Becoming YOU

Becoming YOU

By Franziska HöligHealth & FitnessMental Health
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Becoming YOU episodes

  • Ganz in deiner Größe ankommen_ Meditation
    In dieser Meditation begleite ich dein gehalten und geliebt sein für wahr zu nehmen. Es ist alles vollkommen, so wie es jetzt ist. Allein dein Blick auf dich und dein Leben verändert deine Realität. Komm einmal ganz an, in deiner Aufrichtung und Größe. Das Licht deiner Seele fließt in dich, durch dich hindurch in die Welt. In Liebe. Namaste.
    10 min
  • Deine innere stärkende Stimme
    Stell dir vor es gibt einen Menschen der dir sagt: „du bist der Mensch für den ich jeden Morgen aufstehe. Und ich gebe dir jeden Tag Hinweise und Beweise dafür, bis du mir das glaubst. Egal wielang es dauert. Ich bleibe hier.“ Wundervoll? Diese Stimme ist in dir. Du bist bereit sie zu hören. In Liebe. Namaste. Franziska
    8 min
  • Warum es so entscheidend ist, deinem Körper zu vertrauen. Und was passiert, wenn du es nicht tust.
    Dein Körper ist der beste Freund, den du jemals in deinem Leben haben wirst. Er ist immer bei dir. Und er spricht immer deine Wahrheit. Um ein erfülltes Leben zu führen ist es unabdingbar, dass du der Weisheit deines Körpers vertraust und ihr immer radikaler folgst. Am 24.05.2021 startet Become YOU. Ein 6 wöchiger Kurs, der dich unterstützt, dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden. Und deinen Weg zu gehen. In ehrlicher Liebe zu dir. https://elopage.com/s/powerandflow/become-you-werde-zu-dem-menschen-nachdem-du-dich-sehnst In Liebe. Deine Franziska
    13 min
  • Beende die Push und Pull Dynamik in deinen Beziehungen
    In dieser Folge erfährst du wie du Dynamiken beendest, die dich davon abhalten wirklich bei dir und deinem/r Partner/in anzukommen. Augenkontakt ist oft mit Scham besetzt und daher vermeiden wir ihn und sehnen uns gleichzeitig danach wirklich gesehen und gefühlt zu werden. Das ist eine Übung für Mutige. Und wenn es mit dir in Resonanz geht, bist du bereit dich da heranzuwagen. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren. Das ist die Rückverbindung mit dem Starkstrom deines lebendig Seins. Ride on. Namaste.
    13 min
  • Meditation: Verliebt in das Leben
    In dieser Mediation begleite ich dich auf eine sinnliche Reise zu deiner Quelle der Liebe in dir. Eine Quelle die immer jederzeit für dich zur Verfügung steht. Ein kleines Liebesgedicht an die Zartheit deines Seins und Verbundenheit mit Allem was ist. In Liebe. Namaste. Deine Franziska
    14 min
  • Wie du Druck in dir erzeugst und ihn bewusst wieder loslässt. Das Ehren deines inneren Mannes.
    Alles was du erzeugst, kannst du bewusst lösen und in einen Zustand der Entspannung gehen. Hinter dem Erzeugen von Druck, steht die Scham nicht gut genug zu sein und mehr leisten zu müssen, als es für dich in diesem Augenblick natürlich wäre. Das ist ein Kreislauf der zu unendlicher Erschöpfung führt. Die Ausbeutung deines inneren Mannes. Durch bewusste Körperwahrnehmung und durch die Dankbarkeit und das Ehren deines inneren Mannes, kannst du dieses Muster Stück für Stück verändern. Du bist gut, so wie du jetzt bist. Become YOU startet am 24.05. ein 6 wöchiger begleiteter Onlinekurs, den du in deiner Zeit durchlaufen kannst. Liebevoll führe ich dich zu einer tiefen Verbindung mit deinem Körper. Dein Verstand erhält fundierte Informationen zu Entwicklungstrauma, Selbstregulation und Körpergewahrsein. Deine Seele wird durch liebevolle Meditationen und angeleitete Übungen eingeladen, sich ganz in deinem Körper niederzulassen. Sodass du in dein Potential wächst. Und der Mensch bist, nachdem du dich sehnst. Frei von emotionaler Abhängigkeit.
    12 min
  • Entscheidungen treffen, Angst und Vorangehen
    In dieser Folge teile ich meine Erfahrung und mein Wissen zum Thema Entscheidungen treffen, mit der Angst sein und in Verbundenheit mit dir voranschreiten. Angst ist ein Indikator dafür, dass du etwas Neues wagst. Und eine Entscheidung für dich und deinen eigenen Weg kannst nur du allein treffen. Jede Entscheidung schenkt dir mehr Vertrauen in dich zurück. Alles Liebe.
    8 min
  • Einsamkeit. Eine Hilfestellung für Hochsensible und Traumasensible Menschen.
    In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kleine Reise in deinen Körper. Und teile mit dir mein Wissen und meine Erfahrung, mit dem Gefühl von Einsamkeit und Alleinsein. Hoch- und Traumasensible Menschen fühlen sich oft auch unter Menschen einsam, obwohl sie nicht allein sind. Ein Paradox? Nein, es ist total logisch. Hör rein und lass dich inspirieren. Dieses Gefühl ist ein Wegweiser zu deinem größten Schatz. In Liebe. Namaste. Deine Franziska
    Ich arbeite gerade an der Fertigstellung meines ersten Onlinekurses.
    Hier wird es ein ganzes Kapitel zum Thema Einsamkeit und Alleinsein geben.
    Nach meiner Erfahrung, ist dieses Gefühl, gut beinhaltet in deinem Körper, der größte Schatz auf deinem Weg zu dir.
    Emotionale Abhängigkeiten lösen sich. Und eine innere Freiheit entsteht, die dich in deine Glückseligkeit mit dir führt.
    18 min
  • Werde zu dem Menschen, nachdem du dich sehnst Teil 2.
    Diese Folge ist eine Fortsetzung zu meiner ersten Podcastfolge. Hier erfährst du, wie deine kleinen Schritte, die du für dich innerlich gehst, sich Stück für Stück in etwas Wundervolles im Außen verwandeln. Du darfst dir und deinem Weg 100% vertrauen. Und immer wieder neugierig auf das sein, womit dein Leben dich beschenken möchte. In Liebe. Namaste. Deine Franziska
    19 min

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Werde zu dem Menschen, nachdem du dich sehnst.