#Bésameenlanoche Pensamientos constantes, preocupaciones que no se apagan y una mente que nunca descansa pueden terminar agotando al cuerpo. Muchas veces creemos que es cansancio físico, cuando en realidad es saturación emocional.
Nos acompañan Coach Paulette Villafranca, Dra. Stephanie Vílchez y Dr. Andrey Duarte, psiquiatra, para comprender cómo el estrés mental impacta nuestro bienestar físico y emocional.
Una noche para entender que el descanso también empieza en la mente.

Bésame de Noche — 89.9 FM | 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlamañana Regreso a clases,  sin dolor / Terapeuta física Rebeca Pérez.

¿Cómo evitamos tener contracturas ahora que volvimos a la rutina de clases? En la entrevista de hoy, te lo contaremos. 

Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por Joseph Calderon

#Bésameenlanoche Muchas personas permanecen en relaciones que ya no funcionan por miedo a perder el vínculo con sus hijos o a enfrentar procesos legales complejos. Pero ¿qué dice realmente la ley? ¿Qué derechos existen y qué decisiones deben tomarse con claridad?
Nos acompaña Belisario Solano, abogado, para conversar sobre custodia, responsabilidad parental y las implicaciones legales cuando una relación de pareja llega a su fin.
Una noche para entender que tomar decisiones informadas también es una forma de proteger a la familia.

Bésame de Noche — 89.9 FM | 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlamañana Secretos para mantener nuestros espacios mas ordenados / Organizadora de Espacios Priscilla Gutierrez.

Si te pasa que te estresa ver tanto desorden, escuchá nuestra entrevista de hoy. ¡¡Encontrarás muchos tips importantes!!

Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por Joseph Calderon

#Bésameenlanoche Muchas veces sufrimos por escenarios que aún no han ocurrido. La mente anticipa pérdidas, conflictos o fracasos que quizá nunca lleguen… pero el cuerpo ya los vive como reales.
Nos acompañan Dra. Mariangel Vindas, Dr. Jeffrey Valerio y Dra. Mónica Segura, psicólogas, para hablar sobre ansiedad anticipatoria, pensamiento catastrófico y cómo aprender a vivir con mayor presencia emocional.
Un cierre de semana para recordar que muchas veces el dolor más grande… es el que imaginamos.

Bésame de Noche — 89.9 FM | 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlamañana

FIA37 toma La Sabana y reunirá a más de 450 artistas de 12 países y se realizará del 20 al 29 de marzo.

Invitado: Jorge Rodríguez Vives,  Ministro de Cultura y Juventud de Costa Rica.

Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por Joseph Calderon

#Bésameenlanoche La menopausia es una etapa natural en la vida de muchas mujeres, pero todavía está rodeada de desinformación, mitos y silencios. ¿Qué cambios son normales y qué debemos atender?
Nos acompaña Dr. Roberto Morales, ginecólogo, para hablar con claridad sobre salud hormonal, bienestar físico y emocional durante esta etapa de la vida.
Una noche para comprender, informar y acompañar un proceso natural con respeto y conocimiento.

Bésame de Noche — 89.9 FM | 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

Besame en la tarde:

El sindrome de la impostora, ¿que es y como nos afecta?

En compañía de Michelle Miranda, Rossi Baumeister, Carla Pravisani y Adriana Alvarez.

#Bésameenlamañana Herencias: todo lo que debemos saber del tema / Abogado Dennis Solano.

Las herencias son todo un tema. Pero, ¿cómo puedo tener una guía para saber lo que debo hacer? La entrevista de hoy, te sacará de muchas de tus dudas. Tenés que escucharla. 

Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por Joseph Calderon

#Bésameenlanoche A veces el desorden emocional, las crisis o los cambios difíciles no son el final de algo… sino el inicio de una transformación personal. ¿Podemos aprender a ver el caos como parte del crecimiento?
Nos acompañan Dra. Karla Sánchez, Dra. Mónica Segura y Dra. Silvia Cruz, psicólogas, para reflexionar sobre los procesos de cambio y las etapas necesarias para reconstruir una nueva versión de nosotros mismos.
Una noche para entender que el crecimiento también nace de los momentos más desafiantes.

Bésame de Noche — 89.9 FM | 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos