Bu bölümde, olmamız gereken kişi fikrinin nereden geldiğini, bu beklentilerin bizi nasıl yorduğunu ve olduğumuz halle aramızdaki mesafeyi konuşuyoruz. Çözüm yok, reçete yok. Sadece durup dinlemek var.

Kendinle baş başa kalmak neden bu kadar zor geliyor? Sessizlik, durmak ve hiçbir şey yapmamak neden çoğu zaman rahatsız edici hissettiriyor? Bu bölüm, kaçtığımız şeylerin ne olduğu, neden sürekli dikkat dağıtmaya ihtiyaç duyduğumuz ve kendimizle kalmanın neden bu kadar yabancılaştığı üzerine.

Gün bittiğinde ve etraf sessizleştiğinde, zihnimiz daha yüksek sesle konuşmaya başlar. Bu bölümde, uyumadan önce akıldan geçen düşünceler, bu sessiz saatlerin neden bu kadar yoğun olduğu ve bu anlarda yalnız olmadığımız üzerine duruyoruz.

Bed Time Talks’ın ne olduğu ve kime eşlik etmek istediği üzerine kısa bir konuşma. Uyumadan önce, kendinle kaldığın anlar için.