Bendita Incomodidad

Estrenando la segunda temporada con un temazo como La Responsabilidad Afectiva, qué es, cómo se come, cuanto y por qué tan caro, todo eso platicamos y estamos felices de volver!!

Tieta y Kikis nos hablan de los tipos de insomnio, motivos y cómo evitarlos.

Poder entender que el mensaje de las emociones siempre te da la posibilidad del cambio, gestionando el uso sano de la misma.

Tieta y Kikis nos hablan de una parte fundamental del bienestar.

La Inteligencia emocional no es aprendizaje académico, tiene que ver con tus habilidades personales y la forma en la que te relacionas contigo y los demás.

¿Donde pones tu atención?

Tieta y Kikis hablan del infierno de los celos.

Los celos no demuestran amor. En realidad, son una respuesta emocional al miedo de perder algo, algo que por otro lado asumimos >que nos pertenece>, que es de nuestra propiedad. Una idea sin duda altamente preocupante y negativa. Suelta. 

Tieta y Kikis hablan de las 5 heridas emocionales que tuvimos en la infancia y que marcaron nuestro carácter y futuro, la buena noticia es que reconociéndola y trabajándolas podemos transformarlas.

Tieta y Kikis hablan de un tema muy conocido para ellas, el Control.

Aceptar que siempre quieres tener la razón y la certeza que provoca eso, te permitirá comenzar una importante exploración al interior.

Tieta y Kikis hablan hoy de un tema del terror... La codependencia, cuando somos adictos a las relaciones destructivas y sentimientos incapaces de soltar a esa persona.

Tieta y Kikis hablaron de como para llegar a ser valientes tenemos que reconocernos vulnerables, tocar nuestra sombra e iluminarla con aceptación y el cambio.

Ahora hablamos de cómo poner limites que nos ayudan a romper patrones, relacionarnos de una manera más sana con los demás pero sobre todo con nosotros mismos.