Bez extrémov

🎙️ Je dnes ešte vôbec možné nájsť partnera po 35-ke alebo 40-ke?

V tejto epizóde podcastu Bez extrémov sme si pozvali Petru Nagyovú, riaditeľku sociálneho projektu Odpadnesh…
ale namiesto klasických tém sme sa pozreli na niečo, čo rieši obrovské množstvo žien – vzťahy a zoznamovanie po 35-ke.

Sú už „tí normálni“ dávno zadaní?
Prečo je zoznamovanie po 35-ke úplne iné ako kedysi?
A je ešte reálne nájsť partnera bez kompromisov?

Otvorene, vtipne a bez prikrášľovania rozoberáme realitu dnešného sveta.

Ak máš pocit, že toto je téma, ktorá sa ťa týka… určite si ju vypočuj.

—

🎧 Podcast: Bez extrémov
📲 Sleduj nás na IG: @ketobox.sk
🎙️ Hosť: Petra Nagyová (Odpadnesh)

#bezextremov #podcast #zeny #vztahy #zoznamovanie

💧 Koľko vody je vlastne „tak akurát“?

V tejto epizóde podcastu Bez extrémov sa rozprávame o niečom, čo považujeme za samozrejmosť – pitný režim.

Je naozaj pravda, že čím viac vody vypijeme, tým lepšie pre naše telo?
Alebo sa aj tu vieme dostať do extrému?

Otvorene hovoríme o tom, kedy je pitie vody zdravé, kedy už ide o trend a tlak zvonka… a prečo môže dlhodobé „prelievanie sa“ vodou negatívne ovplyvniť naše telo, najmä obličky.

Bez strašenia. Bez extrémov. Len reálny pohľad na veci, ktoré robíme každý deň.

—

🎧 Podcast: Bez extrémov
Sleduj nás aj na IG: @ketobox.sk

#bezextremov #podcast #zdravystyl #pitnyrezim #zdravie

🎙️ Nikdy nie sme dosť?

V tejto epizóde podcastu Bez extrémov otvárame tému, ktorú si v sebe nesie množstvo žien – pocit, že by sme mali byť ešte chudšie, krajšie, výkonnejšie… jednoducho lepšie.

Prečo sa aj napriek výsledkom necítime spokojne?
Prečo máme tendenciu ísť do extrémov?
A prečo si nevieme dovoliť povedať „už stačí, som dosť“?

Túto tému sme zatiaľ len otvorili – ale možno v nej nájdeš viac, než by si čakala.

Začalo to zdravotnými problémami.
Pokračovalo extrémami.

Barbi skúšala všetko – prísne režimy, zákazy, kontrolu…
a potom úplný opak.

V tejto epizóde zdieľame skutočný príbeh o tom, ako sa z extrémov dostala k rovnováhe
a ako práve táto cesta viedla k vzniku Ketoboxu.

🎧 Bez extrémov. Bez diét. Bez výčitiek.