🎙️ Zwillinge, Selbstständigkeit & Beziehung – heute wird’s ehrlich mit Charles.

Wir nehmen euch mit in unsere Geburtsstory zwischen Kaiserschnitt, Intensivstation und einem „Ersatz-Papa“ auf der Brust. 🤍

💥 Wie es sich anfühlt, zwei Babys, einen Umzug und eine Restaurant-Eröffnung in nur einem Monat zu wuppen.
💫 Warum Routine für Kinder Gold ist, aber in Beziehungen Kreativität killen kann – und wie wir die Balance finden.
💬 Kommunikation als Lifesaver: Streit, Missverständnisse, Snickers-Papier & warum Reden wirklich rettet.
🕰️ Verpasste Momente vs. bewusste Zeit: Was wirklich zählt, wenn der Kalender voll ist.
🦎 Das Gecko-Prinzip: flexibel bleiben, Inseln der Leichtigkeit bauen & niemals aufgeben.

Zum Schluss teilt Charles seine ehrlichen Tipps an frischgebackene Väter. 🧡

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👶 Mutterschaft
👨‍👧‍👦 Vaterschaft
💞 Beziehung
🌱 Persönlichkeitsentwicklung
💫 Spiritualität

💌 Kommentiert gern eure Erfahrungen – wir lesen alles!

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🎵 Musik von: UNYQ
🕚 Neue Folgen: Sonntag, 11 Uhr
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In dieser Folge von Being a Mom  sprechen wir über Routinen für Mamas, die im Alltag wirklich helfen. Wir teilen unsere besten Tipps für mehr Struktur, weniger Chaos und mehr Ruhe – für dich und deine Kinder.

Egal ob Morgenroutine, Abendroutine oder kleine Hacks zwischendurch: Routinen bringen Sicherheit, Gelassenheit und machen das Mama-Leben leichter. 🌿

👉 Keywords: Mama Alltag, Routinen mit Kindern, Tipps für Mütter, Lifehacks für Mamas, Struktur und Gelassenheit, Selbstfürsorge Mama, Familienleben entspannter gestalten.

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Intro Musik: UNYQ

In dieser Folge haben wir spontan eine Car-Talk-Session aufgenommen – mitten aus dem Alltag, mitten aus dem Leben. 🚗✨

Wir sprechen über:

• kleine und große Stolperfallen des Mama-Alltags (inklusive blutiger Knie 🙈),

• wie wichtig es ist, auf die eigene Intuition zu hören,

• den Moment, in dem eine Lichterkette zur echten Gefahr wurde,

• den Umgang mit Angst – bis hin zur Angst vor dem Tod,

• und darüber, warum Freunde manchmal mehr Familie sein können als die eigene Familie.

Es ist eine sehr persönliche Folge über Vertrauen, Mut, Loslassen und die Menschen, die wirklich bleiben.

Wir sind gespannt, ob ihr euch in den Geschichten wiedererkennt. Schreibt uns gern eure Gedanken in die Kommentare – wir freuen uns auf den Austausch mit euch. 💌

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Musik:

UNYQ

n dieser Folge wird’s persönlich, laut, ehrlich – und heilsam.Toni & Cennet sprechen darüber, wie sie früher in Beziehungen Drama erschaffen haben, warum sie toxische Muster übernommen haben, was Eifersucht wirklich bedeutet und wie sie gelernt haben, loszulassen, zu vergeben – und sich selbst zu lieben.Außerdem geht’s um Ghosting, innere Trigger, tiefe Freundschaften, Frequenzen, energetische Entwicklung und die Frage: Können Beziehungen ohne Drama überhaupt funktionieren?💌 Schreib uns in die Kommentare, ob du dich in unseren Geschichten wiedererkennst – und ob du selbst schon toxische Muster losgelassen hast.🎧 Jeden Sonntag neue Folgen von „Being a Mom - Der Podcast“mit Cennet & ToniInstagram:@[email protected]:UNYQ

✨ Folgen-BeschreibungIn dieser ehrlichen Folge spreche ich gemeinsam mit unserer Gästin Tugba über ein Thema, das viele Mütter bewegt: den gesellschaftlichen Druck gegenüber arbeitenden Müttern.Wann ist der richtige Zeitpunkt, ein Kind in die Betreuung zu geben? Zu früh? Zu spät? – ganz egal, wie wir uns entscheiden, Kritik kommt immer.Wir reden darüber, warum Geld und finanzielle Realität dabei eine so große Rolle spielen, wie Schuldgefühle und Vorurteile unser Mama-Sein beeinflussen und warum es so wichtig ist, auf die eigene Intuition statt auf die Meinungen anderer zu hören.In dieser Podcastfolge erfährst du…✨ Welche Vorurteile arbeitende Mütter am meisten treffen✨ Warum Geld & gesellschaftlicher Druck Entscheidungen so stark beeinflussen✨ Wie wir mit Schuldgefühlen und Ängsten umgehen können✨ Was wirklich zählt: Vertrauen, Intuition & Selbstwert✨ Warum es keine perfekte Entscheidung gibt – außer deiner eigenenWelche Erfahrungen hast du mit Vorurteilen gegenüber arbeitenden Müttern gemacht? Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder auf Instagram!Neue Folge jeden Sonntag um 11:00 Uhr.👉 Folge uns auf Instagram:Cennet: being_a_mom_realtalkToni: toni.frnkeTugba: butterflycosmetics_bytugbaWenn dich diese ehrliche Folge berührt hat, abonniere den Podcast und teile sie mit jemandem, der sie unbedingt hören sollte.Musik: UNYQ#beingamompodcast #muttersein #gesellschaftlicherdruck #vorurteile #mamasein #intuition #wertevermittlung #kindheit #persönlichkeitsentwicklung #arbeitendemütter

In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Werte wir unseren Kindern wirklich mitgeben möchten – und was davon bei ihnen bleibt.Cennet teilt, warum es ihr so wichtig ist, dass ihr Sohn Selbstbewusstsein entwickelt und Respekt vor anderen Menschen hat. Toni erzählt, wie sie ihre Kinder ohne ihre eigenen Altlasten ins Leben starten lassen möchte – frei von Traumata und dafür gestärkt in ihren persönlichen Talenten. Wir reden über Empathie, darüber, dass hinter jedem Menschen eine Geschichte steckt, und wie Kinder lernen können, mitfühlend und offen durchs Leben zu gehen. Außerdem diskutieren wir das deutsche Schulsystem, unsere eigenen Erfahrungen damit und warum Toni ihre Kinder ungern in Deutschland zur Schule schicken möchte.Und wir fragen uns: Wie viel prägt unsere Erziehung – und wie viel entsteht durch äußere Einflüsse wie Schule und Umfeld?Neue Folge jeden Sonntag um 11:00 Uhr.

👉 Folge uns auf Instagram: Cennet: being_a_mom_realtalk · Toni: toni.frnke

Musik von : UNYQ

In dieser Folge sprechen Cennet und ich darüber, wie viel Raum unsere eigenen Gefühle im Leben unserer Kinder haben sollten – und ab wann sie zur Belastung werden.Wir teilen unsere Erfahrungen damit, wie Kinder auf Trennung, Verlust oder starke Emotionen der Eltern reagieren und wie schnell dabei auch unser eigenes Ego eine Rolle spielt.Außerdem geht es darum:Wie können wir Kinder begleiten, ohne sie mit unseren eigenen Themen zu überfrachten?Wie bringen wir ihnen bei, sich selbst zu schützen – besonders in Kindergarten und Schule, wo wir als Eltern weniger Einfluss haben?Wo liegt die Grenze zwischen Schutz und Überbehütung?Eine ehrliche Folge über Elterngefühle, Schutz, Ego und das Vertrauen in die Stärke unserer Kinder.✨ Jeden Sonntag um 11 Uhr erscheint eine neue Folge.Instagram:@[email protected]

Musik von UNYQ

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Spannungsfeld zwischen Intuition und Unsicherheit ein.

Wir sprechen darüber, wie schwierig es manchmal ist, der eigenen inneren Stimme zu vertrauen – gerade dann, wenn Familie oder Umfeld voller gut gemeinter Ratschläge sind.

Wir teilen unsere Erfahrungen als Mütter: Wie wir mit unseren Kindern umgehen, wenn sie krank sind, welche Rolle Intuition bei Entscheidungen rund um Impfungen spielt und was Intuition überhaupt bedeutet.

Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern darum, die eigene innere Wahrheit klarer zu hören und Unsicherheit besser einzuordnen.

Eine ehrliche Folge über Bauchgefühl, Zweifel und die Kunst, Entscheidungen aus dem Herzen heraus zu treffen.

Neue Folge jeden Sonntag um 11:00 Uhr.

👉 Folge uns auf Instagram: Cennet: being_a_mom_realtalk · Toni: toni.frnke

In dieser Folge von being a mom sprechen wir über ein Thema, das oft unter der Oberfläche brodelt: toxische Positivität.Wir teilen unsere Gedanken darüber, warum wir glauben, dass Negativität nicht nur erlaubt, sondern notwendig ist, um echte positive Gefühle zu erschaffen und um Dinge authentisch zu manifestieren.Wir fragen uns: Was passiert, wenn wir negative Gefühle immer mehr verdrängen?Wird es bald so weit sein, dass wir uns schämen, Schmerz oder Wut zu zeigen, aus Angst, als „negativer Einfluss“ abgestempelt zu werden?In diesem ehrlichen Gespräch geht es um:warum Negativität ein wichtiger Teil des Lebens istwie toxische Positivität echten Gefühlen im Weg stehtwarum es wichtig ist, auch Schmerz, Trauer und Frust zu fühlenwie wir über Gefühle manifestieren – und nicht nur über Gedankenund weshalb emotionale Ehrlichkeit wichtiger ist als ständiges „Gut drauf sein“Eine Folge für alle, die genug haben von „nur positiv denken“ – und stattdessen echt fühlen wollen.being a mom – Der PodcastEchte Worte. Wahre Geschichten. Innere Transformation.Abonniere uns für ehrliche Gespräche über Heilung, Spiritualität, Selbstliebe, Achtsamkeit & das wahre Mama-Sein.Instagram: @toni.frnke & @being_a_mom_realtalk

Das Video findet ihr auf unserem YouTube Kanal

Neue Folgen jeden Sonntag um 11 Uhr.

In dieser Folge spricht Cennet mit Serpil – zweifache Mama, Sternzeichen Jungfrau und lange Zeit gefangen im Anspruch, perfekt sein zu müssen.Serpil wollte immer stark sein, keine Gefühle zeigen, einfach „funktionieren“. Doch dieser innere Druck hat sie auf Dauer ausgelaugt – bis sie begann, in Momenten der Stille und des Schmerzes hinzusehen.Ein besonderer Schlüsselmoment: Der Tod ihres 13-jährigen Hundes und ein Schmetterling. Dieses Erlebnis öffnete ihr das Herz – und sie begann, sich selbst zu erlauben zu fühlen. Nicht nur für sich, sondern auch gegenüber ihren Kindern.Heute geht Serpil einen bewussten, spirituellen Weg. Sie achtet darauf, mit welchen Menschen sie ihre Zeit verbringt – und darauf, sich selbst wieder Raum zu geben.Diese Folge ist für dich, wenn du…– dich selbst ständig unter Druck setzt, alles „richtig“ zu machen– Gefühle oft verdrängst, um zu funktionieren– den Wunsch nach innerer Ruhe und echter Verbindung spürst– spüren willst, dass du nicht allein bist mit deinem inneren WegEin Gespräch über Perfektionsdrang, spirituelle Entwicklung, Selbstöffnung und darüber, wie viel Kraft im Fühlen steckt.being a mom – Der PodcastEchte Worte. Wahre Geschichten. Innere Transformation.Abonniere uns für ehrliche Gespräche über Heilung, Spiritualität, Selbstliebe, Achtsamkeit & das wahre Mama-Sein.Instagram: @toni.frnke & @being_a_mom_realtalkNeue Folgen jeden Sonntag um 11 Uhr.