

Nos contaram sobre essa edição da prova o Guilherme Ballestros, médico ortopedista e Helena Coelho, os representantes da modalidade gravel na prova. Nosso bate-papo filosófico também contou com a presença do organizador da prova, o Zumzum, angariando funcionários, e a queridissima Raquel Gontijo sempre bem incisiva nas colocações, além de ter marcado presença em inúmeras edições do evento.

Então bora lá escutar esse bate-papo, descobrir quais os spoilers e planos da Caminhos de Rosa a partir da experiência pocket e as propostas pra modalidade gravel!

Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike

Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado.

_________________________

Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube

_________________________

Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração

_________________________

Assine o Feed do Beco

Fale conosco: [email protected]

_________________________

Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro, Francisco “Chicó” Almeida, e Helena Coelho.