Бег Стрим Бойз

Многие знаю доброго бородатого бегуна пейсмейкера, но мало кто знает о нем что-то конкретное.

Гриша Ленин о длинном беге, тренировках, особенностях работы пейсмейкера.

По вопросам сотрудничества:  

📧 E-mail: [email protected]

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки».  

В гостях у нас чемпион России в беге на марафоне Степан Киселев делится подробной информацией о всех местах пригодных для проведения беговых сборов: Кисловодск, Киргизия, Португалия, Армения, Литва, Кения и Япония.   

Все выпуски Углеводной Загрузки II сезона доступны по ссылке https://is.gd/uzseason2

Все выпуски Углеводной Загрузки I сезона доступны по ссылке https://is.gd/uzseason1

#бег #киселев #марафон

По вопросам сотрудничества:  📧 E-mail: [email protected]

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке  ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки».  Снимать этот выпуск мы поехали в Геленджик - место, где живут и  тренируются известные на весь мир трейлраннинга Дмитрий и Екатерина   Митяевы.  В этом выпуске вы узнаете из уст одного из лучших трейлраннеров Мира  Дмитрия Митяева что такое трейлранниг, особенности тренировочного  процесса трейлраннеров и истории про ультрамарафонские гонки.   

Все выпуски Углеводной Загрузки II сезона доступны

по ссылке https://is.gd/uzseason2

Все выпуски Углеводной Загрузки I сезона доступны

по ссылке https://is.gd/uzseason1  

Школа Трейлраннинга Trail Running School https://www.trailrunningschool.com/   

#бег #митяев #трейлраннинг  

✔️ что такое трейлраннинг  

✔️ система рейтинга трейлраннеров

✔️ Тема о питании на гонке ✔️ Восстановление

✔️ Почему система TSS в трейлраннинге не работает  

✔️ Тренировочный процесс трейлраннеров

✔️ зачем нужен велосипед трейлраннеру  

✔️ курьезные случаи на гонках

✔️ Как стать атлетом Red Bull  

По вопросам сотрудничества:   📧 E-mail: [email protected]

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки». Сегодня обсуждаем беговые травмы. В гостях у нас спортивный врач, подиатор доктор Владимир Сергеевич Демченко.  

Все выпуски Углеводной Загрузки II сезона доступны по ссылке https://is.gd/uzseason2

Все выпуски Углеводной Загрузки I сезона доступны по ссылке https://is.gd/uzseason1

✔️ Проблемы бегунов в голеностопом

✔️ Проблемы бегунов в коленном суставе

✔️ Проблемы бегунов в районе тазобедренных суставов

✔️ Проблемы бегунов в позвоночном отделе

По вопросам сотрудничества:  

📧 E-mail: [email protected]

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки». Сегодня обсуждаем на сколько высоки требования по физической подготовке к космонавтам. Как тренируются космонавты на земле и в космосе.  Затронули тему о восстановлении. Мы пригласили к нам на беседу Мисуркина Александра. К сожалению, из за ситуации в стране с пандемией коронавирусной инфекции мы не смогли пригласить в студию Александра, поэтому выпуск будет необычный.

Мисуркин Александр Александрович - российский космонавт-испытатель отряда ФГБУ «НИИ ЦПК имени Ю. А. Гагарина». 116-й космонавт России (СССР) и 531-й космонавт мира. Совершил два космических полёта к Международной космической станции на транспортных пилотируемых кораблях Союз ТМА-08М и Союз МС-06. Продолжительность полётов Александра составила 334 суток 11 часов 29 минут. Совершил четыре выхода в открытый космос, общая продолжительность работ в открытом космосе составила 28 часов 13 минут. Подполковник ВВС, Герой Российской Федерации, лётчик-космонавт Российской Федерации (2016)  

Все выпуски Углеводной Загрузки II сезона доступны по ссылке https://is.gd/uzseason2

Все выпуски Углеводной Загрузки I сезона доступны по ссылке https://is.gd/uzseason1

По вопросам сотрудничества:  📧 E-mail: [email protected]

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке  ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки». Во втором выпуске  мы обсуждаем на сколько необходим тренер для спортсмена-любителя. Мы  пригласили к нам в студию мастера спорта по легкой атлетике, теренера по  бегу - Фарносова Андрея. Андрей в прошлом профессиональнй бегун,  состоял 20 лет в сборной россии по легкой атлетике, обладатель рекорда  россии и европы в стипл-чейс.  Все выпуски Углеводной Загрузки II сезона доступны по ссылке https://is.gd/uzseason2 Все выпуски Углеводной Загрузки I сезона доступны по ссылке https://is.gd/uzseason1

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки».

В первом выпуске мы обсуждаем бег на ультрадлинные дистанции, то есть дистанции свыше марафона.

И пригласили к нам в студию Марину Жалыбину (заслуженный мастер спорта, ультрамарафонка, чемпионка мира в беге на 100 км) и

Константина Санталова (заслуженный мастер спорта, ультрамарафонец, трехкратный чемпион мира в беге на 100 км)   

Все выпуски Углеводной Загрузки II сезона

доступны по ссылке https://is.gd/uzseason2  

Все выпуски Углеводной Загрузки I сезона

доступны по ссылке https://is.gd/uzseason1

По вопросам сотрудничества:  

📧 E-mail: [email protected]

Тема подкаста: как и где тренироваться? Как пандемия повлияла на бизнес  фитнес индустрии?

Сколько реально стоит абонемент в спорт клуб?  Тренировки онлайн временный выход или еще

одна полноценная возможность  не выпасть из тренировочного цикла?   Наталья Штромбах - управляющий

партнер сети фитнес клубов Fitness One  https://fitness-one.ru/ и сети фитнес клубов нового

формата DDX https://ddxfitness.ru/, IRONMAN и многодетная мама.   

📷 Инстаграм Натальи https://www.instagram.com/shtrombakhnatalya        

#фитнес #онлайн #самоизоляция   

📷 Instagram https://www.instagram.com/goooze     

📷 Instagram https://www.instagram.com/malo_sashki     

📷 Instagram https://www.instagram.com/tashevich   

📷 Instagram https://www.instagram.com/begvreden    

🌐 Site: http://www.begvreden.ru/  

По вопросам сотрудничества:  

📧 E-mail: [email protected]

К нам приехал подписчик со своей жизненной историей, -40 кг, 12 лет  алкоголизма, паралич конечностей и тд.

Просто написал и проехал. Приехал  он к нам из Челябинской области города Миасс. Мы поболтали о его опыте

и  как бег помог ему вылезать из ямы.

По вопросам сотрудничества:  

📧 E-mail: [email protected]

Мейджоры (Abbott World Marathon Majors) – это большая шестерка марафонов мира, которые являются наиболее престижными соревнованиями для любителей и ключевыми – для профессионалов. Серия марафонов мейджор проводится с 2006 года, в 2013 году присоединился последний на данный момент, шестой город – Токио.Таким образом, ключевые марафоны мира включают Бостонский, Лондонский, Берлинский, Чикагский, Нью-Йоркский и Токийский марафоны. Условно к мейджорам примыкает и Олимпийский марафон и марафон в рамках чемпионата мира.Мы позвали Андрея Белоусенко, бегуна любителя, который пробежал все 6 марафонов и поболтали о том, как попасть на эти марафоны, сколько это стоит, особенности участия и т.д.  

Инстаграм аккаунты Андрея Белоусенко

https://www.instagram.com/drenthe

https://www.instagram.com/shantarun

#марафон #бег #мейджер   

📷 Instagram https://www.instagram.com/goooze     

📷 Instagram https://www.instagram.com/malo_sashki     

📷 Instagram https://www.instagram.com/tashevich   

📷 Instagram https://www.instagram.com/begvreden     

👉 Вконтакте https://vk.com/begvreden  

🌐 Site: http://www.begvreden.ru/

По вопросам сотрудничества:  

📧 E-mail: [email protected]