Alissa König ist Profi-Triathletin, Schweizermeisterin im Sprint und Supersprint und stand in Italien und Rom innerhalb eines Monats zweimal auf dem Weltcup-Podest.

In diesem Gespräch spreche ich mit Alissa über das „ideale“ Körperbild, welche Kommentare sie sich schon anhören musste und was das mental auslösen kann.

Vincenzo Salerno ist ehemaliger Fussballtrainer und mittlerweile Mental Coach von jungen Spitzensportler:innen. 

In diesem Gespräch spreche ich mit Vincenzo über Persönlichkeitsentwicklung, die Rolle der Eltern sowie die Wichtigkeit des richtigen Mindsets für junge Fussballspieler:innen.

Florian Schneider ist ehemaliger Spitzen-Orientierungsläufer, Autor von „Matt trotz Glanz - Depressionen im Spitzensport ein Tabuthema" und einer der ersten Spitzensportler, der offen über seine Depressionen gesprochen hat.

In diesem Gespräch spreche ich mit Florian über den Moment, in dem er gemerkt hat, dass etwas nicht stimmt, was er aus dieser schwierigen Zeit gelernt hat und wie es ihm heute geht.

Andreas Lanz ist Unternehmer, Coach, Speaker und Autor. Neben seiner Haupttätigkeit als Geschäftsführer und Trainer von diversen Spitzensportler:innen bei TATKRAFT Creative Training, hat er sich mit Cool-Up auf die Bereiche Atmung, Kälte und Fokus spezialisert.

In diesem Gespräch spreche ich mit Andreas über die Wichtigkeit der Atmung, was ein Eisbad bewirken kann, wie diese Kombination den Fokus steigert und wie man dadurch letztendlich belastbarer wird.

Mathilde Gremaud is a freestyle skier and reigning olympic and world champion in slopestyle. She is the first-ever female to successfully land a switch double cork 1440 and a 9x XGames medalist. #zaaamn

In this conversation, I talk to Mathilde about her dream winter 23-24, the darker side of professional sports, her future goals and much more!

Urs Schnyder ist UEFA und FIFA Referee. Seit 2015 pfeift er Spiele in der Super League und seit der Saison 23/24 gehört er zu den First Category Referees der UEFA.

In diesem Gespräch spreche ich mit Urs über das Leben als teilprofessioneller Schiedsrichter, wie alles angefangen hat, was er noch für Ziele hat und vieles mehr!

Julien Ceccon ist Lehrer und Fussballtrainer aus Leidenschaft. Er setzt sich in seinem Leben keine Grenzen und verfolgt seine Ziele mit vollem Einsatz. Aktuell ist er Trainer in der 1. Liga Classic beim FC Prishtina Bern.

In diesem Gespräch spreche ich mit Julien über seine grossen Träume, über Gespräche mit sich selbst und darüber, auf was man bereit sein muss zu verzichten.

Nicolai Loboda ist Gründer des Gesundheitszentrums @Circles. Health Bern. In seiner Funktion als kPNI Therapeut, (Sport-) Physiotherapeut und Ernährungsberater hilft er diversen Spitzensportler:innen dabei ihr Leistungspotenzial zu erreichen oder stärker aus Verletzungen zurückzukommen. Ausserdem referiert er in ganz Europa zu verschiedenen Themen im Bereich von Gesundheit und Krankheit.

In diesem Gespräch spreche ich mit Nicolai über die verschiedenen Stoffwechsel, inwiefern diese etwas mit der mentalen Fitness zu tun haben und wie man von Chaos wieder zu Ordnung findet.

From professional golfer to golf coach.

Rachel Thommen is a retired professional golfer on the Ladies European Tour and LET Access Tour and now golf coach. She won the 2016 Italian Ladies Championship and the 2018 Swiss PGA Tour Lenk & Kandern.

In this conversation, Rachel speaks with Silas about pressure on the golf course, working with a sport psychologist, her new role as a coach and much more!

Carole Howald ist mehrfache Schweizermeisterin, 2-fache Europameisterin & 6-fache Weltmeisterin im Curling. In der Saison 23/24 gewann sie mit dem Team Tirinzoni den Grand Slam of Curling, sie waren 42 Spiele lang ungeschlagen und 20 Wochen die Nummer 1 der Welt.

In diesem Gespräch spreche ich mit Carole über ihren Weg von der Ersatz-Weltmeisterin zur unverzichtbaren Stütze im Team Tirinzoni, den Höhepunkten & den Herausforderungen im Curling und ihren Zielen für die Zukunft.