Better Minds at Work

In deze podcast gaat Elke Geraerts, CEO Better Minds at Work, in gesprek met Niels Thijssen, voormalig bondscoach van de Red Panthers en auteur van het boek “Wat doe ik hier?”. Elke legt Niels het vuur aan de schenen rond de thema’s uit zijn boek. Jezelf beu worden, patronen veranderen, leiderschap en de impact van onze kinderjaren op ons leiderschap vandaag.

"Dear passenger, this is your captain speaking." Of zit je automatische 

piloot aan het roer?

In deze podcast neemt meesterverteller Johan Terryn je mee op een 

innerlijke reis. Hij interviewt welzijnsexpert en bestsellerauteur Elke 

Geraerts over het belang van ownership, durf en de kracht van 

verandering. Of waarom het belangrijk is om het roer over te nemen van 

je automatische piloot. En opnieuw zelf, bewust de koers van je leven en 

je loopbaan te bepalen.

“We zijn het voorbije jaar te volgzaam geweest”, ontboezemt Riadh Bari aan Elke Geraerts. “Voor je het weet ben je als journalist een actor in het spel die de boodschappen van de overheid en de virologen mee overbrengt naar de burger.” Interessante reflecties over de rol van de media in de COVID-19 crisis. Dat en nog veel meer over de invloed van de pandemie op ons mentaal welzijn in deze podcast over “overmorgen”. Samen met ReadMyLips.

Kijk eens diep in mijn ogen. Dat was de eerste vraag die Elke Geraerts aan Dirk De Wachter stelde. Deze coronatijden zijn voor iedereen een beproeving. We voelen ons allemaal wel eens somber. En dan kunnen nieuwe of verfrissende inzichten helpen om de dingen weer anders te zien. Met ons te forceren en fantastisch te willen zijn, maken we onszelf eerder ongelukkig dan dat we de grote vooruitgang van de mensheid realiseren. 

Hoe kijken experts Dirk De Wachter & Elke Geraerts hier naar? Ontdek het in deze podcast!

Al meer dan een jaar werkt het ziekenhuispersoneel in COVID-19 afdelingen onder nooit eerder geziene omstandigheden. Ze worstelden zich kranig door golven van besmettingen, maar werden vaak ook geconfronteerd de harde realiteit, onmacht, ondanks een enorme inzet.

Wat is de impact van het voorbije jaar op zorgpersoneel en hun mentale welzijn? Hoe blijf je als verpleegkundige, arts, zorgkundige toch mentaal stevig en gezond in je schoenen staan? Welke lessen trekken ziekenhuizen uit deze afgelopen periode voor de toekomst. Welke psychologische ondersteuning voorzien ze voor hun personeel? 

Vandaag trek ik virtueel over de landsgrenzen, voor een gesprek met Professor Maurice van den Bosch. Hij is voorzitter van de raad van bestuur van het Amsterdamse ziekenhuis OLVG, waar het de voorbije maanden alle hens aan dek was, om COVID-19 patiënten te behandelen. Zijn doel: vernieuwing in de organisatie brengen vanuit een liefde voor de patiënt en digitale technologie

We leven in een andere wereld dan 50 jaar geleden. Over het algemeen zijn we gezonder, leven we langer en lijken vrijer dan ooit tevoren. Maar het is ook een wereld waarin veranderingen  elkaar vliegensvlug opvolgen, zekerheden zeldzaam zijn en problemen complexer dan ooit tevoren. 

Kinderen, jongeren, veerkrachtig en weerbaar laten opgroeien is dus essentieel. Maar hoe doe je dat? Hoe bereid je hen als ouder, leerkracht, volwassene hier zo goed mogelijk op voor?

De COVID 19 crisis schudde onze huidige manier van leven door elkaar. Wat is het effect op de mentale gezondheid van onze kinderen, onze tieners en jong volwassenen? 

Catherine Campo gaat in deze episode in gesprek met Prof. Peter Adriaenssens. 35 jaar lang was hij kliniekhoofd kinder- en jeugdpsychiatrie van het UZ Leuven alsook hoofddocent in dit vakgebied aan het KU Leuven. Hij is een zeer ervaren traumatherapeut, en auteur van meerdere boeken over opvoeding en het gezinsleven. 

Ken je die momenten waarop het je ’s avond maar niet lukt in slaap te vallen? Omdat je er niet in slaagt de gedachtenmolen in je hoofd stil zetten. Een deadline die je moet halen, een ruzie met een collega of partner, omdat je je zorgen maakt over de uitslag van een medisch onderzoek, of denkt dat je job zal verliezen door de Corona crisis? 

Maar wat is piekeren nu juist? Waarom heeft de ene er zoveel last van en de andere niet? En vooral: wat kunnen we ertegen doen? 

Vandaag spreekt Catherine Campo met Filip Raes. Filip is een klinisch psycholoog, gedragstherapeut en hoogleraar psychologie aan de KU Leuven. Bovendien is hij internationaal bekend vanwege zijn baanbrekend onderzoek naar piekeren en de impact ervan op problemen als angst en depressie. Hij is een gewaardeerd opiniemaker en veelgevraagd spreker in België en Nederland en bekend van het boek “Weg van het Piekeren”.

Wat is 'veerkracht'? Waarom maakt het ons gelukkiger en weerbaarder? 

En vooral: hoe zorgen we ervoor dat we in deze uitdagende corona tijden mentaal gezond en veerkrachtig blijven?

In dit interview deelt Elke Geraerts, doctor in de psychologie, auteur van Bestellers als Mentaal kapitaal en Het nieuwe mentaal en CEO van Better Minds at Work haar inzichten. 

Haar missie: Mensen en bedrijven inspireren dat inzetten op ‘mentale veerkracht’ en het menselijk brein dé sleutel is tot een gelukkiger en succesvoller leven. 

Host: Catherine Campo - Coach bij Better Minds at Work

Wat is de impact van de COVID-19 crisis op onze mentale gezondheid? Wat is het effect op onszelf, onze kinderen, onze organisaties en de gehele maatschappij? 

Elke crisis zorgt voor een transformatie, die we kunnen we aangrijpen als opportuniteit. 

Wil jij mentaal sterker staan, groeien, en de nieuwe toekomst veerkrachtiger dan ooit tegemoet gaan, dan is deze Bouncing Forward podcast iets voor jou. Welkom!