W tym odcinku wspominam o tym, skąd bierze się potrzeba bycia lubianym i dlaczego tak trudno jest nam powiedzieć „nie”.

Zastanawiam się nad:
– nauką stawiania granic i komunikowania swoich potrzeb

– strachem przed konfliktem

– rozwijaniem świadomości jako podstawy pracy wewnętrznej

To odcinek o autentyczności i odwadze bycia sobą — nawet jeśli nie wszyscy będą zadowoleni.

Jeśli zdarza Ci się zgadzać na coś wbrew sobie, unikać konfliktów za wszelką cenę albo przepraszać za samo swoje istnienie — ten odcinek jest dla Ciebie.

🌿

W podcaście „Bez Pośpiechu” zatrzymujemy się przy tym, co ważne.

Bez presji. Bez idealnych odpowiedzi. Z ciekawością.

—

🌐 Strona:

https://nataliasorenya.com

W tym odcinku dowiesz się:

• czym jest numerologia,

• jak numerologia może pomóc w lepszym poznaniu siebie,

• czym jest liczba drogi życia i dlaczego jest tak ważna,

• jak każdy z nas przechodzi przez 9-letni cykl numerologiczny,

• jak imię i nazwisko wpływają na naszą tożsamość.

  
  

  
  

  Znajdziesz mnie również na:

  nataliasorenya.com

  kontakt:

  [email protected]

Prawo Lustra to koncepcja w psychologii i duchowości, która mówi o tym, że wszystko w Twojej rzeczywistości jest odzwierciedleniem tego, co masz już w swoim wnętrzu.

W tym odcinku dowiesz się:

• czym jest prawo lustra?
• dlaczego warto używać prawa lustra i jak ono może przyspieszyć Twój rozwój osobisty i duchowy?
• jak działa prawo lustra w relacjach?
• jaką rolę w prawie lustra odgrywają zazdrość i podziw wobec innych?

Znajdziesz mnie również na:

nataliasorenya.com

kontakt:

[email protected]

Umysł staje się słabszy, więc zaczynasz słuchać ciała i intuicji. Opowiadam o praktykach, które otwierają serce i sprawiają że wchodzisz w stan przepływu, w którym jesteś bardziej ugruntowany i połączony ze sobą na głębszym poziomie.

Wspominam o takich praktykach jak:

• breathwork
• naprzemienne wystawianie się na ciepło i zimno (sauna + zimne prysznice)
• taniec - szczególnie taniec intuicyjny oraz ecstatic dance
• muzyka - śpiewanie mantr, Kirtan
• praktyki somatyczne - TRE, EFT tapping, terapia EMDR
• ceremonia kakao

Znajdziesz mnie również na:

nataliasorenya.com

kontakt:

[email protected]

Jakie są wady nomadyzmu i dlaczego nie jest on wcale taki różowy jak go malują? Opowiadam o swoich doświadczeniach życia jako nomadka i o tym, dlaczego mimo wszystko wciąż wybieram nomadowski styl życia.

Znajdziesz mnie również na:
nataliasorenya.com

kontakt:
[email protected]

Jak możesz za darmo uczyć się, rozwijać i podróżować wraz z programem Erasmus +? W tym odcinku mówię o wymianach młodzieżowych (Youth Exchanges) i treningach (training courses).

Wspominam o:

• Jakie są zalety tych programów i dlaczego warto brać w nich udział
• Jak wygląda przykładowy projekt z Erasmus+ ?
• Czym rożnią się Youth Exchanges od treningów?
• Jak znaleźć takie projekty?

Znajdziesz mnie również na:
nataliasorenya.com

kontakt:
[email protected]

Linki do grup na facebooku:
Youth Opportunities PL
https://www.facebook.com/groups/1450481051668186
Erasmus+ Youth Exchanges
https://www.facebook.com/groups/erasmusplusyouthexchanges
PL Youth in Action
https://www.facebook.com/groups/154940191379029
Erasmus+ Youth Opportunities
https://www.facebook.com/groups/561920483913397
Youth Exchange Projects
https://www.facebook.com/groups/292568195178
Yes to Sustainability - Youth Erasmus+ Projects
https://www.facebook.com/groups/259417304458631
Youth Exchanges for European
https://www.facebook.com/groups/212779810191
LEVEL UP under 18
https://www.facebook.com/groups/794563827768632/
Salto Youth
https://www.salto-youth.net/tools/european-training-calendar/browse/

Ulubione NGO (organizacje pozarządowe), które organizują wymiany młodzieżowe i treningi:
- Catfarm
- Fundacja Freedom Universe
- Stowarzyszenie Proaktywne
- Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom
- Mindful.nest CZ
- Brno Connected
- Hopeland
- LEVEL UP
- Ask Yourself

Znajdziesz mnie również na:
nataliabanaszkiewicz.com
kontakt:
[email protected]