体魄强健之余，身材矫健、体态纤柔，是人对美感普遍的追求。一波疫情，更催化了人们在饮食方面对健康的细致追求。就像恒古不变的那句内心呐喊：我要瘦！但要瘦得健康！

2020 年成立的 BeWell 在合格执业临床营养师的背景加持下，让健康瘦身二不缺一，群组授课或单独咨询，最重要的是对「各人」下「饭菜」。哪怕针对棘手的健康毛病和体内元素失调，也能从膳食着手——循序渐进拔除当代人忙碌生活而紊乱进餐的孽根。

本期节目，营养师 Shirly 带你一起掀开健康瘦身、有效调理的正确打开方式。

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