本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方

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By メンタルコーチ 小池由紀子BusinessCareers
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本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方 episodes

  • 第384回 自分を知る近道！他者への指摘は自分への指摘

    誰かによく言う言葉ってありませんか？

    自分は自分が知っている世界しか伝えたり言葉に出すことはできないですよね。
    誰かを責めたり、指摘する言葉は実は自分がそう思っているから、
    つまり、自分自身にそう思っているからなんですよね！
    それは自分を知る大切なこと、今日はそんなお話です。

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    8 min
  • 第383回
 感情を出す事は良いこと？

    感情ってどうやって出せばいいんだろう？

    闇雲に出しても心が豊かにならないことってありますよね。
    今日はそんなお話です。

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    11 min
  • 第382回 辛い！と思った時ほど幸せの合図

    何だかしんどい時や嫌だなって思う時ありますよね

    そんな時は変化の時！その変化の合図を逃さないように！
    すると自分を幸せにしてくれますよ。
    今日はそんなお話です。
    常に選択肢は自分にある！

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    9 min
  • 第381回 意識を向けると奇跡が起きる

    先日、怪しい合宿に行ってきました！

    謎のお水を飲むんですが（笑）
    その時に何気なく意識を向けていたことに
    奇跡が起きたんです。
    意識を受ける事は大切ですね。
    今日はそんなお話です。

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    10 min
  • 第380回 【応用編あり】感情を落ち着かせる方法

    感情が簡単に穏やかになったら良いですよね！

    今日はアンカーを使ってそれを叶える方法について
    お話をしています！そして更に応用のお話もしています。
    今日はそんなお話です。


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    11 min
  • 第379回 【ワーク】望みを手に入れるための3ステップ

    望みを叶える方法を

    聞いた事がある、読んだ事がある
    そこに一歩加えて
    実際にワークで体験してよりリアルに
    より早く叶えられたら良いですよね！
    今日はそのためお話です。

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    13 min
  • 第378回 【重要】自分を解き放つと上手くいく

    自分を解き放つとリラックスできて自分らしくいられるんですよね！

    すると何だか良いものがたくさん入り出す。
    頑張ると身体も硬くなりフレキシブルに動けないで
    良いものを取り逃がしてしまうことがあるんですよね。

    今日はそんなお話です。



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    11 min
  • 第377回 良いものをキャッチする方法

    良いものをキャッチしたいと思っているのに

    なかなか上手くいかない時ってありますよね！
    そんな時はこうすると良いですよ！
    今日はそんなお話です。

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    10 min
  • 第376回 時は未来から流れる

    時は過去と未来とどちから流れると思いますか？

    多くの方が過去から流れていると思ってしまうのだけど
    本当は過去は過ぎ去って行くものだから
    未来から流れているんですよね！
    しかし、過去の何かに苦しんでしまうのですよね。
    今日はそんなお話です。

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    9 min
  • 第375回 他者の言葉が気になった時の対処法

    人から言われた言葉って気になりますよね！

    そしてそれがいつまでも残ってしまう時はこんな対処法があるんですよ！
    本日はそんなお話です。

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    8 min

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