本当の声と自分に出会う、ワタシボイスラボ

久々に鼻が爆発していました。　かなり長い間鼻詰まりに悩まされてきながらも声を仕事にするという無謀な人生を送ってきたわけですが、その中でどんなふうに乗り越えてきたのか、振り返ってみました。　番組の後半には「滑舌や発声が良くなる方法について」いただいた質問にもお答えしております。　　

この季節辛い方も多いと思いますが少しでも気持ちが楽になりますように。。

⚠️本エピソード内でお話ししている鼻うがい・セルフケアは、あくまで私自身の体験に基づく方法です。すべての方に同じ効果があるものではありません。また、本内容は医療的な診断・治療を目的としたものではありません。実践される場合はご自身の判断と責任のもとでお願いいたします。

BGM　高井城治　Hazelより

今日の曲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　My way Your way

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ワタシボイスラボ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　

「声が出ないんです。」

そう言う方の多くが、発声やテクニックを気にします。
でも実は、その前に見直すべきことがあります。

それは、体の使い方。

今日は足の裏から頭のてっぺんまで一緒に緩めて声を出していきましょう。

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BGM　高井城治　Hazelより

今日の曲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　Amelda(未発表曲)

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AIで歌も作れる時代。

音程も完璧。
ノイズもない。
感情も“それっぽく”作れる。

では、人間の声は何が違うのでしょうか。

良し悪しではないですが、人間だから表現できることとは？

私なりにお話ししています。

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BGM

今日の曲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　You gotta believe 　

Takaisounds アルバム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HOME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠より

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「自分の声が嫌いなんです。」

実はこれ、とても自然なこと。
私も初めてレコーディングした時、自分の声に撃沈しましたw

でも後から分かったのは、
自分が聞いている声と、人が聞いている声は違うということ。
私たちは空気を通る音だけでなく、体の中で響く音（骨伝導）も一緒に聞いているからです。

今回は、
なぜ自分の声が嫌いになるのか、
そしてどうすれば声と仲直りできるのかについてお話しします。

後半には、今日からできる簡単なワークも。
大丈夫、必ずあなたの声はあなたも周りも癒す声になります。

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BGM

今日の曲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　You gotta believe 　

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「声は心を表す」と言われますが、なぜそうなのか。

Voice Flowの視点から、声・呼吸・体の関係についてお話しします。

後半は、体と声をゆるめる簡単なワーク付きです。

地方創生タイムズの記事は⁠こちら⁠

BGM 　Takaisounds アルバム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HOME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠より

今日の曲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　ありがとうグレイス

聞けるポ⁠ストカードにて発売中⁠

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「歌が上手い」とは、どういうことなんでしょう？
声の高さや声量、テクニックだけでは測れない、
“グッとくる声”の正体についてお話しします。

後半には、グッとくる歌にする簡単なワークもあります。
歌が得意でない方も、ぜひ気軽に聴いてみてください。

ありがとうグレイス　歌詞

ありがとう歌うこと

ありがとう食べること

ありがとう生きること

ありがとう　to you

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地方創生タイムズの記事はこちら

BGM 　Takaisounds アルバム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HOME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠より

今日の曲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　ありがとうグレイス

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声はエネルギーだと言われますが、
実はそのエネルギーは、母音の響きにのって伝わります。
人は言葉の意味だけでなく、声の響きや質感から、相手を感じ取っています。

ボイストレーニングでも、私のVoice Flowでも、
母音をちゃんと鳴らせるようになることは、
心地よい自分の声に出会うための入り口であり、
自分の内側とつながるための大切なプロセスです。

今回は、歌が得意でない方でも今日からできる、
簡単な母音ワークもご紹介しています。
よかったら、声と体をゆるめる時間として一緒にやってみてください。

BGM 　Takaisounds アルバム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HOME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠より

今日の曲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　HOME アルバム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HOME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠より

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この数日、各地でワークショップをしてきました。
そこであらためて強く感じたのが、
**「自由な自己表現は、安心から始まる」**ということです。

正解や評価を気にしすぎると、
声も、体も、表現も、どこか固くなってしまう。

どんなに大事なことを教えても、
安心できる空間がなければ、
それはなかなか届きません。

最近は、
「教えること」よりも、
空間をつくることの方が大切なのではないかと感じています。

今回は、実際にワークショップで起きた出来事や、
私自身の体験を交えながら、
「安心な空間が人の表現をひらく」という話をしています。

最後は、短いワークで締めくくります。
よかったら、少しだけ一緒に声と体をゆるめてみてください。

BGM 　Takaisounds アルバム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HOME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠より

今日の曲 ⁠⁠⁠⁠⁠　空へ続く丘 アルバムFamily songs より

聴けるポストカードでの販売となります。

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声と音楽を仕事にしながら、
生活している日々のことを、話してみました。

45歳で進化し続けることに対して遅いと思ったことは？

自分の時間の作り方は？

自分の声に出会った思った瞬間は？

ずっと続けてる習慣は？

などなど、しゃべっています。

生き方に正解も不正解もないけれど、何か少しでも私の（おそらく独特な）生き方がヒントになればと思います。

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BGM 　Takaisounds アルバム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HOME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠より

今日の曲 ⁠⁠⁠　⁠ありがとうグレイス⁠

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新年の始まりに、
何かを頑張る前に、
まずは自分とつながる時間を過ごしませんか？

新しい一年のはじまりに、
自分の声と、今の自分に
そっとつながる時間を過ごしてみてください。

BGM 　Takaisounds アルバム⁠⁠⁠⁠⁠⁠HOME⁠⁠⁠⁠⁠⁠より

今日の曲 ⁠　ありがとうグレイス

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