BeFOCUS

By Sam Duchesneau

Maîtriser son mental et restructurer ses circuits neuronaux pour être libre d'être soi-même et exploiter notre véritable potentiel.

Je m'appelle Sam Duchesneau, je suis Neuro-Activ Coach et ma missio... more

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How many episodes does BeFOCUS have?

The podcast currently has 125 episodes available.

BeFOCUS episodes:

February 26, 2024 86. Deviens INARRÊTABLE grâce à la loi de l'homéostasie
Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est la loi de l'homéostasie, ainsi que comment l'appliquer dans votre vie!

Pour nous suivre et entrer en contact avec moi : https://www.instagram.com/sam.befocus/

Bonne écoute!
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18min
February 19, 2024 85. 5 façons de passer au PROCHAIN NIVEAU
La "meilleure version" de soi-même, un concept brûlé, surutilisé.
Cependant, je crois qu'il existe quand même une version améliorée de soi-même qui n'attend que nous!

Je te partage aujourd'hui 5 vérités qui te permettront d'aller chercher cette version!

Pour nous suivre : https://www.instagram.com/sam.befocus/

Bonne écoute!
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21min
February 12, 2024 84. Ce qui m'empêche d'être moi-même
Salut troupe! Dans cet épisode je te parle de blocages, de limitations et je te raconte une partie de mon histoire de manque de confiance.
Pour me suivre : https://www.instagram.com/sam.befocus/
Bonne écoute!
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20min
January 29, 2024 CAS 4 - Je suis accro aux jeux vidéo
Le CAS de cette semaine est celui d'un entrepreneur de 25 ans qui vit un certain combat avec les jeux vidéo. Nous explorerons l'impact des jeux vidéo sur sa vie et les solutions possibles pour limiter l'effet négatif de ces jeux vidéo.

Grâce à ce concept de podcast, je souhaite sincèrement aider les gens directement.
C'est pourquoi je réponds à vos CAS, vos situations problématiques!

Pour partager vos CAS, voici le formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdft2DJzvyX-FFJnz4C5oubPBt0B0AcBORI4lC2u8i_b83M5A/viewform?usp=sf_link

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/sam.befocus/

Bonne écoute!
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18min
January 22, 2024 CAS 3 - L'anxiété sociale
Le CAS de cette semaine est celui d'une étudiante de 24 ans qui, depuis TOUJOURS, subit des difficultés sociales combinées à une peur de l'échec

Grâce à ce concept de podcast, je souhaite sincèrement aider les gens directement.
C'est pourquoi je réponds à vos CAS, vos situations problématiques!

Pour partager vos CAS, voici le formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdft2DJzvyX-FFJnz4C5oubPBt0B0AcBORI4lC2u8i_b83M5A/viewform?usp=sf_link

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Bonne écoute!

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17min
January 15, 2024 CAS 2 - Le perfectionnisme mène à la procrastination
Le cas d'aujourd'hui est celui d'un vidéaste de 24 qui a une tendance à sur optimiser et viser la perfection dans ses projets, ce qui mène à de la procrastination.
Pour me partager un cas problématique que tu aimerais que j'aborde dans un prochain épisode, voici le lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdft2DJzvyX-FFJnz4C5oubPBt0B0AcBORI4lC2u8i_b83M5A/viewform?usp=sf_link
Pour me suivre sur Instagram ou pour me contacter, voici le lien : https://www.instagram.com/sam.befocus/
N'hésite pas à partager cet épisode à une personne qui a besoin d'entendre ça!
Bonne écoute!
- Sam Duchesneau
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17min
January 08, 2024 CAS 1 - L'opinion des autres m'est VITALE
Le cas d'aujourd'hui est celui d'une jeune coiffeuse de 22 ans qui, pour elle, l'opinion des autres lui est vitale pour prendre ses décisions dans la vie.
Pour me partager un cas problématique que tu aimerais que j'aborde dans un prochain épisode, voici le lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdft2DJzvyX-FFJnz4C5oubPBt0B0AcBORI4lC2u8i_b83M5A/viewform?usp=sf_link
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Bonne écoute!
- Sam Duchesneau
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23min
November 26, 2023 83. 200 000$ par mois - Avec Mélissa Normandin Roberge
Du rêve à la création jusqu'à la réalité!
Mélissa est venue nous rendre visite au studio pour nous parler de son histoire d'entrepreneure.
Des défis, des remises en question et des inquiétudes étaient et sont toujours au rendez-vous. Mais la résilience dirige elle-même et son entreprise vers le succès!
Laisse-toi. inspirer et conseiller par une entrepreneure à succès!

Un énorme merci à toi, Mélissa pour cet enregistrement magique! Pour la suivre sur les réseaux : https://www.instagram.com/melissanormandinroberge/

Pour nous suivre sur les réseaux : https://www.instagram.com/sam.duchesneau_/

Bonne écoute!
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1h 11min
November 19, 2023 82. Oser se choisir à 17 ans - Avec Matis Duchesneau
Dans cet épisode, je reçois un jeune homme qui débute sa vie d'adulte avec un choix extrêmement difficile : Se choisir!
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25min
November 12, 2023 81. Créer SA LIBERTÉ, Une décision à la fois - Avec Manu Lemire
Un passé de pauvreté et de violence a poussé Manu à explorer les merveilles du développement personnel.
Nous parlerons de sa vie, son entreprise fructifiant et des façons de faire pour créer la liberté que l'on désire.
Un énorme merci à Manu pour son temps et sa vulnérabilité!
Pour le suivre :
https://www.instagram.com/manlemire/
Pour nous suivre :
https://www.instagram.com/sam.duchesneau_/
Bonne écoute!
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1h 16min

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