本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方

本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方

By メンタルコーチ 小池由紀子BusinessCareers
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本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方 episodes

  • 第135回 感情のコントロール方法
    いつまでも嫌な気持ちを引きづるのって嫌ですよね。そんな時はこんな方法をお試しください!自由自在感情を動かせるんです、これを知っておくだけで人生が変わりますよ!●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XIオンライン体験セッションしてます↓https://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    10 min
  • 第134回 (癒されたい方へ)嫌な事を止めるには疲れを取る事から
    嫌な事が起きている時って、身体中が緊張していませんか?それでは思考も誤った方に向かってしまいますよ。そんな時はまずはその緊張を手放す事、リラックスすると身体が楽になり、良い思考にもなってきます。すると知らぬ間に問題が解決しているかもしれません。しかし、自分ではどうにもできない時もありますよね!今日はそんな時のお話です。●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XIオンライン体験セッションしてます↓https://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    10 min
  • 第133回 自分には価値がないかもと思った時
    自分の価値を仕事やお金、愛情とイコールにして苦しい思いをしていませんか?あなたの価値は唯一無二ですよ(^^)そこを根本的に解決するにはまずは聴いてくださいね!●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XIオンライン体験セッションしてます↓https://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    12 min
  • 第132回 人生・ビジネスの悩みを減らすには
    自分の生きる方向がわかると悩みは減らせるんですよ(^^)今の悩みは本当に必要なんだろうか?なぜ悩みが消えないのだろうか?それすらわからず、苦しむのはもう終わりにしたいですよね。そのために必要なこととは?●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XIオンライン体験セッションしてます↓https://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    11 min
  • 第131回 自分の良いところを知っていますか?
    自分を受け入れてあげられないと自分が本当に望むものが手に入らないんですよね。だから、自分の良いところを知るってとっても大切なんですよ!●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XIオンライン体験セッションしてます↓https://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    10 min
  • 第130回 いつも同じ嫌な事が繰り返されると感じた時は
    いつも同じ事を繰り返す自分に何て声をかけていますか?そこに原因がありますよ!●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XIオンライン体験セッションしてます↓https://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    11 min
  • 第129回 目標が見つけられない時は
    目標や夢がないとつい悩んでしまう事はありませんか?実はちゃんとみんな目標や夢を持っているんですよ!ただそれが目標だと気づいていないんですよね。●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XIオンライン体験セッションしてます↓https://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    8 min
  • 第128回 疲れた時は自分の感情の言葉を見つける(感情のコントロール方法)
    えっ!そんな事で変わるの?と思う方もいるかもしれません。今日は感情のコントロール方法です。疲れた時はちゃんと自分の声を聞いてあげる、するとその感情が対消滅しますよ!●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XIオンライン体験セッションしてます↓https://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    10 min
  • 第127回 滝行&火渡り体験してきました!今ココがわからない人へ
    滝行と火渡りをしてきました!自分の中心が取れなかた、今にフォーカスをするのが難しい方は時には違う方法を取られるのも良いかもしれませんね!何が間違っているのか違いがわからないとなりたい自分に変えることも出来ないですからね!●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XIオンライン体験セッションしてます↓https://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    11 min
  • 第126回 自分を変えるのに何をすればいいのか分からない時
    自分を変えたい、いろいろ本も読んだけど、変われない、どうしたらいいのかと悩んだら先ずは聞いてみてください。基本的な事がずれているかもしれませんよ!●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XIオンライン体験セッションしてます↓https://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    9 min

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