Para você, é difícil dizer não para as pessoas? Que tal ouvir duas estratégias para começar a colocar em prática hoje mesmo?

Como você lida com as críticas? Que tal descobrir 5 passos para praticar no seu dia-a-dia?

Errar é humano. Pedir desculpas é essencial. Confira as estratégias para perdoar a si mesmo e pedir desculpas aos demais.

Qual a função do "Eu te amo" em um relacionamento? Descubra maneiras de expressar seu amor e também ouça uma estratégia bem especial de presentear nesse dia dos namorados.

Diante de tantos deveres, surge uma questão: quais são os seus direitos? Como defender seus direitos no dia-a-dia? Nesse episódio também conto uma novidade bem especial para você!

A ansiedade e o nervosismo prevalecem quando você fala em público? Você já deixou de aceitar um convite por receio de falar em público? Ouça duas dicas valiosas para desenvolver a habilidade social de falar em público!

Você busca ter o controle sobre as situações? Para você, é difícil lidar com o inesperado e com os deboches? Então vem comigo que vou falar pra ti sobre os 4 passos para lidar com o inesperado na vida e nas situações sociais.

Descubra quais são os comportamentos, gestos, palavras e posturas que te afastam da assertividade. Também descubra como aproximar-se da assertividade a cada dia.

Você gostaria de começar uma conversa com alguém mas não sabe como? E você sabe que começar uma conversa é um passo para a amizade? Confira nesse episódio 3 possibilidades para começar uma conversa.