Bewusst Achtsam Leben mit Christian Roller | Rückenschmerzen, Stress und Ernährung

Bewusst Achtsam Leben mit Christian Roller | Rückenschmerzen, Stress und Ernährung

By Christian RollerHealth & Fitness
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Bewusst Achtsam Leben mit Christian Roller | Rückenschmerzen, Stress und Ernährung episodes

  • Ist Yoga eine Religion? Yoga = Spiritualität? Was ist Ashtanga Yoga? Was ist Raja Yoga?
    Bewusst | Achtsam | Leben mit Christian und Raphaela. Wie du dich von Stress befreist und deinen Wohlfühlkörper ohne Rückenschmerzen erreichst, ohne jemals wieder in alte Muster zu verfallen.
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    ✅ Unser heutiges Thema:
    Was ist Yoga wirklich? Ist Yoga eine Religion? Yoga = Spiritualität? Was ist Ashtanga Yoga? Was ist Raja Yoga?
    12 min
  • 5 Sprachen der Liebe: Wie du deine Beziehung stärkst und deinen Partner besser verstehst.
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    ✅ Unser heutiges Thema:
    *5 Sprachen der Liebe: Wie du deine Beziehung stärkst und deinen Partner besser verstehst.*
    13 min
  • Stress als Ursache von Rückenschmerzen
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    ✅ Unser heutiges Thema: Warum Stress zu den häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen gehört und wie du dich davon befreien kannst.
    18 min
  • Wie du mit Achtsamkeit das Hier und Jetzt genießen kannst. 10 Schritte!
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    ✅ Unser heutiges Thema:
    Wie du mit Achtsamkeit das Hier und Jetzt genießen kannst. 10 Schritte!
    16 min
  • Rückenschmerzen: Die Botschaft deines Körpers erkennen
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    ✅ Unser heutiges Thema:
    Rückenschmerzen: Die Botschaft deines Körpers erkennen
    10 min
  • Dankbarkeit ist das Gedächtnis des Herzens 🙏

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    ✅ Unser heutiges Thema: Nicht die Glücklichen sind dankbar, sondern die Dankbaren sind glücklich ♥️


    9 min

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Der Körper ist immer nur ein Spiegelbild deines Lebensstils. Wenn du permanent unter Stress stehst, zeigt sich das irgendwann in deinem Körper. Rücken und Nacken sind oft das erste Ventil. Die meisten…