In dieser Folge sprechen Frau Kawa-Asher und Frau Zwinscher darüber, was das Gemeindepsychiatrische Zentrum (GPZ) ist. Welche Angebote es gibt und welche Bedeutung Genesungsbegleiter*innen spielen.

Viele Kontaktmöglichkeiten finden Sie weiter unten.

AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.

https://awo-bs.de/

Gemeindepsychiatrisches Zentrum

https://www.braunschweig.de/leben/gesundheit/gesundheitsamt/beratungsangebot/gemeindepsychiatrisches-zentrum.php

Psychosozialer Krisendienst

Freitag 15:00 – 22:00 Uhr

Tel.: 0531 470 77 77

https://www.braunschweig.de/leben/gesundheit/gesundheitsamt/beratungsangebot/psychosozialer-krisendienst.php

EX-IN (auch Genesungsbegleiter*innen oder Peers genannt): Menschen, die selbst psychische Krisen erlebt haben und andere Betroffene mit ihrem Wissen durch eine Qualifizierung und ihren Erfahrungen unterstützen.

https://ex-in-niedersachsen.de/

Im AWO Psychiatriezentrum Königlutter arbeiten zum Beispiel 16 Genesungsbegleiter*innen.

https://www.awo-psychiatriezentrum.de/

Trialog

http://trialog-bs.de/

Vier Mitarbeiterinnen sprechen über Motivation, Frustration und Akzeptanz während des Arbeitsalltags und was ihnen hilft, mit Belastungen umzugehen.

AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.

https://awo-bs.de/

Bundesteilhabegesetz (BTHG): https://www.bmas.de/DE/Soziales/Teilhabe-und-Inklusion/Rehabilitation-und-Teilhabe/Bundesteilhabegesetz/bundesteilhabegesetz.html

Gesetz zur Umsetzung des Bundesteilhabegesetzes: https://soziales.niedersachsen.de/startseite/menschen_mit_behinderungen/eingliederungshilfe/informationen_fur_leistungserbringer/rechtsgrundlagen-201611.html

Rahmenvertrag für Leistungen der Eingliederungshilfe in Niedersachsen: https://soziales.niedersachsen.de/startseite/menschen_mit_behinderungen/eingliederungshilfe/informationen_fur_leistungserbringer/rahmenvertrag-nach-131-sgb-ix-fur-erwachsene-rv-u18-235338.html

B.E.Ni 4.0 = Bedarfsermittlungsinstrument in Niedersachsen: https://www.ms.niedersachsen.de/startseite/uber_uns/presse/presseinformationen/neues-bedarfsermittlungsinstrument-b-e-ni-4-0-startet-in-niedersachsen-248950.html

TS = Tagesstrukturierende Hilfen

Supervision = Professionelle Beratungsmethode in der Arbeitswelt

Damoklesschwert = Redewendung für ein bevorstehendes Unheil

Wie selbstbestimmt ist der Alltag wirklich? In dieser Folge spricht Frau Neul über den Übergang vom Studium in die Praxis und zeigt, warum Selbstbestimmung oft komplexer ist als gedacht. Zwischen Theorie, Erwartungen und echten Lebenssituationen wird deutlich: Zuhören ist der Schlüssel.

AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.

https://awo-bs.de/

SPDi = Sozialpsychiatrischer Dienst

https://www.braunschweig.de/vv/oe/V/50/50_4/50_417/index.php

In dieser Podcastfolge spricht Herr Wunderling über seinen Schulweg und seine Ausbildung zum Pflegeassistenten. Er erzählt offen von seiner Schulzeit, schwierigen Phasen mit Depressionen und was ihm geholfen hat.

AWO Bezirksverband Braunschweig e.V. https://awo-bs.de/

Instagram: @awo.braunschweig

Begriffserklärungen:

Ritalin: Ein Medikament, das häufig bei ADHS eingesetzt wird. Es hilft dabei, die Konzentration zu verbessern und innere Unruhe zu verringern.

Generalistik (generalistische Pflegeausbildung): Eine Pflegeausbildung, die alle Bereiche vereint – Krankenpflege, Altenpflege und Kinderkrankenpflege.

Mobbing: Wenn Menschen über längere Zeit ausgegrenzt, beleidigt oder schlecht behandelt werden. Hilfe gibt es z. B. bei

• der Nummer gegen Kummer: 116 111 (für Kinder & Jugendliche)

Prävention: Maßnahmen, die Probleme frühzeitig verhindern sollen, bevor sie entstehen oder schlimmer werden

Pokerface: Umgangssprachlich für ein Gesicht ohne erkennbare Gefühle

In dieser Folge blicken wir auf unser Projektjahr 2025 zurück. Außerdem verraten wir, was für 2026 geplant ist.

Video zur Folge: https://youtu.be/dHR6RHwDSuA

Link und Anmeldung zu unseren Fokusgruppen: https://awo-bs.de/fortbildungsangebote/psychosoziale-hilfen/

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Tagesstätte Paritätischer Weg

https://www.paritaetischer-weg.de/tagesstaette

Was bedeutet Mitbestimmung wirklich – jenseits von Schlagworten und gut gemeinten Alibi-Formaten?

AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.

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Herr Behrens erzählt über seine Erfahrungen, seine Unterstützungen und möchte Mut mit auf den Weg geben.

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Instagram: @awo.braunschweig

Queer / Queere Szene

Menschen, die anders lieben oder ihr Geschlecht anders leben als die Mehrheit – und die Gemeinschaft dazu

Hate = Hass

Trans Menschen / Transgender = Menschen, deren Geschlecht nicht zu dem passt, was sie seit Geburt haben

Guy = Englisches Wort für „Typ“ oder „Kerl“

Transformation = Veränderung – außen, innen oder beides

Mastektomie = Operative Entfernung der Brust

Borderline = Eine seelische Erkrankung, bei der Gefühle sehr stark und wechselhaft sein können

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) = Eine seelische Reaktion auf ein sehr schlimmes Erlebnis, die lange belastet

Gender = Das soziale Geschlecht – wie man sich fühlt und lebt, unabhängig vom Körper

Biografiearbeit = Sich bewusst mit der eigenen Lebensgeschichte beschäftigen, um sich besser zu verstehen

In dieser Podcastfolge zur Woche der seelischen Gesundheit 2025 spreche ich mit verschiedenen Menschen über das Motto „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft“.

AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.

https://awo-bs.de/ Instagram: @awo.braunschweig

Aktionsbündnis Seelische Gesundheit

https://www.seelischegesundheit.net/ Instagram: @seelischegesundheit

Frau Muth erzählt uns über Ihre psychiatrischen Erfahrungen, Gefühle und Bewältigungsstrategien und hat damit ein klares Ziel vor Augen: Vorurteile abbauen.

AWO Bezirksverband Braunschweig e.V. Instagram: @awo.braunschweig https://awo-bs.de/

Der Weg e.V. Instagram: @der.weg.braunschweig https://der-weg-bs.de/

Tortendiagramm = runde Grafik, die Daten als Anteile darstellt

Validieren = Anerkennung des subjektive Erlebens einer Person

DBT = Dialektisch-Behaviorale Therapie (auch dialektische Verhaltenstherapie)

PMR/PME = Progressive Muskelrelaxation/Entspannung nach Jacobsen

Skills = Bewältigungsstrategien

In dieser Folge erzählt Herr Heims uns von seinen Eindrücken, Ängsten und Wünschen im Bezug auf rechtsorientierte Bewegungen. Außerdem waren wir auf Braunschweigs Straßen unterwegs. Wir haben gefragt, was Demokratie bedeutet und wie die Stadt bunter gemacht werden kann.

AWO Bezirksverband Braunschweig e.V. Instagram: @awo.braunschweig https://awo-bs.de/

CSD = Christopher Street Day https://csd-deutschland.de/