Bewusst Achtsam Leben mit Christian Roller | Rückenschmerzen, Stress und Ernährung

Bewusst Achtsam Leben mit Christian Roller | Rückenschmerzen, Stress und Ernährung

By Christian RollerHealth & Fitness
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Bewusst Achtsam Leben mit Christian Roller | Rückenschmerzen, Stress und Ernährung episodes

  • Wie du deinen Wohlfühlkörper erreichst. Nachhaltig – ohne Diät und ohne Jojo-Effekt.

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    ✅ Unser heutiges Thema:

    Wie du mit einer vitalstoffreichen, naturgemäßen, vollwertigen und basischen Ernährung deinen Wohlfühlkörper erreichst. Nachhaltig – ohne Diät und ohne Jojo-Effekt.

    15 min
  • Was ist Stress? Wie entsteht Stress? Und wie gehe ich mit Stress um?

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    16 min
  • Die 7 Arten von Hunger - Warum du die Chipstüte immer leer isst & ein Sommer ohne Eis traurig macht
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    16 min
  • 5 effektive Wege zum Stressabbau: Wege zu mehr Gelassenheit im (Berufs-) Alltag
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    20 min
  • Wie du einen Narzissten erkennst – seine Kriegsführung bei Diskussionen
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    22 min
  • Die 10 besten heimischen Wildkräuter, deine Apotheke vor der eigenen Haustür. Welche Wirkung haben sie auf deinen Körper?
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    15 min
  • Leisure sickness oder Urlaubskrankheit - Warum du im Urlaub krank wirst
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    9 min
  • Ernähren sich Krebszellen von Zucker? Welche Lebensmittel können Krebszellen hemmen?
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    12 min
  • Willst du Recht haben oder glücklich sein? - Selbstbestätigung um (un)glücklich zu sein
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    6 min
  • Warum erleide ich einen Schicksalsschlag nach dem Nächsten? Negativitätsbias
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    7 min

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Der Körper ist immer nur ein Spiegelbild deines Lebensstils. Wenn du permanent unter Stress stehst, zeigt sich das irgendwann in deinem Körper. Rücken und Nacken sind oft das erste Ventil. Die meisten…