#Bésameenlanoche No toda soledad es tristeza. A veces es espacio para escucharte, sanar y reencontrarte. ¿Cómo diferenciar el aislamiento doloroso de la soledad que fortalece?
Nos acompañan Coach Paulette Villafranca, Dra. Stephanie Vílchez y Dr. Andrey Duarte, para conversar sobre señales físicas, emocionales y mentales que indican cuándo la soledad es aliada o alerta.
Una noche para reconciliarte con tu espacio interior.

Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa Rica
Escuchanos en www.mmradio.com
Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche Cumplís, producís, resolvés… pero por dentro te sentís desconectado, sin ilusión y sin disfrute. ¿Qué pasa cuando ser “eficiente” se convierte en una forma de anestesia emocional?
Nos acompaña Tuti Fulan, psicóloga desde Guatemala, para hablar de este vacío silencioso que muchas personas esconden detrás del rendimiento.
Una noche para reconocer que funcionar no siempre significa estar bien.

Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlamañana La amistad verdadera: ¿realmente existe? / Psicóloga María Esther Flores.

Cuando decimos que tenemos buenos y mejores amigos, ¿entendemos lo que estamos diciendo? Osea, ¿qué hace a una persona ser considerada como una verdadera amistad?

Te invitamos a escuchar nuestra entrevista de hoy. 

#Bésameenlanoche Dan, cuidan, están presentes… pero cuando alguien intenta acercarse a ellas, se cierran, se incomodan o se alejan. ¿Por qué a veces recibir amor se siente más difícil que darlo?
Nos acompaña Roberto Rocha, psicólogo desde México, para hablar de heridas emocionales, miedo a la vulnerabilidad y cómo aprender a abrirse sin perderse.
Un cierre de semana para recordar que también merecés recibir lo que das.

Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlanoche El silencio no protege: deja desinformación. ¿Cómo abordar este tema con claridad, respeto y guía emocional sin generar miedo ni vergüenza?
Nos acompaña Leisa Puentes, sexóloga y neuropsicóloga desde Colombia, para orientar a padres y madres en conversaciones necesarias para el desarrollo sano de niños y adolescentes.
Una noche para aprender que educar también es acompañar con información responsable.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlamañana ¿Tu pareja es tu refugio o tu tormenta? / Doctora Psicoterapeuta  Guisela Schmidt.

Creemos en ocasiones que la vida en pareja, es como vivir un cuento de hadas. Pero.....¿ será que tu pareja mas bien es tu piedra de tropiezo? O mas bien, ¿es tu pareja esa persona que te apoya y alienta para seguir adelante?

No te perdás la entrevista de hoy, sabemos que te ayudará muchísimo. 

#Bésameenlanoche Relaciones dependientes que parecen amor
No todo lo que se siente intenso es amor. A veces es miedo a perder, necesidad de validación o incapacidad para estar solo. ¿Cómo distinguir dependencia emocional de vínculo sano?
Nos acompañan Dra. Karla Sánchez y Dra. Pamela Umaña Jiménez, psicólogas, para hablar de apego, ansiedad relacional y cómo empezar a amar desde la elección y no desde la carencia.
Una noche para entender que el amor sano libera, no asfixia.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlamañana Educación emocional: la base del bienestar humano / Psicóloga Angie Barboza.

La sociedad actual, vive toda una crisis emocionalmente hablando. Si alguna vez te has dejado llevar por la ira, la ansiedad, la desesperación, la rabia y has tenido consecuencias por ello, entonces quizá debés trabajar en tu inteligencia emocional. ¿Cómo sabemos que debe ser así? Pues te invitamos a repasar nuestro programa de hoy, con la especialista invitada. 

#Bésameenlanoche Agenda llena, mente ocupada, responsabilidades al día… pero vos siempre quedás de último. ¿Cómo recuperar espacios personales sin sentir culpa ni egoísmo?
Nos acompañan Coach Paulette Villafranca, Dr. Jeffrey Valerio (psicólogo) y Dra. Tatiana Portilla (dermocosmética), para hablar de autocuidado real, límites sanos y equilibrio entre obligaciones y bienestar.
Una noche para empezar a tratarte como prioridad y no como pendiente.

Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
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Conducido por el Dr. Rafael Ramos

#Bésameenlamañana Uso del bloqueador solar: ¿cómo ayuda a nuestra piel? / Médico General con énfasis en cuidado de la piel y medicina estética Illen Jiménez.

¿Qué tanto cuidás tu piel?, ¿te ponés bloqueador? El tema de hoy, nos permite reflexionar y tomar acción, ante la importancia de usar bloqueador solar.