Better Call Bella

In dieser Folge spreche ich über Fake Friends – die verschiedenen Arten, die mir begegnet sind, wie ich mit solchen Menschen umgegangen bin, und vor allem, wie du sie erkennst und dich von ihnen lösen kannst. Jeder von uns hat schon solche Erfahrungen gemacht, und das ist okay. Entscheidend ist, dass wir daraus lernen, damit wir in Zukunft achtsamer mit unserer Energie und Zeit umgehen. Denn beides ist heilig! 😇 Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dich von negativen Einflüssen befreien und Platz für echte Verbindungen schaffen kannst.

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In dieser Folge von Better Call Bella tauchen wir tief in das Thema der Bindungstheorien ein. Wir sprechen über die beiden häufigsten Bindungsstile: den "anxious" und den "avoidant" attachment style. Woher kommen sie? Wie beeinflussen sie unsere Beziehungen? Und vor allem: Wie kann man herausfinden, wo man sich selbst einordnet?

Für alle, die tiefer in das Thema eintauchen wollen: Das Buch Attached von Amir Levine und Rachel S. F. Heller ist eine großartige Ressource, die ich wärmstens empfehlen kann.

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In dieser Folge von Better Call Bella spreche ich mit meinem Gast Yas über das Leben von POCs in Deutschland und wie sie Rassismus erlebt und einschätzt. Wir behandeln ein ernstes und komplexes Thema, nehmen uns aber zwischendurch die Freiheit, mit Humor aufzulockern. Keine Sorge – wir lachen nicht über das Thema, sondern finden Momente, um trotz der Schwere des Gesprächs authentisch zu bleiben.

Unser Ziel ist es, den Kern der Botschaft zu vermitteln: Jeder Mensch in Deutschland, unabhängig von seiner Herkunft, hat das Recht, hier zu sein und gehört zu werden. Wir hoffen, dass diese Folge nicht nur zum Nachdenken, sondern auch zum Verständnis anregt.

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In dieser emotionalen und ehrlichen Folge teile ich meine persönliche Geschichte: 10 Jahre Leben mit einer Angststörung. Ich erzähle von meinen Herausforderungen, den dunklen Momenten und den kleinen Schritten, die mich wieder nach oben geführt haben ✨.

Diese Episode ist für alle, die sich manchmal verloren fühlen, die das Gefühl haben, nicht mehr weiterzukommen – und für jeden, der verstehen möchte, wie es ist, mit einer Angststörung zu leben.

Du bist nicht allein ❤️. Es gibt Wege, Hilfe zu finden, und es ist okay, sich Unterstützung zu holen, wenn es nicht mehr geht.

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema ADHS – was es wirklich bedeutet, wie man mit Vorurteilen umgeht und welche Therapiemöglichkeiten es gibt. Ein ehrlicher Austausch über Herausforderungen, aber auch über die Stärken, die mit ADHS einhergehen können.

ADHS-Test: https://www.vonderseelereden.ch/pics/bogen.pdf

Buch für Gedankentraining: Solve for happy

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Heute sprechen wir über berufliche Entscheidungen, Entwicklungen, welche man nicht kommen gesehen hat, und Tipps, um sich weniger Druck zu machen!

Viel Spaß und für mehr Content checkt meine Shorts ab 🫶🏻

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Dating-Apps: Yay or Nay? 🥸 In dieser Folge quatsche ich über meine Erlebnisse mit Dating-Apps – die guten, die lustigen und vor allem die nervigen! Taugt das wirklich was, oder ist das alles nur Zeitverschwendung? Hör rein und entscheide selbst! 🥳

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🎙️ Endlich ist es soweit!

Meine erste Podcast-Folge "Better Call Bella" ist online und jetzt auf Spotify, Apple Music und YouTube verfügbar! 🎉

In der heutigen Episode spreche ich über kulturellen Druck und die nervige Frage: "Wann ist es bei dir endlich so weit?" Ob Freund, Ehemann oder Kinder – es scheint, als würden andere meine biologische Uhr besser hören als ich selbst. 😂

Wenn du dich auch schon mal mit solchen Themen auseinandergesetzt hast, hör unbedingt rein und lass mich wissen, wie du damit umgehst!

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