La idea de este episodio es reflexionar sobre las emociones de la persona con TLP y de sus familiares, amigos o personas con un vinculo directo.

Cuando en psicologia hablamos de "vivir el momento" no nos referimos a la instantaneidad, a lo fugaz, a lo rapido, a lo inmediato de cada momento, si no al hecho de dejar que lo que suceda habite en mi.

"Comenzar mal en la vida no determina que tu vida tenga que ser desgraciada". Boris Cyrulnik. No estamos determinados ni geneticamente ni ambientalmente. En lo que hace a nuestra historia de vida nada es definitivo y siempre es factible hacer algo que nos ayude a elaborar y re significar lo vivido.

Reflexionamos sobre la importancia de racionalizar el corazon y emocionalizar la razon, con el fin de usar las emociones y la razon a la hora de construir una pareja.

Para evitar ser parte de una relacion tormentosa hay que quererse y valorarse lo suficiente. En este episodio reflexionamos sobre aquellos vinculos amorosos que lejos de traer calma y serenidad a nuestra vida, parecen ser una tormenta en altamar.

Reflexionamos acerca de este *No saber" que a veces empantana y otras veces atormenta. Y entonces se dificultan las decisiones, no se define la situacion, se sigue sin saber que hacer y se instala la duda, y reina la angustia.

Estamos bombardeados por mandatos del tipo, "Se feliz, se feliz, se feliz", *Disfruta, vive el momento", "Piensa en positivo". No solo es agotador, si no tambien inviable, porque no somos maquinas.

Los vinculos deben estar teñidos de respeto mutuo, consideracion, asertividad, empatia. Cuando permito que el otro me trate irrespetuosa y abusivamente, el primero que se maltrata soy yo.

David Epson y Michael White autores de la Terapia Narrativa, sostienen que somos las historias que nos contamos. En este episodio reflexionsmos sobre la importancia de repasar dicho relato.

A amarnos incondicionalmente no se nos enseña, pero como casi todo en esta vida, se puede aprender y mejorar.