Abhandlung mit dem Gegenstand Kraft der Gedanken. Erfahre einiges zum Thema Kraft in diesem Kurzvortrag. Sukadev interpretiert hier das Thema vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus, die auch bei Ayurveda und bei der Meditation eine wichtige Rolle spielt. Ähnliche Gegenstände sind z.B. Kraftlosigkeit, Krampf, Kritiklosigkeit, Kostbar, Kopieren, Kopflosigkeit.

Schilddrüsenprobleme können Ursache von Depressionen sein. Schilddrüsenhormone regulieren die verschiedensten körperlichen Funktionen – und sie regulieren auch den Energielevel. Schilddrüsenüberfunktion kann zu Unruhe, Reizbarkeit, rote Hautfarbe, Schlafschwierigkeiten, Nervosität führen. Schilddrüsenunterfunktion kann zu Müdigkeit, Energiemangel, Niedergeschlagenheit führen. Manchmal führt Schilddrüsenunterfunktion auch zu Schlafschwierigkeiten oder auch ein erheblich gesteigertes Schlafbedürfnis. Glücklicherweise sind Schilddrüsenunterfunktionen mittels Bluttest leicht zu … „43 Schilddrüsenprobleme als Ursache für Depression“ weiterlesen

Depression kann körperliche Ursachen haben. Wenn du unter Energiemangel und Niedergeschlagenheit leidest, solltest du erst mal abklären lassen, ob da körperliche Beschwerden vorliegen, die vielleicht sogar einfach zu behandeln sind. Folgende körperliche Beschwerden sind denkbar, die einfach abzuklären sind: Schilddrüsenprobleme, Eisenmangel, Vitamin B12 Mangel, Diabetes, Darmflora Störungen, Bluthochdruck, zu niedriger Blutdruck, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Spätfolgen von … „42 Körperliche Ursachen für Depression“ weiterlesen

Inspirierender Vortrag über Verwunderung. Simples und Komplexes zum über Verwunderung in einem besonderen Spontan-Audiovortrag. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., denkt laut nach über das Thema vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus. Die Grundgedanken hinter Vedanta und damit der Yoga Philosophie sind Einheit, Verbundenheit, Liebe. Verwandte Themen sind z.B. Verwurzelt, Verzauberung, Visionär, Positives Denken, Verworrenheit, … „Verwunderung Podcast“ weiterlesen

Kurzer Abhandlung zum Thema Lebhaftigkeit. Verstehe etwas mehr über das Thema Lebhaftigkeit in diesem Audiovortrag. Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Thema von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist. Ähnliche Begriffe sind z.B. Leeren, Legen, Leidenschaften, Leistungsgesellschaft, Lebensüberdruss, Lebensfroh, Lebensfreude.

Dass ich die Freude bringe, wo Traurigkeit ist – das ist der siebte Vers des Friedensgebets des Heiligen Franziskus. Nach einem Verlust ist Trauer etwas ganz Natürliches, auch etwas Wichtiges. Manchmal dauert die Trauer aber sehr lange an, manchmal hat die Trauer keinen wirklichen Grund. Hier bekommst du Anregungen, wie du selbst aus der Trauer … „Dass ich die Freude bringe, wo Traurigkeit ist – Friedensgebet des Heiligen Franziskus“ weiterlesen

Kurzer Podcast zum Themenkreis Lebendigkeit. Einige einfache und komplexe Informationen zum Thema Lebendigkeit in diesem Spontan-Vortragsaudio. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz spricht hier über dieses Thema aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga. Es gilt, alles mit Liebe zu betrachten. Ähnliche Themen sind z.B. Lebensaufgabe, Lebensferne, Lebensverneinung, Leerheit, Leben, Launenhaftigkeit, Lasterhaftigkeit.

Aktiviere deine Sonnenenergie, entzünde das innere Feuer, lass deine innere Sonne erstrahlen. Hier leitet dich Sukadev zu einer weiteren Yoga Übung an, die Visualisierung mit Affirmation verbindet und dir Zugang gibt zur inneren Sonne, zur Kraft des Sonnengeflechts. Hier visualisierst du insbesondere Sonnenstrahlen von außen, die Sonnenenergie von außen. Mehr Information und Übung auch unter … „27 Entzünde dein inneres Feuer – Sonnengeflecht“ weiterlesen

Um Burnout vorzubeugen und beginnendes Burnout umzuwandeln in neue Energie, ist es hilfreich, das innere Feuer zu entzünden. Manipura Chakra steht für das Feuer-Element. So hilft es, etwas dafür zu tun, dein Manipura Chakra zu aktivieren. Wie machst du das? Heute der einfache Tipp: Atme tief mit dem Bauch ein und aus. Und stelle dir … „26 Entzünde dein inneres Feuer: Manipura Chakra“ weiterlesen

Kapalabhati ist eine hochwirksame Übung gegen Angst und Ängste. Hier also eine weitere Atemübung aus dem Yoga, die sehr wirkungsvoll ist für neue Energie, Gelassenheit und Inspiration. Kapalabhati ist die Schnellatmung: Du atmest schnell aus und sanft wieder ein. Das macht den Kopf klar: Kapala heißt Kopf, Bhati heißt klar bzw. leuchtend. Lass dich in … „11 Kapalabhati Atemübung – schnell neue Energie gegen Angst und Müdigkeit“ weiterlesen