In de Alpen van Japan in de schaduw van de beroemde berg Fuji in Japan ligt Hodge no Lodge een pareltje van positieve gezondheid. Ik mocht daar rondkijken en had een bijzondere ontmoeting met Lazuli. Luister naar hoe universele emoties als verdriet alle cultuurverschillen overstijgen.

In Japan wordt veel aandacht besteed aan een zinvolle dag invulling en aan het zo lang mogelijk behouden van de veerkracht van ouderen. Dit gebeurt vooral vanuit de oude waarden en normen van de Japanse cultuur waarin de community, respect voor ouderen en de wens om oud te worden een belangrijke rol spelen. Maar er is een kentering merkbaar van een nieuwe generatie, die blijkbaar niet meer als vanzelfsprekend leeft vanuit deze waarden en normen.

Community is in Japan een begrip van grote betekenis. In deze aflevering maken we kennis met een bijzonder ziekenhuis waar wordt gewerkt met een 2co project: community communicatie connect. De vraag is: Hoe draagt dit bij aan positief gezond oud worden?

Hoe de schoonheid van de stad kan bijdragen aan een gevoel van veiligheid en daarmee aan positieve gezondheid van de mensen die er wonen.

Over rust reinheid regelmaat en discipline en hoe die samen komen in hoe er in Japan wordt gedacht over positief gezond oud worden

Een lange reis naar Tokio, de stad waar de zoektocht begint naar het geheim hoe het komt dat mensen in Japan twee keer zo vaak dan in Nederland 100 jaar worden

Hallo ik ben Bella. Net 81 jaar geworden. Sinds 6 jaar woon ik in Leidsche Rijn. Gedurende het allergrootse deel van mijn leven heb ik in de zorg en welzijn gewerkt als verpleegkundige als leidinggevende als docent en als opleidingskundig adviseur en na mijn pensionering als afdelingsbestuurder en lid van de landelijke ledenraad bij de vrijwilligersorganisatie Humanitas. En vaak heb ik me gestoord en gefrustreerd gevoeld door de bureaucratie de stroperigheid en de gebrekkige mensgerichtheid in de zorg. Met name tijdens de lange ziekteperiode van mijn man. Hij overleed nu bijna 3 jaar geleden aan alvleesklierkanker na een ziekteperiode van ruim 2 jaar. Er was bijna nooit vanzelfsprekend aandacht voor alle andere aspecten van zijn leven laat staan voor die van mij als zijn directe partner. Na zijn overlijden kwam ik in mijn zoektocht naar een nieuwe zingeving in mijn leven uit bij het denken en leven vanuit Positieve Gezondheid en met name bij de vraag, hoe kun je positief gezond oud worden. Dat was het begin van mijn droom 'Leidsche Rijn wordt de gezondste wijk van Utrecht'. In deze podcast vertel ik over mijn eigen ervaringen met positieve gezondheid en waarom ik op reis ga naar de blue zone in Okinawa Japan