Overskudd

Bedre vaner og selvkontroll med Agnes Ravatn


Listen Later

Ønsker du mer selvdisiplin og bedre rutiner og vaner? Jeg svarer også ja på dette spørsmålet. Derfor er Agnes Ravatn i episode 162! Agnes er forfatter av blant annet de fantastiske bøkene Operasjon Sjøldisiplin, Stoisk Uro og Verda er ei skandale. I denne episoden får du nyttige verktøy på selvdisiplin, hvordan minimere distraksjoner og etablere gode vaner og rutiner som lettere kan få deg dit du vil.

 

Agnes Ravatn sine bøker https://samlaget.no/collections/agnes-ravatn

 

Klem og Pepp som ukentlig gir deg klapp på skulderen og spark bak: https://mailchi.mp/saralossius/etahb8jtjv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

OverskuddBy Sara Lossius & Acast

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Overskudd

View all
Treningspodden by Acast

Treningspodden

18 Listeners

Foreldrerådet by FENOMEN & Acast

Foreldrerådet

21 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

124 Listeners

Mamma Jobber by Monster podkast

Mamma Jobber

11 Listeners

Pengesnakk by Moderne Media

Pengesnakk

33 Listeners

Spis deg fri by Moderne Media og Irina Lee

Spis deg fri

10 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

13 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

63 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

7 Listeners

GRIT med Cecilie Ystenes Myhre by Finansavisen

GRIT med Cecilie Ystenes Myhre

7 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

14 Listeners

Gry Hammer Podcast by Gry Hammer

Gry Hammer Podcast

4 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

3 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

2 Listeners

Mestre Livet med Sandra og Torkil by FENOMEN & Acast

Mestre Livet med Sandra og Torkil

8 Listeners