June 23, 2024

Beneficios del AYUNO INTERMITENTE

54 minutes

En este podcast, tenemos el honor de entrevistar al nutricionista Alejandro Cánovas. 🌟 Hablamos sobre cómo perder peso de una manera fácil y saludable, sin volvernos locos con dietas restrictivas y modas alimenticias. 🥗💪

Alejandro nos explica cómo lograr nuestros objetivos de pérdida de peso de manera efectiva y sin sacrificios extremos. 🌿✨ Además, discutimos la verdad detrás de las dietas keto y sus pros y contras. 🍖🥑 También exploramos los beneficios del ayuno intermitente y cómo puede mejorar nuestra salud de manera sostenible. ⏰🥗

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➡ La información proporcionada en este video es solo para fines educativos e informativos y no sustituye el asesoramiento profesional. Consulta a tu médico o a un nutricionista antes de realizar cambios significativos en tu dieta o estilo de vida.

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