Без шапки

By КупрумMedicine Health & Fitness

Без шапки episodes

October 28, 2025Уход за кожей малыша: вопросы и ответы с педиатром
Реклама.
https://www.laroche-posay.ru
erid: 2Vfnxw4TuR3

Детская кожа — нежная. Уход — не должен быть сложным.
В новом выпуске подкаста «Без шапки» вместе с врачом-педиатром и аллергологом Анастасией Шаровой поговорили о том, как и с помощью каких активных компонентов стоит ухаживать за кожей малышей.
Эпизод реализован при поддержке La Roche-Posay. Мы обсуждаем общие принципы ухода и иллюстрируем их на примере гаммы Lipikar:
Lipikar Oil ap+ — липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа для детей и взрослых;
LIPIKAR BAUME AP+M — липидовосполняющий бальзам тройного действия для кожи, склонной к атопическому дерматиту.
21 min
September 29, 2025Здоровая кожа: база в уходе и активные компоненты
Реклама.
https://www.laroche-posay.ru
erid: 2VfnxxLPLzk

Разобраться в уходе за кожей — часто непростая задача.
В новом выпуске «Без шапки» с дерматовенерологом Александром Александровичем Прокофьевым разобрали, как выстраивать рутину ухода при склонности к акне: что наносить и в какой последовательности, чтобы ингредиенты работали синергично. На примерах из линейки La Roche-Posay Effaclar обсудили роль ниацинамида, салициловой кислоты и ретиноидов, а также типичные ошибки в уходе.

Этот выпуск партнерский. Разбираем эффект различных компонентов на линейке La Roche-Posay Effaclar:
La Roche-Posay Effaclar — очищающий пенящийся гель для чувствительной жирной кожи лица и тела;
La Roche-Posay Effaclar Duo+M — тройной корректирующий гель-крем для проблемной кожи.
38 min
December 13, 2024Почему чувствительная кожа — это не приговор
Реклама.
www.skin.ru.
erid:2VfnxwVdQQp

Покалывание, жжение, стянутость, боль, зуд кожи — признаки чувствительности. Кожа может стать чувствительной по многим причинам. Иногда даже одного фактора достаточно, чтобы спровоцировать неприятные ощущения.

В этом выпуске подкаста вместе с дерматологом, косметологом, экспертом бренда La Roche-Posay Ириной Гнединой отвечаем на вопросы:
Что такое чувствительная кожа?
Как на нее влияют возрастные, гормональные, эмоциональные изменения?
Как правильно ухаживать за чувствительной кожей.

Этот выпуск партнерский. Бережный и успокаивающий уход за чувствительной, сухой и склонной к аллергии кожей обеспечит крем-флюид Toleriane Dermallergo от La Roche-Posay.

00:50 Что такое чувствительная кожа
02:57 Чувствительная кожа: врожденное или приобретенное явление?
05:42 Какие типы кожи наиболее подвержены чувствительности
06:53 Почему возникает покраснение кожи и что на это влияет
10:30 Как связана чувствительность кожи с едой
12:23 Может ли чувствительная кожа быть не только на лице, но и по всему телу
14:43 Может ли эмоциональное состояние влиять на кожу
17:04 Как ухаживать за чувствительной кожей
19:19 Можно ли использовать мицеллярную воду
20:16 Можно ли людям с чувствительной кожей пользоваться кислотными пилингами и скрабами?
21:31 Можно ли сбривать пушковые волосы с лица
25:17 Советы: как правильно наносить декоративную косметику людям с чувствительной кожей
28 min
December 04, 2024Деньги и ментальное здоровье: как это связано?
Здоровье бывает еще и финансовое. В новом выпуске подкаста «Без шапки» вместе со специалистом по финансовой грамотности, автором телеграм-канала «Не про деньги» Иваном Давыденко обсудили, как деньги влияют на наше ментальное состояние, как выстроить с ними гармоничные отношения и как достичь финансового спокойствия.

00:33 Как финансовая грамотность влияет на ментальное здоровье
03:12 Что мешает людям выстраивать здоровые отношения с деньгами
07:51 Как деньги помогают нам понять самих себя
12:50 Как понять, что финансовое здоровье требует внимания
18:08 Почему вопросы финансовой грамотности находят отклик у людей
22:15 Что делать, когда в семье у партнеров разные взгляды на финансы
25:03 Изменение отношения к деньгам в семье может улучшить отношения между партнерами?
32:10 Какие эмоции нам дарят покупки
35:50 Какие практики помогают развить финансовую осознанность
38:55 Что дает человеку финансовая грамотность?

Подписывайтесь на наши соцсети:

Telegram: https://t.me/tolkosprosit
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
43 min
December 04, 2024Как связаны образ жизни и внешний вид
Реклама.
www.skin.ru.
erid:2Vfnxxh7jcU

Ультрафиолет, погодные условия и недосып... Что еще может повлиять на состояние кожи?
Как ухаживать за ней и избежать преждевременного старения, обсудили вместе с практикующим врачом-дерматологом и косметологом Лидией Демирчян.

Этот выпуск партнерский. Защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей можно благодаря невидимому солнцезащитному флюиду SPF50+/PPD42 от ANTHELIOS UV mune 400 от La Roche-Posay.

01.05 какие факторы внешней среды оказывают влияние на состояние кожи?
03.00 Может ли ветер, холод и другие факторы негативно влиять на кожу?
04.40 Как спасти кожу от ультрафиолета?
05.35 Нужно ли тщательно смывать солнцезащитный крем?
07.20 Как недосып сказывается на коже?
08.47 почему от недосыпа появляются круги под глазами?
10.26 Как привычка ходит в баню влияет на кожу?
12.35 Полезна ли морская вода для кожи?
14.40 Влияет ли на состояние кожи спортивные тренировки?

Подписывайтесь на наши соцсети:

Telegram: https://t.me/tolkosprosit
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
36 min
November 29, 2024Все, что вы хотели знать об акне (и как от него избавиться)
Реклама.
www.skin.ru.
erid: 2VfnxvYpYcG

Лечение акне требует времени, но справиться с высыпаниями — возможно. Главное — довериться профессионалу. В этом выпуске подкаста «Без шапки» дерматолог Виктория Заярная отвечает на ключевые вопросы:
• Все ли прыщи — это акне?
• Почему кожа может ухудшиться в начале лечения?
• Акне и жирная кожа: правда ли, что это всегда связано?
• Чем опасно самолечение?

Этот выпуск партнерский. Побороть несовершенства кожи, черные точки, постакне и убрать жирный блеск поможет тройной корректирующий крем-гель для проблемной кожи EFFACLAR DUO+M от La Roche-Posay.

00:46 Что такое акне
02:47 Есть ли стадии развития акне
03:38 Подростки и акне: когда нужно обратиться к врачу
06:30 Методы и продолжительность лечения акне
10:18 Что делать с пигментными пятнами, постакне и расширенными порами
13:15 Какой должен быть уход за кожей при акне
15:43 Можно ли умывать лицо водой с мылом
19:08 Почему нельзя заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе гормональные препараты
22:35 Можно ли использовать кислоты при лечении акне
23:58 Можно ли пользоваться тональным кремом и другой косметикой при акне
26:00 Какие ошибки в уходе за кожей с акне совершают пациенты
28:43 Почему у некоторых акне может начаться после 30 лет
30:24 Рекомендации врача

Подписывайтесь на наши соцсети:

Telegram: https://t.me/tolkosprosit
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
33 min
October 30, 2024Язвенный колит
erid: 2VfnxyS8iL8
Реклама. ОАО «АВА ПЕТЕР»
ИНН: 7825052242
https://avapeter.ru

Что такое язвенный колит? Насколько сильно воспалительные заболевания кишечника влияют на качество жизни человека? Кто и как их лечит и на какие симптомы стоит обратить внимание? На эти и другие вопросы ответили вместе с врачом-гастроэнтерологом, заведующей отделением в сети клиник «Скандинавия», кандидатом медицинских наук Ириной Губониной.

Дисклеймер. С момента записи произошли изменения: певица Анастейша, ранее жившая со стомой, на данный момент перенесла операцию по ее удалению.

Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
59 min
October 28, 2024Псориаз
125 миллионов человек в мире страдают псориазом — хроническим кожным заболеванием, которое вызывает сыпь с зудящими шелушащимися пятнами.

Во Всемирный день борьбы с псориазом говорим о том, как живут люди с этим заболеванием, как продвинулась наука в лечении псориаза и какие эффективные российские препараты сегодня доступны пациентам.

Самое важное о псориазе обсуждаем вместе с Дмитрием Игнатьевым, врачом-дерматовенерологом, заведующим дерматовенерологическим отделением Клиники кожных и венерических болезней им. В. А. Рахманова Первого московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова.

00.00 Приветствие
01:00 Сколько человек страдает псориазом?
01:36 Почему развивается псориаз?
03:17 Кто наиболее подвержен псориазу?
04:25 Какие симптомы говорят о псориазе?
06:40 Почему не стоит идти к косметологу?
07:27 Как диагностируют псориаз и что такое псориатическая триада?
08:40 Про псориатический артрит и псориаз
09:20 Лечение псориаза
12:00 Тяжелое течение псориаза и его лечение
13:20 Можно ли остановить заболевание на ранней стадии?
15:58 Доступность генно-инженерной терапии псориаза в России
16:25 Личный опыт работы с антицитокиновой терапией
17:55 Про работу с пациентами
19:00 Перспективы генно-инженерных препаратов
19:40 Какова роль генов в развитии псориаза
21:45 Рекомендации, как жить человеку с псориазом

Полезные ссылки от медредакции:

Покраснела кожа. Это псориаз? https://cuprum.media/ipohondrik/to-live-with-psoriasis
Псориаз https://cuprum.media/spravochnik/psoriasis
Как ухаживать за кожей в период обострения псориаза https://cuprum.media/razbor/psoriasis-care

Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте https://vk.com/cuprum.media
Telegram https://t.me/tolkosprosit
Дзен https://zen.yandex.ru/cuprum
24 min
October 25, 2024Бариатрические операции
Реклама.
erid: 2VfnxvZeaAk
ООО «Первый клинический медицинский центр»
ИНН: 3305719564
https://pkmc.ru

В этом выпуске подкаста «Без шапки» говорим о бариатрической операции — уменьшении желудка при ожирении. Кому показана операция, как она проходит, как меняются пищевые привычки и вся жизнь после вмешательства.

У нас в гостях бариатрический хирург, главный врач Первого клинического медицинского центра Дмитрий Кузнецов и его пациентка Элмира Эргашева.

00.00 Приветствие
01:16 История Эльмиры о питании в детстве.
02:39 О наборе веса Эльмиры до 141 килограмм
04:50 Про откат в сторону набора веса после диеты
07:30 Когда можно делать операцию
10:00 Почему Эльмира решилась на бариатрическую операцию?
11:55 Про поддержку семьи
14:49 Дмитрий о том, что делать, если семья не поддерживает пациента?
17:08 Как Эльмира смогла перестроить свое питание.
20:30 Эльмира о подготовке и самой операции
23:00 Дмитрий о том, как выполняют операцию, о реабилитации и противопоказаниях.
28:25 От чего зависит выбор метода операции?
31:25 Как изменилась жизнь Эльмиры после операции
34:50 Про питание и БАДы после операции
42:11 Совет врача тем, кто планирует бариатрическую операцию
45:30 Заключение

Полезные ссылки:

• Бывает наследственное ожирение? https://cuprum.media/razbor/genes-and-obesity
• Метаболически здоровое ожирение: миф или реальность https://cuprum.media/science-answers/metabolically-healthy-obesity
• Ожирение у детей и подростков https://cuprum.media/columns/detskoe-i-podrostkovoye-ozhirenie
• Почему большой вес — препятствие на пути к лечению и что с этим можно сделать? https://cuprum.media/interview/obesity-and-choice-of-clinic
• Как похудеть, если устали от вечных диет https://cuprum.media/lifestyle/fat-thin

Соцсети «Купрума»

ВКонтакте https://vk.com/cuprum.media
Telegram https://t.me/tolkosprosit
Дзен https://zen.yandex.ru/cuprum
47 min
October 18, 2024 Кожный барьер: ключ к здоровой коже
Реклама.
www.skin.ru.
erid: 2VfnxxETx8p

Бактерии, грибы и другие микроорганизмы влияют на разнообразие микробиома нашей кожи. Защитные функции кожи во многом зависят от его состава. Чтобы узнать, как поддержать микробиом и какие средства ухода справляются с этой задачей, мы пригласили медицинского эксперта марки La Roche-Posay, врача-дерматовенеролога Александра Прокофьева.

Этот выпуск партнерский. Успокоить сухие, раздраженные участки кожи можно с помощью восстанавливающего бальзама Cicaplast B5+. Бальзам подходит для кожи младенцев, детей и взрослых и улучшает процесс восстановления кожи.

1:17 Что такое кожный барьер
2:42 Как влияет состав микробиома кожи на появление акне и других кожных заболеваний
3:53 Что важно знать про микроорганизмы, которые живут на коже
6:03 По каким причинам кожный барьер может ослабевать
8:34 Могут ли агрессивные средства нарушить бактериальное разнообразие микробиома кожи (например, хлоргексидин)
10:51 Как можно определить нарушение работы кожного барьера
12:45 Как последствия ковида и других вирусных заболеваний сказываются на коже и можно ли «откатить время назад»
15:34 Как вредные привычки влияют на состояние кожи
18:47 Каким должен быть оптимальный базовый уход за кожей
24:45 Как разрабатываются средства ухода за кожей для укрепления кожного барьера
30:20 На что обращать внимание при тестировании новых средств ухода за кожей
33:26 Чем чревато использование просроченной косметики

Полезные ссылки от медредакции:

• Желтеет ли кожа от моркови? https://cuprum.site/exkkAAEe
• Этнические особенности кожи и косметология https://cuprum.site/bj9dbaKT
• Как сохранить здоровый цвет кожи https://cuprum.site/FUYFEzrX
• Почему нужно защищать кожу от видимого света https://cuprum.site/fSZ1feU8

Соцсети «Купрума»

ВКонтакте https://vk.com/cuprum.media
Telegram https://t.me/tolkosprosit
Дзен https://zen.yandex.ru/cuprum

37 min