Гость этого выпуска – Сергей Юхин, социальный предприниматель, основавший Бюро по организации социально значимых событий «Добрые проекты».

Из выпуска ты узнаешь:

- Как Сергей и его команда через спорт вовлекают людей в добрые дела 

- Что ждёт участников Доброго забега в этом году и почему на него стоит зарегистрироваться

- Нужно ли всем рассказывать про своё участие в благотворительности 

- Почему лучше помогать фондам, а не участвовать в сборах «на карточку»

- И зачем организаторам спортивных событий и лидерам беговых клубов объединяться.

Регистрация на Добрый забег dobrorun.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

У нас в гостях спортсменка «Академии марафона» Аня Андронова – человек, который занимается кучей спортивных активностей и умеет находить баланс между хобби и работой.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как Аня пришла в бег, «благодаря» тому, сломала руку, катаясь на сноуборде

- Какие места и страны она посмотрела в велотурах 

Что из себя представляет кросс-кантрийный триатлон

- Зачем ехать на беговые сборы в Кисловодск 

- Каково работать в студии Артемия Лебедева и правда ли, что Аню там все боятся

- И почему провинция – это нескучно.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

Гость этого эпизода - Дима Кошкин, тестировщик по профессии и летящий путешественник по состоянию души. 

Из выпуска ты узнаешь:

- Благодаря чему Диме удавались в юности спринт и прыжки в длину

- За что Дима любит серию забегов Zelrun

- Как выглядит его регулярный трекинг на Кавказе со школьными друзьями

- Где искать маршруты и как готовиться к горным походам

- Как Дима путешествовал по миру, будучи футбольным фанатом

- И какие стендап-комики повлияли на чувства юмора нашего героя.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

Гость этого эпизода – Ирина Агранат, основательница собственного арт-агентства, которое организовывает множество событий на Камчатке, в том числе Тихоокеанский забег.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как Ирина подбирает себе вид спорта в зависимости от эмоционального состояния 

- Почему Тихий океан на самом деле не тихий, а жители Камчатского края на него похожи

- Чем летний пуховик Ирины отличается от зимнего

- Сколько стоит слетать на Тихоокеанский забег

- И можно ли всё-таки встретить медведя на трассе трейла.

Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

Гость этого выпуска – Женя Рыльских, аналитик-исследователь в сфере инновационных технологий и бегун-любитель с пятилетним стажем. 

Из выпуска ты узнаешь:

- Есть ли всё-таки нефть в Тюмени

- Как однажды желание пробежать марафон появилось из-за ролика про ММ

- Что одна из ипостасей Жени – рассказывать школьникам и студентам, как запускать стартапы

- Какими были его первые 6 км под концерт Рахманинова

- Из-за чего Жене придётся «перебегивать» марафон «Белые ночи» второй раз

- И благодаря чему спустя 5 лет может происходить такой прогресс в беговых результатах, какого уже давно не ждёшь.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

У нас в гостях Паша Валов – тренер по бегу, плаванию и триатлону, нутрициолог, руководитель сообщества «Бег с Удовольствием» и сооснователь Союза любителей бега.

Из выпуска ты узнаешь: 

- Какого это было – начинать бегать в то самое время, когда любительский бег только зарождался

- Почему Паша решил готовиться к Ironman, совсем не умея плавать 

- Как у него получалось совмещать работу на подстанции и в рекламе 

- По каким принципам функционирует «Бег с удовольствием» и чем там занимается Паша

- Какая история привела его не так давно в гиревой спорт

- И для чего беговым клубам объединяться и дружить.

Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке 

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

Героиня этого эпизода – Юлия Агальцова, CEO в сети ортопедических салонов «Техника здоровья», сооснователь бренда Comfers и амбассадор босоногой обуви.

📹 Видеоверсия выпуска: vk.com/video-78195843_456239133

Из выпуска ты узнаешь:

- Что, оказывается, можно сдавать в школе экзамен по физкультуре

- Почему Юля «ненавидит» бег и как сейчас реализует потребность в спорте через теннис

- Кому действительно нужны ортопедические стельки, обувь с поддержкой и ортезы 

- Как придумался собственный бренд комфортной мужской обуви и что в нём взято от концепции Barefoot

- И можно ли внедрить в повседневную жизнь полезные привычки, которые помогут ногам быть здоровыми.

Промокод ACADEMY на скидку 15%:

- Техника здоровья msk.tz-nn.ru

- Comfers comfers.co

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

Герой этого эпизода – Паша Тихонов, тренер «Академии марафона», который не только наставляет бегунов, но и сам продолжает тренироваться и осваивать новые для себя дистанции в качестве любителя.

Из выпуска ты узнаешь: 

- Про детство Паши, в котором было невозможно не влюбиться в лёгкую атлетику

- О первой победе на соревнованиях и выигрыше в виде пылесоса

- Как Паша понял, что хочет тренировать любителей, но в его родном городе никому это не было нужно

- Сложно ли перейти из полторашки на десятку и чем запомнятся прошлогодние «Белые ночи»

- И существует ли универсальная беговая работа, которая поможет прокачаться каждому.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

Героиня этого эпизода — Надежда Столярова, тренер по бегу и питанию в циклических видах спорта, спортивный нутрициолог, мама погодок и хозяйка двух бенгалов.

Из выпуска ты узнаешь:

- Какими танцами Надя занималась в детстве и как ей это теперь помогает в беге

- О выходе из депрессивного эпизода и много другого честного о жизни с психиатрическими диагнозами

- Как однажды она решила отучиться на тренера, чтобы тренировать себя, и понеслось 

- Почему к ней приходят заниматься те, кому врачи запретили бегать 

- Что думают про мамины увлечения её дочери и вообще какая у неё спортивная и творческая семья

- А также про эмоции от бега в горах и важности иметь возможность быть свободным.

▫️ Подкаст Нади HopeRunners music.yandex.ru/album/25840900

▫️ Тот самый вдохновляющий фильм об экстремальном спорте

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

Гость этого эпизода – Алексей Смертин, который сам себя называет профессиональным любителем бега. Большинство знает Алексея как капитана сборной России по футболу в 2004-2005 и чемпиона Англии в составе «Челси». А представители бегового сообщества в курсе, что в последние годы Смертин реализует себя на марафонских и ультрадистанциях. Например, собрал шестерёнку мейджеров, выиграл марафон на льду Байкала и сделал многодневку по Сахаре.

Обо всём этом и не только – в классной беседе на 1 час 20 минут.

Из выпуска ты узнаешь:

- Что Алексей и Сергей – земляки и очень гордятся своей малой родиной

- Как Алексей использует свой опыт из футбола в беге и в чём главное отличие бега от командной игры

- Какой из марафонов-мейджеров больше всего понравился и почему это не Нью-Йорк

- Каким образом челленджи и амбициозные цели помогают отодвигать границы своих возможностей 

- Чему Алексей обучает людей в Сколково и что объединяет бизнес и футбол.

👉 Регистрируйся на Сырный трейл со скидкой 10% по промокоду DT2025: istra.run

▪️ Телеграм-канал Алексея Смертина t.me/smertinschool

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке