Een ochtend visualisatie om je dag mee te beginnen. Blije energie aan je dag toevoegen. Verrassingen ervaren omdat je de dag anders begint. Enjoy

De verandering begint bij haar bij de WC. De WC als metafoor. Waar stroomt het en waar niet.

Harmonie tussen in- en ontspanning. Mag dat als je je niet aan je eigen gemaakte afspraken houdt?

Aandachtig luisteren hoe doe je dat en wat kun je ermee? Luisteren doe je ook met je tenen. Luisteren is een actieve bezigheid in verbinding zijn met de ander.

Happiness is not something readymade. It comes from your own actions. Dalai Lama

Heimwee naar South Africa. Doen wat je hart je vraagt te doen. Aanhou doen wat sy siel gelukkig maak. Reflectie tijd

Aangeraakt zijn door bv een tekst of een gebeurtenis. Hoe reageer je? Spits je oren en luister.

Verlangen naar niet wegduiken of vluchten. Eerlijk zijn naar jezelf, openstaan. Dingen doen waarin jij gelooft en belangrijk zijn. Jezelf de vrijheid geven om jezelf te zijn.

Luisteren naar het kampvuur en zelf je verhaal erbij vertellen

Doe elke dag 1 ding dat fijn voor je is. Je wilt eigenlijk iets graag doen en het komt er niet van. Hoe zou het zijn als je dat in een speelafspraak zou kunnen vatten. Disclaimer: Werkt alleen als je van spelen houdt.