Ciao in questo podcast puoi ascoltare la meditazione yoga per l'inverno disponibile anche sul mio canale Youtube senza musiche di sottofondo e nella versione integrale!

Se questa meditazione ti piacerà lascia un like, un commento o un messaggio sotto al video su Youtube!

Namasté!

Daniela - Ciao Yoga

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Ciao in questo audio ti parlo della differenza tra DOSHA e GUNA! 

Trovi il link per scaricare la tua scheda sotto nell'infobox al video sul mio canale Youtube!

Ciao in questo podcast ti guido nella meditazione finale della mia classe di Yoga Bless, disponibile qui sul mio canale Youtube: https://youtu.be/nXVcB9o_njk

Se non puoi praticare tutta la classe spero che questo audio possa comunque esserti utile per seguire la meditazione. Prima di cominciare non devi fare altro che installarti in un posto comodo e tranquillo, sedendoti con la schiena ben dritta!

Mi raccomando non esitare poi a farmi sapere sotto a i commenti del video su Youtube come andrà questa meditazione! ù

Grazie! A presto! 

Namasré

Ciao in questo podcast ti parlo dei miei libri preferiti del momento!    

Trovi tutti i dettagli dei libri di cui ti parlo nell'infobox del video correlato a questo podcast che trovi qui sul mio canale Youtube: https://youtu.be/FPlGLbMpZ9M 

💚  Mi raccomando non dimenticare di lasciare un commento sotto al video su Youtube e di iscriverti al mio canale se ancora non l'hai fatto! 

Bene ti aspetto molto presto con un nuovo podcast di yoga!  

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Ciao in questo podcast vediamo come uno yogi affronta la vita con una "storiella" semplice ma al tempo stesso molto significativa! Puoi amplificare l'insegnamento morale che riceverai ascoltando questo podcast andando poi ad eseguire le due mudra che ti mostro in uno dei miei ultimi video sul mio canale youtube disponibile cliccando qui! Mi raccomando se il video ti piacere e se lo eseguirai dopo questo podcast non esitare a fammelo sapere lasciando un like e un commento sotto al video di youtube! Mi farebbe molto molto piacere! <3

Ciao sai che anche l'insegnante di Yoga più bravo e riconosciuto al mondo sarebbe nulla senza il tuo FEEDBACK e il tuo PARLARE con lui? L'insegnamento yoga non è a senso unico e si nutre a tutti gli effetti di te! Anche quando non parli l'insegnante vede te per insegnare ed è il tuo corpo o la tua energia a ispirare lui e il suo insegnamento per questo è importante che tu non fruisca sempre con uno spirito critico e pronto a chiedere parlare e dare feedback quando necessario! Solo cosi l'insegnante insegnerà yoga e tu praticherai crescendo insieme in un percorso senza fine! :) 

Fa parte integrante del tuo praticare yoga la capacità di VISUALIZZAZIONE! Scopri come eseguirla correttamente e perché è fondamentale per te praticarla al meglio per avanzare nel tuo cammino di crescita yoga! 

Due chiacchiere su due concetti che ultimamente mi stanno molto aiutando nella mia day by day life e spero possano ispirare anche te!

Se vuoi fammi sapere che ne pensi anche seguendomi su Instagram qui https://www.instagram.com/ciao.yoga/

Sai perché nei giorni di Luna Piena e di Luna Nuova non bisognerebbe mai dedicarsi a delle pratiche yoga fisicamente troppo spinte? Scoprilo ascoltando il poadcast e poi vieni a praticare con me una sequenza di yin yoga che puoi trovare qui https://www.youtube.com/watch?v=QhlQmaVoorU  

Gli antichi insegnamenti delle Upanishad affermano: "Tu sei il tuo desiderio più profondo [sankalpa]”.

Hai mai sentito parlare di SANKALPA? Scorpi in questo podcast, cos'è, come si formula e come in realtà è strettamente legato alla possibilità di creare il nostro destino!