Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
ACE Sertifikalı Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzmanı Bora Demircioğlu' ndan sağlıklı beslenmeyle ilgili bir podcast... more
FAQs about Besin Piramidi:How many episodes does Besin Piramidi have?The podcast currently has 1,004 episodes available.
June 08, 2021Bölüm 154: Safra kesesi problemleriSafra kesesinin görevleri nelerdir? Safra kesesiyle ilgili sorunların tipik belirtileri nelerdir? Safra kesesi problemleri yaşamamak için neler yapılabilir? Bir kişi safra kesesi olmadan yaşayabilir mi?...more11minPlay
June 07, 2021Bölüm 153: Stres sebepli mide rahatsızlığıEndişe ya da strese bağlı bir duruma bağlı olarak ishal, kabızlık.. vb mide-bağırsak sorunları yaşamanın sebepleri nelerdir? Bu durumun önüne nasıl geçilebilir?...more13minPlay
June 06, 2021Bölüm 152: BalŞekere sağlıklı bir alternatif olarak görülen balın faydaları abartılıyor mu?...more8minPlay
June 05, 2021Bölüm 151: Fruktoz sağlık için zararlı mıdır?Glikozun meyve şekeri fruktoza göre bazı açılardan daha sağlıklı olduğu doğru mu? Aşırı fruktoz tüketimi hangi sağlık sorunlarına zemin hazırlar? Bu bağlamda meyve yemek zararlı mıdır?...more14minPlay
June 04, 2021Bölüm 150: Yemekten hemen sonra ishal olmakYemekten sonra hemen tuvalete gitme ihtiyacı duyulan bu durumun akut ve kronik sebepleri nelerdir? Nasıl önlenebilir?...more10minPlay
June 03, 2021Bölüm 149: KortikosteroidlerAllerjik ve iltihabi tetikleyici olan maddelerin üretimini engelleyerek bağışıklık sistemi üzerinde etki eden kortizon benzeri bu ilaç sınıfının faydaları ve yan etkileri nelerdir?...more9minPlay
June 02, 2021Bölüm 148: TriptofanUykuyla ilgili sorunlarda öne çıkan bu esansiyel aminoasit hangi besinlerde bulunur? Sağlığa yönelik etkileri ne şekildedir?...more9minPlay
June 01, 2021Bölüm 147: TRT (Testosterone Replacement Therapy)Yaşlanma yada tıbbi bir durumun sonucu olarak düşük testosteron seviyelerinin normal seviyelere getirilmesi icin reçetelendirilen TRT ne şekillerde olumlu etki gösterir? Keyfi kullanmanın sakıncaları nelerdir?...more11minPlay
May 31, 2021Bölüm 146: Testosteron seviyelerini arttırmanın 8 doğal yoluHem erkek hem kadınlar için önemli bir hormon olan ve eksikliğinde obezite ve erken ölüm gibi sonuçlar doğuran testosteronu doğal yollarla nasıl arttırabiliriz?...more14minPlay
May 30, 2021Bölüm 145: "Set Point" TeorisiVücudun doğuştan gelen bir kilo aralığı olduğuna ve bazı insanların bu sebeple kilo vermesinin ya da almasının son derece zor olduğuna inanılan bu teori doğru mu?...more14minPlay
FAQs about Besin Piramidi:How many episodes does Besin Piramidi have?The podcast currently has 1,004 episodes available.