#bésameenlamañana Te invitamos a tomar nota de tantas delicias, que la Especialista invitada Gabriela Campos nos dejó en la entrevista de hoy. Llegó el fin de semana y nos merecemos comer sabrosoooo. 

#bésameenlanoche La maternidad suele estar rodeada de expectativas, idealizaciones y exigencias. Sin embargo, también puede estar acompañada de tristeza, agotamiento, ansiedad y experiencias emocionales difíciles que muchas mujeres viven en silencio por miedo a ser juzgadas.

Nos acompañan la Dra. Karla Sánchez, psicóloga, y la Dra. Rach Crooks, psiquiatra, para conversar sobre depresión asociada a la maternidad, señales de alerta, factores de riesgo y la importancia de buscar apoyo profesional cuando es necesario.

#bésameenlamañana La Especialista de hoy, nos hace una explicación detallada de la diferencia entre  prebióticos, probióticos y postbióticos. Escuchá con atención nuestra entrevista de hoy junto a la Médico General Wen Chu.

#bésamedenoche Crecer, sanar y transformarte no siempre genera aplausos. A veces las personas que te rodean se acostumbraron a una versión tuya que ya no existe. Y cuando empezás a poner límites, priorizarte o tomar decisiones distintas, puede aparecer la culpa.

Nos acompañan Coach Paulette Villafranca para conversar sobre los cambios personales, la resistencia del entorno y la importancia de permitirnos evolucionar sin sentir que estamos traicionando a nadie.

Una noche para recordar que cambiar no es abandonar a los demás; muchas veces es una forma de encontrarte con vos mismo.

#bésameenlanoche Muchas personas toman decisiones pensando más en no decepcionar a los demás que en ser fieles a sí mismas. Aprenden a cumplir expectativas, a sostener roles y a responder a lo que otros esperan, pero poco a poco se alejan de sus propias necesidades. El problema es que vivir para agradar suele tener un costo emocional muy alto.

Nos acompaña el Dr. Rafael Ramos, psicólogo y conductor del programa, para conversar sobre el miedo al rechazo, la necesidad de aprobación y cómo recuperar la libertad de construir una vida más auténtica.

#bésameenlamañana ¿O somos felices o tenemos una buena calidad de vida?, ¿has pensado en la diferencia? Queremos compartirte la entrevista de hoy, para que aprendás junto a nosotros y a la psicóloga Yolanda Hurtado.

Muchas personas pueden describir perfectamente los gustos, necesidades, heridas, miedos y expectativas de su pareja, pero cuando se les pregunta qué necesitan ellas mismas, qué sienten o qué desean para su vida, encuentran dificultades para responder. A veces, en el esfuerzo por sostener una relación, terminamos perdiendo contacto con nosotros mismos.

Con frecuencia este patrón se construye poco a poco: priorizamos al otro, nos adaptamos, cedemos espacios importantes y terminamos desarrollando una profunda desconexión con nuestra propia identidad emocional.

Nos acompaña la Dra. Karla Sánchez, psicóloga, para conversar sobre autoestima, límites, autoconocimiento y la importancia de construir relaciones donde amar al otro no implique dejar de encontrarse a uno mismo.

#bésameenlanoche  Iniciar una nueva relación puede despertar ilusión, esperanza y también inseguridades. Las experiencias del pasado, las heridas emocionales y los miedos pueden influir en la forma en que vivimos la intimidad cuando volvemos a abrir nuestro corazón.

Nos acompaña Leisa Puentes, sexóloga desde Colombia, para conversar sobre intimidad emocional, sexualidad, confianza y los desafíos que pueden surgir al construir una nueva historia de pareja.

#bésameenlamañana Nos acercamos a la celebración del Día del Padre y queremos hablar, acerca de todooooos aquellos retos que aún en este 2026, los hombres deben enfrentar. ¿Qué tan complejo es este tema? Acá te compartimos la entrevista del día junto a la Psicóloga Tatiana Carrillo.

#bésameenlanoche Sentir profundamente no es una debilidad. El desafío aparece cuando las emociones nos sobrepasan, nos confunden o terminan controlando nuestras decisiones. Muchas personas no sufren por lo que sienten, sino por no haber aprendido a gestionar aquello que ocurre dentro de ellas.

Nos acompañan la Dra. Karla Sánchez y el Dr. Jeffrey Valerio, psicólogos, para conversar sobre regulación emocional, inteligencia emocional y herramientas para relacionarnos de una manera más saludable con nuestras emociones.