Diskusi dan intuisi dibutuhkan untuk memurnikan persepsi dan asumsi. Eksekusi ialah harga mati untuk berani belajar setia dengan keputusan, bukan sekadar mencari sensasi dengan keputusan.

Hidup bukanlah pertama-tama untuk mengejar kesempurnaan. Logika dan nurani bertujuan agar hidup manusia mencapai keseimbangan sebagaimana aku dan dirimu tercipta. Latihan kesadaran ialah upaya untuk melatih keseimbangan kesadaran.

Menerima keadaan ialah latihan awal untuk menerima kenyataan. Di tengah diri yang serba terbatas bukan brarti awal kematian kreativitas. Di mana pikiran dan perasaan saling bertemu, di sanalah kesadaran mulai bersemi.

Kesadaran yang terkendali memberi pengaruh pada ketenangan diri. Keputusan yang diambil dengan penuh kesadaran akan memberi aura ketenangan menerima risiko dan konsekuensinya.

Dalam hidup keseharian, menemukan relasi antara peristiwa dan pengalaman pribadi ialah seni dalam berefleksi. Latihan kesadaran membantu diriku dan dirimu menemukan hubungan tersebut dalam ruang akal budi dan nurani.

Kejujuran akan menumbuhkan kepercayaan diri. Percaya bahwa aku dan dirimu memiliki keterbatasan dan kerapuhan. Latihan kesadaran hadir untuk menyeimbangkan egoku dan egomu dengan dunia di sekitarmu.

Kejujuran merupakan keutamaan dalam hidup. Kejujuran tak hanya perkara logika tapi juga perihal nurani. Latihan kesadaran mengarahkan aku dan dirimu berani jujur dalam memilih keputusan di setiap pengalaman.

Meyakinkan diri sendiri tidak semudah meyakinkan oranglain. Dunia menawarkan persaingan idealisme, perfeksionisme, dan kompromis. Latihan kesadaran melatih perasaan dan pikiran agar berjalan natural serta menjadikan diri ini semakin realistis, praktis, dan higienis.

Dari kata coba dikenallah istilah cobaan, dicoba, pencobaan, coba-coba, dan lain sebagainya. Bukankah hidupku dan hidupmu dalam memilih keputusan juga diwarnai dengan berbagai cobaan. Latihan kesadaran membantu memurnikan setiap pengalaman.

Ada banyak cara dalam memilih manakah pilihan yang terbaik. Memilih dengan cara ekstrim bisa menjadi sarana untuk melatih mesin kesadaran agar tetap bekerja dengan baik.