Sarà un luogo comune, ma c'è un fondo di verità. Perché anche a lavoro, dovremmo iniziare con un compito più difficile? Florencia spiega tutti i vantaggi che ti aiuteranno a vivere la tua giornata - e la tua settimana - al meglio!

"Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.

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Spesso mettiamo tanti impegni nella nostra agenda, ma poi, quando arriva il momento di affrontarli, ci può venire voglia di tirarci indietro. Florencia condivide il suo mantra: pianificalo, poi fallo e basta.

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Se hai un lavoro da ufficio standard, fare la spesa nel weekend potrebbe essere una scelta ovvia quasi naturale. Ma così facendo, stai veramente sfruttando al meglio il tuo tempo? Florencia ti spiega perché, secondo lei, non è così.

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Oggi Florencia consiglia di "ripensare" la tua settimana cambiando punto di vista. I benefici? Molto più tempo e un migliore equilibrio tra lavoro e vita personale. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.

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Capita anche al più preciso di noi, ogni tanto , di essere sbadato. Che sia colpa dello stress, o una naturale predisposizione, Florencia svela quattro trucchetti per smetterla di dimenticare cose -ed eventi. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.

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A volte, per conciliare lavoro e vita privata, occorre pensare un po' fuori dagli schemi. Oggi Florencia spiega che a volte, non basta allineare gli impegni uno dietro l'altro, ma occorre incastrarli, come se componessero un puzzle.

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Diciamocelo: l'attività fisica non è in cima alle priorità della maggior parte delle persone. Il motivo è sempre il poco tempo, i mille impegni e, diciamocelo, anche un po' la pigrizia. Ma con qualche accorgimento, non salterai più un allenamento!

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A volte ci sembra di non avere abbastanza tempo per tutto: d'altronde, 24 ore sono veramente poche. Ma se prendi la calcolatrice in mano, insieme a Florencia scoprirai che non ti servono ore in più, ma solo una diversa prospettiva.

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Capita a tutti di avere un blocco creativo: d'altronde, essere innovativi non è mica così semplice. In questo episodio, Florencia condivide qualche consiglio su come far fiorire il tuo cervello e trovare nuove - e geniali- idee. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.

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Mantenere vivo il rapporto con gli amici diventa sempre più difficile: tra lavoro, impegni e famiglia, ritagliarsi il tempo per coltivare le amicizie sembra quasi impossibile. Ma in questa puntata Florencia rivela un trucco apparentemente semplice che cambierà il tuo mindset e ti farà smettere di dare sempre buca ai tuoi amici.

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