Общаемся о психологии в беге, о подходе к бегу с точки зрения психологии и о разных её применениях с основателем бегового сообщества Almaty Night Run Мади Айтимовым, который когда-то удалил большой аккаунт в Instagram ради того, чтобы заняться бегом.

Обсудили как избавиться от токсичных учеников на тренировках, почему сначала надо отдыхать, а потом бегать и почему многие так неоднозначно относятся к самому Мади и что он об этом думает.

Ресурсное состояние, пропуски тренировок, когда сильно устал и много чего еще в этом эпизоде.

Музыка в выпуске: tynysbeatz - TRAP HOUSE ETHNIC

Вопросы задавать в Telegram t.me/tentser или в Instagram instagram.com/paveltentserblog