#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran:  Chile, teatro y televisión / Actor y Presentador de Televisión Leonardo Perucci.

#Bésameenlanoche No siempre se nota. A veces no es drama… es miedo. Miedo a estar solo, miedo a perder, miedo a no valer. ¿Cómo identificar la dependencia emocional cuando se disfraza de “amor”?
Nos acompañan Dra. Valeria Hernández y Dr. Jeffrey Valerio, para hablar de apego, autoestima, ansiedad relacional y cómo empezar a construir vínculos desde la elección y no desde la necesidad.
Un cierre de semana para recuperar tu autonomía emocional.

Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
Escuchanos en www.mmradio.com
Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Cuando tu mente no se apaga, tu cuerpo lo paga. La saturación mental se vuelve irritabilidad, ansiedad, insomnio, baja tolerancia y cansancio constante. ¿Cuándo es estrés normal y cuándo ya es una alarma?
Nos acompaña Dr. Mauricio Campos, psiquiatra, para hablar de señales clínicas, factores de riesgo y estrategias efectivas para recuperar claridad y estabilidad emocional.
Una noche para dejar de normalizar el desgaste.

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#Bésameenlamañana Yo puedo con todo: ¿qué tan conflictivo puede ser? / Psicóloga Ileana Zárate

#Bésameenlanoche No todo abandono es irse. A veces el abandono es quedarse… pero cerrarse. Evitar conversaciones, callar lo importante y fingir paz puede destruir lentamente cualquier vínculo. ¿Qué pasa cuando la evitación se convierte en costumbre?
Nos acompañan Dra. Karla Sánchez, Dra Mónica Segura y Dra. Silvia Cruz, para hablar del miedo al conflicto, la desconexión emocional y cómo aprender a dialogar sin romperse.
Una noche para entender que el amor sano no huye: conversa.

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#Bésameenlamañana Soledad moderna: ¿qué es? / Psiquiatra Rachell Crooks

#Bésameenlanoche A veces el problema no es que no puedas… es que no te priorizás. El autocuidado no es un lujo: es una estrategia de salud mental. ¿Cómo diseñar una agenda realista para cuidarte sin sentir culpa?
Nos acompañan Coach Paulette Villafranca y Dr. Jeffrey Valerio, para enseñarte cómo crear hábitos sostenibles, bajar la carga emocional y sostenerte con más equilibrio.
Una noche para recordar que cuidarte también es parte de tu trabajo y de tu vida.

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#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: 50 años de amor: el arte de tener un matrimonio duradero : Delia Mejias

#Bésameenlanoche No siempre decidís desde lo que querés… muchas veces decidís desde lo que te dolió. El pasado se mete en tus elecciones, en tus miedos, en lo que tolerás y en lo que evitás. ¿Cómo identificar cuándo tu historia está manejando tu presente?
Nos acompaña Wally Pallares, psicólogo desde Argentina, para conversar sobre heridas emocionales, patrones repetitivos y cómo recuperar el control interno para decidir desde tu conciencia y no desde tu historia.
Una noche para volver al presente y elegir con libertad.

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#Bésameenlamañana ¿Cómo evitar vivir con una mente saturada? / Psicólogo Gilbert Carazo