“本当の私”を知る旅｜のんびりスピリチュアル雑談部屋。

自己肯定感、自己愛、自己受容、自己価値、、、今の時代は〝自己〟に向き合い、内なる力を呼び覚まそうよ。という価値観が世界中で広まっているなと感じています。現に私の会社名も【SELF LOVE】が入っているように、宇宙の真理、人生における本質…などを真の意味で知っていくためには、まずは己を知ることが大切になってくると思っています。大いなるシステムを理解しようとしても、自分自身を理解していなければ、それは頭でっかちの知識となるだけだから…。宇宙はマクロコスモスだとしたら、私たちはその一部であるからミクロコスモス。マクロ(宇宙)をかんじながらもミクロ(小宇宙の私たち)を感じ、知り、気付き、理解していく必要があると思っています。▶︎自分を知る、ということの一つに必ず自己肯定感など〝自己〟に纏わるキーワードが出てきますが、教のテーマはその一つについて話しています。チャクラでいうとその世界は第３チャクラ。良かったら聴いてください⁎ˇ◡ˇ⁎

瞑想は好きですか？瞑想と聞くと、苦手意識がある方や「これで合ってるのかな？上手く出来てる気がしないな…」などよく聞きますが、あなたはどうですか？実は、瞑想は非常に簡単です。色々なやり方がありますが、今回は入門編についてお話します。そして、“日常での瞑想的な在り方”についてもお話ししてます。7分です！ぜひ聴いてくださいね！

ヨガや瞑想が、日本でもポピュラーになって取り入れる人が多くなってきたと思います。ヨガや瞑想を通して変容していく大事なことの一つに〝モークシャ（自由）〟があります。自由の定義は？ヨガでのモークシャは、囚われからの解放です。自分自身に制限をかけているのは誰？実は、無意識に自分で沢山ものヴェールをまとってしまっているんですね。・・・・そんなお話を10分で話しています♩

#セルフミーティング の重要性▶︎自分一人でする会議とは？それをすることで何が得られるのか？時間の使い方がどう変わる？

自分に付随するすべてが、自分自身なのだと受け入れれた時。そこから魂の旅が本当の意味で始まります。#coconatsuチャクラ　@u.coconatsu

子どもとの関係性をどうにかしたい、子どもをどうにかしたい、、そう思っているお母さんに必要なお話しかもしれません𖤐 Happy mom, happy family!!

母乳を飲んでいる赤ちゃんのためのママ向け豆知識です𖤐

チャクラでわかる自分の人生

2020年12月、コロナ禍という前代未聞の未曾有の一年だったフィナーレを飾ったのは、時代のシフトチェンジだった。風の時代ってよく聞くけど、どんなものかわかったけど、個人的にはどういう生き方が必要になるの？をチャクラの視点でも紐解いていきます

「洗脳」と聞くと一見強いイメージがあるかもしれません。だけれども私たちは意外と、日本語、漢字、言葉の意味を深く理解していないことの方が多い気がします。集団洗脳、集団催眠から目覚めることを促されている今。自分を信じて生きる方法。