Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
ACE Sertifikalı Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzmanı Bora Demircioğlu' ndan sağlıklı beslenmeyle ilgili bir podcast... more
FAQs about Besin Piramidi:How many episodes does Besin Piramidi have?The podcast currently has 1,004 episodes available.
February 14, 2022Bölüm 364: 7 diyet hatasıProfesyonellerin bile yaptıkları, kilo vermeyi zorlaştıran beslenme ve egzersizle ilgili 7 genel hata nedir?...more24minPlay
February 13, 2022Bölüm 363: Yeteri kadar uyumadığınızda başınıza gelebilecek 10 korkunç şeyUykunun vücudumuz üzerindeki etkileri nelerdir? Uykumuzu alamazsak ne gibi olumsuzluklar yaşarız?...more12minPlay
February 11, 2022Bölüm 362: Bitter çikolatanın yan etkileri%60 üzerinde kakao içeren ve pek çok faydası olduğu söylenen bitter çikolatanın sağlık üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir?...more11minPlay
February 10, 2022Bölüm 361: Sindirimi iyileştirmek için 11 doğal yöntemHerkesin ara sıra yaşadığı sindirim sorunlarını en aza indirmek için yapılabilecekler nelerdir?...more21minPlay
February 09, 2022Bölüm 360: Alkollüyken antrenman yapmakAlkol tükettikten sonra antrenman yapmanın doğuracağı riskler nelerdir? Böyle bir durumda ne şekilde antrenman yapmak gerekir?...more13minPlay
February 07, 2022Bölüm 359: Tarçını sevmeniz için 6 sebepGünlük tarçın kullanım miktarı ne kadar olmalıdır? Tarçının sağlığa yönelik fayda ve zararları nelerdir?...more10minPlay
February 06, 2022Bölüm 358: Antrenmandan önce yapmamanız gereken 6 şeyHangi yaklaşımlar antrenman performansında düşüşe, kas sakatlığı riskinde artışa ve kilo alımına sebep olur?...more12minPlay
February 03, 2022Bölüm 357: En iyi 10 vücut yağ ölçüm yöntemiVücut yağı ölçümü için en doğru yöntem hangisidir? Mevcut yöntemlerin avantaj ve dezavantajları nelerdir?...more23minPlay
February 01, 2022Bölüm 356: Çok hızlı bir şekilde daha iri görünmenin 9 yoluKısa zamanda daha dolgun bir görüntüye ulaşmak için yapılabilecekler nelerdir?...more21minPlay
January 31, 2022Bölüm 355: Stres kırıklarıStres kırığı nedir? Nasıl anlaşılır? Hangi durumlar bu tarz bir kırığa sebep olur?...more16minPlay
FAQs about Besin Piramidi:How many episodes does Besin Piramidi have?The podcast currently has 1,004 episodes available.