我们似乎都经历过这样的时刻：面对选择犹豫不决，连午饭吃什么都要纠结半天。这期播客，我们想和大家一起聊聊“选择”这件事。从“损失厌恶”这种有趣的心理，到“抛硬币”为什么有时真能帮我们看清自己，再到一个也许能带来安慰的想法：人生或许不存在绝对正确的选择，但我们可以试着，把每一个选择都走成一段值得的经历。 这只是一些我们的观察和探讨，也期待能听到你的想法。

【本期收听指南】

00:00:06 抛硬币时，心里早有答案？选择的趣味哲学

00:02:34 选择困难症与AI：主持人用AI决定播客话题

00:05:44 对抗选择困难：AI、抛硬币与专门做选择的App

00:06:17 抛硬币的真相：其实是帮你发现内心想法的工具

00:10:33 解决方案：每天外卖按日期顺序来，轻松摆脱选择困扰

00:13:48 选择困难的深层原因：小心「损失厌恶」

00:14:02 损失厌恶：对损失的痛苦感远超获得的快乐感

00:15:53 决策是掂量失去多少？月卡选择成经典案例

00:16:58 即使做错决定，也能逆转乾坤！

00:21:55 理发店选择：小店折扣VS连锁省心，调研是关键

00:30:31 选择后悔？别怕！你有能力把错的变成对的

00:32:23 人生选择像拼图，每步都构成未来

00:35:24 自主选择的收获：辅修心理学，打开认知&收获爱情

00:41:25 染发选择困难？每个喜欢颜色都买来试一遍

00:48:09 红山动物园：拒绝动物表演，靠科普与直播赢得青睐

00:52:19 关注社交媒体，一起聊聊个人成长

【BGM】

Wui229-陈娴静

Someone Like you feat.Tamala-西原健一郎/Tamala

【本期聊天成员】丁丁、土土、小P、绿豆

【文本&制作】土土

嘿，好久不见。

失踪人口已成功上线！

这段日子，我们散落在各自的轨道上运行，经历着不同的日升月落。这是一期轻松的重逢闲谈，聊聊近况，慢慢重启，感谢你们还在。

BGM：**** The World——Richard Cheese

每次和陌生人初见面，总会被问到“你是做什么的？”，上什么班似乎已经是我们在社会上的最主要的身份定位。本期，我们将一起聊聊上班对我们的精神塑造，以及我们真正期待的理想工作。

【本期收听指南】

1:30目前都在上什么班？

9:02期望的职业状态

12:42稳定的班vs好工作

16:56在职场中做“淡人”有效吗？

22:53不上班要做什么？

29:07生活的节奏在哪里

33:17如何提高心理韧性？

【BGM】

卢广仲-100种生活

【本期聊天成员】丁丁、土土、小P、绿豆

【文本&制作】小P

这期的播客中我们大家聊了前段时间看的纪录片《四个春天》，这是一部非常温暖又真实的纪录电影，由陆庆屹导演，于2019年上映。影片记录了导演陆庆屹自己父母在家乡（贵州镇远）的平凡生活，四年间四个春天的日常。没有戏剧性的冲突，只有洗衣、种菜、唠嗑、过年、唱歌、照顾家人等生活片段，但正是这些平凡，让人无比动容。由纪录片聊到生活，我们在日常生活中想要记录的又会是什么？

【本期收听指南】

1:22 影片中打动我们的片段

6:51 记录的力量

8:41 电影之外的故事

14:41 一场漫长的告别

25：40 当我们记录时记录的是什么

34:38 感受此刻的生活

50:45 画画人儿面对世界的方式

【BGM】

片头：Beautiful- Jason Piano

 片尾：莫愁乡-亚细亚旷世奇才

【本期聊天成员】：丁丁、土土、小P、绿豆

【文本&制作】绿豆

欢迎大家来到拖延症患者互助会，这里没有指责，没有内疚，只有一群在deadline边缘疯狂试探的人，我们总是在计划和行动之间徘徊，我们是立flag的高手，也是piapia打脸的常客；我们热衷制定宏伟蓝图，也擅长在细节里迷路；我们一边焦虑，一边刷剧，一边原地踏步；我们一边拖延指责，一边做着白日梦无数。这期我们就来聊一聊拖延症，这个既亲密又让人嫌弃的老朋友。

【本期收听指南】

拖延到不想写🤦，如果有好心人在评论区补充我会感激不尽🌹

【BGM】

《拖延症》——直火帮

《快点起床》——鸟撞

【本期聊天成员】丁丁、土土、小P、绿豆

【文本&制作】土土

这本书是父亲为新生儿记录下了她生命中的第一个春天：“你对现在的一切不会有任何记忆，一丝一毫都没有，所以我会把我们生活的每一天替你记录下来，把你度过的第一个春天告诉你。”书中的文字在缓慢流动，在琐碎的日常事务里反思自己与世界的关系，读完后对生活意义的觉知更加敏锐了，内心更加柔软了。春天不再仅仅是四季之一，更是一种继续活着的理由。在春天聊的这一期，在初夏与大家分享。

【本期收听指南】

00:53 四部曲之在春天

02:15 深刻的描写，微妙细致的语句

06:17 给女儿的书与自我对话

10:00 物质与意识

14:48 什么是幸福呢？

18:50 痛苦与日常的关系

21:00 毫无牵挂的人是反常的

27:28 从体液说看性格

30:08 打破循环，开放新世界

37:37 你想成为父母吗？

47:00 灵动琐碎的日常

57:42 这本书唤醒的力量

【BGM】

春日小径花园Spring Alley Garden-Furyl

something will happen-Berlioz

【本期聊天成员】丁丁、土土、小P、绿豆

【文本&制作】丁丁

在四月读《杜尚访谈录》，正巧是能量交替的一个场域。我们带着对当下的迷惘和对未来的迷信而来，希望能够生发一些被艺术照耀的能量。

【本期收听指南】

1:16 三个词总结杜尚

1:56 现成品与我们的距离

9:17 艺术家重要还是艺术重要

17:28 插画师的多重身份

26:30 从学游泳期到成熟期有多远

37:54 划一些关于自己的重点

45:31 感谢杜尚给到我们的能量！

【BGM】

Auspicious sign-Jusqu'à Grand-Père

和小贩一起在街头徜徉-熊熊作业

【本期聊天成员】土土、丁丁、小P、绿豆

【文本&制作】小P

自从开年之后，随着Deepseek的爆火，大家展开了对Ai的一系列讨论。人们也越来越意识到生活中人工智能的无处不在。Ai慢慢渗透进每个人的生活，我们该如何与之相处，它又会给生活带来怎样的变革。这一期我们就来聊聊我们生活中的那些AI。

【本期收听指南】

1:02 AI如何渗透我们的生活

9:19 当创作遇上AI

14:48 如何平衡AI的工具性与人类的自主性

23:57 AI的陪伴 能替代真实的亲密关系吗？

29:33 AI能让我们的人生更好吗？

38:46 人工智能潮下的人类的独特性和生存之道

【BGM】

片头：Floor&More， Ronny Jordan   

片尾：This Is Who I Am， Celeste

【本期聊天成员】丁丁、土土、小P、绿豆、蚂蚁

【文本&制作】绿豆

本期我们共读了陀思妥耶夫斯基的《地下室手记》，从初读时的困惑，到逐渐产生的共鸣。在碰撞中寻找理解，这或许就是分享的意义。地下室究竟是什么样的存在？我们一同探讨了个人意志、身份认同等哲学命题，试图揭开那份深藏在内心深处的迷茫与反叛。

【本期收听指南】

2:53 初读感受

6:40 “哈？我突然就质疑的文学”

10:00 我在地下室是什么样的状态？

11:27 “每天晚上都有觉得自己不是人的感觉”

11:31你想要当地下室人吗？

11:41为什么要从地下室走出来？

13:01 进入地下室是一种自命不凡吗？

18:52 关于书本结构的讨论

20:20 “我恐惧有一个地下室”

35:20 你想要寻求身份认同吗？

【BGM】

After 17——陈绮贞

我想，我想——洪启/马条/杨沁 

【本期聊天成员】丁丁、土土、小P、绿豆

【文案&制作】土土

这一期是我们在跨年前夜录制的年末总结，聊了聊2024年的生活状态。在春节即将来临之时分享给大家，祝大家新春快乐！不知不觉笨蛋世界一周岁了，在新的一年里，希望与大家一同茁壮成长！

【本期收听指南】

1:07  2024，年度关键词

10:47 记忆深刻的酸甜苦辣瞬间

24:15 学会告别，断舍离

32:35 新尝试与收获

39:47 年度书影音

60:44 去年今年大不同

63:12 大型立flag现场

68:52 笨蛋世界一周年啦！

【BGM】

Osmanthus Spring-荒草公园

找自己-陶喆

每一颗行星都是你-理想后花园

September-Earth, Wind& Fire

瘦子-丁世光

Amerigo-Patti Smith

热辣滚烫-希林娜依高

【本期聊天成员】丁丁、土土、小P、绿豆

【文案&制作】丁丁