BEWUSSTSEIN.FM

In dieser Folge spreche ich mit der spirituellen Mentorin, Autorin und Expertin für Ahnenarbeit & epigenetisches Trauma - Kaja Andrea.

Wir tauchen gemeinsam ein in den spirituellen, fundamental weiblichen Weg, den sie seit vielen Jahren geht und lehrt – einen Weg zurück zu unserer Kraft, unserem Körperwissen und unserer kollektiven Erinnerung.

Wir sprechen über:

• die Bedeutung von Ahnenarbeit, besonders für Frauen,

• wie sich epigenetische Traumata in unserem Leben zeigen,

• warum Mütterlichkeit nicht an Mutterschaft gebunden ist, sondern ein gesellschaftliches Prinzip sein kann,

• und wie Gemeinschaften entstehen, die Heilung und Verbundenheit ermöglichen.

Kaja teilt zudem praktische Tipps für Frauen, die sich im kapitalistischen Alltag nach Tiefe und Klarheit sehnen – und erklärt, warum echte Veränderung dann geschieht, wenn wir im Inneren bereit sind.

Zum Schluss gibt Kaja Einblicke in die Practitioner für Ahnenarbeit-Ausbildung und die Live-Workshops im Mai 2025, sowie in neue Formate, die gerade in Entstehung sind.

Eine Folge für alle, die sich erinnern wollen, woher sie kommen – und wohin sie gehen wollen.

Kaja´s Live-Workshops im Mai 2025

20. Mai, Zürich (ausverkauft)

22. Mai, München

27. Mai , Wien

Kaja´s Arbeit:

www.kajaandrea.de

Mein Angebot:

www.melanie-wilken.com

In dieser Folge spreche ich mit Hannah Schirmer über die Realität und das Potenzial der Geburtshilfe – aus der Perspektive von Frauen.

Hannah ist Hebamme in Berlin und wir beginnen mit Hannahs persönlichem Weg in die Geburtshilfe, sprechen über die zunehmende Medikalisierung von Geburten, über Routinen, die Frauen verunsichern anstatt ihnen den geschützten Raum zu bieten, den sie unter der Geburt brauchen, und über Strukturen, die ihre Selbstbestimmung erschweren.

Was bedeutet es, wenn Gewalt unter der Geburt normalisiert wird?

Welche internationalen Unterschiede gibt es – etwa beim Thema Kaiserschnitt?

Und wie können wir Geburt wieder als kraftvollen, selbstbestimmten Akt erleben?

Ein zentrales Thema dieser Folge: Frauen als autonome Personen im Kreißsaal. Wir sprechen über die Rolle der Hebamme, generationenübergreifende Geburtserfahrungen und darüber, was es braucht, damit Gebärende und ihre Begleitung wieder als Team von Expertinnen auf Augenhöhe agieren können.

Diese Folge ist ein Aufruf zu strukturellem Wandel – und eine Ermutigung, sich gut vorbereitet, verbunden und frei in den Geburtsprozess zu begeben.

Hannah gibt Workshops in Nord- und Ostdeutschland. Nehmt gerne direkt Kontakt mit ihr auf.GEBURTSHAUS TREPTOW:https://www.geburtshaus-treptow.de/

MOTHER HOOD:https://mother-hood.de/

ROSES REVOLUTION DEUTSCHLAND:https://www.rosesrevolutiondeutschland.de/Ein Artikel von "Birth International" über die Notwendigkeit, Geburt menschlicher zu gestalten.

MELANIE WILKEN:

www.melanie-wilken.com

In dieser Folge spreche ich mit Franziska Heinz von der Naturheilpraxis Lebensraum über die tragende Rolle von Müttern in unserer Gesellschaft – eine Rolle, die oft im Verborgenen wirkt und viel zu selten echte Wertschätzung erfährt.
Wir beleuchten die Herausforderungen, denen Mütter heute begegnen, sprechen über gesellschaftliche Erwartungen, die unsichtbare Care-Arbeit und die strukturellen Hürden, die Mutterschaft begleiten.
Franziska und ich diskutieren, wie ein neues Mutterbild aussehen könnte, das Selbstbestimmung und weibliche Zukunftsgestaltung in den Mittelpunkt stellt.
Gemeinschaft, politische Unterstützung und ein neues gesellschaftliches Bewusstsein sind Schlüsselthemen, um Müttern die Anerkennung zu geben, die sie verdienen.
Zum Abschluss wagen wir einen Blick in die Zukunft: Wie könnte eine Gesellschaft aussehen, die die Arbeit von Müttern wirklich ehrt?

FRANZISKA HEINZ

https://naturheilpraxis-lebensraum.de/

Franziskas Angebot & wie ihr sie erreichen könnt

MÜTTER NACHT IM LABYRINTH

https://www.alteheilkunst.com/muetter-nacht-im-labyrinth/

Eine schamanisch inspirierte Ausbildung für Frauen

WOCHENBETTGEFLÜSTER

https://verenas-wochenbettgefluester.de/

Ehrenamtliches Netzwerk für Mütter im Wochenbett

HEBAMMENPRAXIS ROSENGARTEN

https://www.hebammenpraxis-rosengarten.com/

DIE FAMILIENSTUBE

https://www.diefamilienstube.de/

Ein Ort an dem Eltern & Familien wachsen und lernen können

MELANIE WILKEN

www.melanie-wilken.com

Lets´ get wild! Ich nehme dich mit auf meine ganz persönliche Reise – von einem "sicheren" Karrierepfad hinein in die Selbstständigkeit, die nicht nur meinen ganzen Mut, sondern auch eine gehörige Portion Urvertrauen fordert. Ich teile das neue Konzept von MA DONNA mit dir, meine größten inneren Hürden gerade und wie ich lerne, mich selbst zu sehen – und zwar jenseits von äußeren Erfolgsmaßstäben .

Es geht um Selbstwert, Fokus, innere Kritiker, Akquise-Blockaden und die Frage:

Wie verkörpere ich meine eigene Vision mit echter Authentizität?
Du bekommst Einblick in meinen persönlichen Wendepunkt, warum ich weibliche Führung heute ganz anders denke als früher – und wie ich mich dabei immer wieder an meine zyklische Kraft erinnere.

Diese Folge ist für dich, wenn du selbst an einem Übergang stehst, wenn du spürst, dass das Alte nicht mehr passt – und das Neue dich ruft, aber noch nicht ganz greifbar ist.

MA DONNA – Der Podcast für weibliche Zukunftsgestaltung.
Abonniere, teile, empfehle weiter – und vor allem: Lass dich inspirieren. Schickt mir eure Themenwünsche.

Viel Freude beim Hören!

Website: www.melanie-wilken.com

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Coaching mit mir: https://www.melanie-wilken.com/mentoring

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Die Menopause ist mehr als nur das Ende der Fruchtbarkeit – sie ist eine Zeit der tiefen Transformation und Erneuerung. Doch in unserer Gesellschaft wird dieser Prozess oft stigmatisiert und tabuisiert. In dieser Folge spreche ich mit Greta Namboutin von Menomorphose über einen neuen Blick auf die Menopause – einen, der Frauen stärkt, statt sie verstummen zu lassen.

Greta teilt ihre persönliche Reise und erzählt, wie die Menopause zu ihrem Herzensthema wurde. Wir sprechen über:
🌿 Die Phasen der Wechseljahre und typische "Symptome"
🌿 Mythen und Missverständnisse rund um die Menopause
🌿 Die Rolle der Hormone und deren Einfluss auf den Körper
🌿 Gesellschaftliche Tabus und die Wahrnehmung des Alters
🌿 Selbstermächtigung und die Chancen in der Lebensmitte
🌿 Berufliche Herausforderungen und neue Perspektiven
🌿 Sexualität, persönliche Entwicklung und Zukunftsvisionen

Lasst uns die Menopause aus dem Schatten holen und als kraftvolle Lebensphase begreifen! Eine inspirierende Folge voller Wissen, Mut und Ermächtigung.

Greta und ihre Programme findet ihr unter

www.menomorphose.net

Wir folgen in dieser Episode dem Wunsch einer Hörerin und tauchen tief in das ThemaMatriarchate ein.

Was bedeutet das eigentlich? Wir räumen mit Missverständnissen auf und erkunden, wie matriarchale Gesellschaften funktionieren.

✨ Was ist WOHLstand aus weiblicher Sicht?
✨ Warum fehlt uns heute oft die kreative Kraft für neue Ideen?
✨ Wie können egalitäre Entscheidungsstrukturen aussehen?
✨ Was können wir aus der Menschheitsgeschichte lernen?
✨ Und welche Visionen gibt es für eine Zukunft jenseits der Konsumgesellschaft?

Eine inspirierende Reise zu neuen Möglichkeiten, in der wir uns fragen:Wie können wir als Frauen die Welt gestalten, die wir wirklich wollen? 🎙️💫

Hör rein und lass dich inspirieren! 🚀💛

Gewalt gegen Frauen beginnt oft im Unsichtbaren – in Liedtexten, in alten Strukturen, in der Art, wie wir über Sexualität sprechen (oder schweigen). Sie zeigt sich in übergriffigem Verhalten, in einem Justizsystem, das Täter schützt, in der Normalisierung von Gewaltbildern, durch Pornografie. Und sie reicht weit – von häuslicher Gewalt bis zu Femiziden, über transgenerationale Traumata bis zur subtilen Manipulation, die kaum greifbar ist.

In dieser Folge sprechen wir über die Kreisläufe der Gewalt, die Verantwortung der Gesellschaft und die Frage, was zu tun ist, um diese Kreisläufe zu unterbrechen. Wir zeigen auf, wie sich Machtmissbrauch manifestiert und warum frühzeitige Sexualaufklärung so wichtig ist. Und wir fragen: Wie können wir Gewalt sichtbar machen, Frauen stärken und echte Veränderung bewirken?

In dieser Folge nehmen wir die Gleichstellung genau unter die Lupe. Wir beleuchten den rechtlichen Rahmen in Deutschland und fragen uns: Wie sieht die Realität aus?

Von Herausforderungen in der Arbeitswelt über Ungleichheiten in der Medizin und Sicherheit bis hin zur Wertschätzung von Care-Arbeit – wir decken die Schieflagen auf. Außerdem werfen wir einen inspirierenden Blick nach Island, das weltweit als Vorreiter für Gleichstellung gilt. Doch wir gehen noch weiter:

Mit wem wollen wir als Frauen eigentlich gleichgestellt werden? Und ist Gleichstellung wirklich das, was wir anstreben sollten? Gemeinsam hinterfragen wir gesellschaftliche Normen und diskutieren, wie Bewusstsein und Respekt der Schlüssel zu einer gleichberechtigten – und wirklich gerechten – Zukunft sein können.  

DAS BUCH:

Eliza Reid - Das Geheimnis der Sprakkar :https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068358594

In dieser Folge beleuchten wir ein vielschichtiges Thema: die Konkurrenz unter Frauen und den Einfluss von Schönheitsidealen. Wir tauchen ein in die historischen Wurzeln weiblicher Rivalität, die Auswirkungen der Industrialisierung auf das Frauenbild und den Zusammenhang zwischen Schönheit und Selbstwertgefühl. Gemeinsam hinterfragen wir männliche Maßstäbe und sprechen darüber, wie wir uns als Frauen gegenseitig stärken können, um ein neues Verständnis von Schönheit und Gemeinschaft zu schaffen. Wir wünschen dir eine inspirierende Reise zu mehr Verbundenheit und Selbstbestimmung. Viel Freude beim Hören.

In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Zyklen ein – in der Natur, im Leben und in uns selbst. Wir beleuchten den weiblichen Zyklus und seine gesellschaftliche Wahrnehmung, aber auch die oft übersehene Dynamik männlicher Zyklen. Wir erkunden die Verbindung zwischen Zyklen und Kreativität sowie die transformative Kraft des Wandels. Welche Rolle spielen Rituale und Traditionen in einer modernen, oft entkoppelten Gesellschaft? Und wie beeinflusst der Mond unsere Rhythmen?

Wir diskutieren die Bedeutung der Jahreszeiten, die Auswirkungen der Antibabypille und die Kraft von Gemeinschaft und Zusammenhalt. Wir laden ein, Rituale zu feiern, die Zuversicht im Wandel zu finden und öffnen neue Perspektiven auf das zyklische Leben.

Der Link zu unserer Buchempfehlung:

https://www.penguin.de/buecher/cat-bohannon-eva/buch/9783570102091