Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem ... more
FAQs about BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY:How many episodes does BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY have?The podcast currently has 441 episodes available.
December 11, 2020Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 grudnia 2020Tylko 12 tygodni potrzeba, aby z kanapowca zmienić się w biegacze. W audycji o akcji Biegiem po formę. Mamy też zaproszenie na trening z cyklu City Trail....more5minPlay
December 04, 2020Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 grudnia 2020O tym jak ważna jest rozgrzewka przed treningiem opowiada Paulina Spaleniak - trener personalny. W odcinku również o akcji Biegiem po formę....more5minPlay
November 27, 2020Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 listopada 2020Aplikacja Endomondo znika z rynku. Jak mierzyć dystans i czas biegu? Postawić na zegarek czy telefon?...more5minPlay
November 20, 2020Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 listopada 2020Jesteś zakażony? Kiedy będziesz mógł wrócić do biegania. W programie rozmowa z kardiologiem sportowym profesorem Łukaszem Małkiem....more5minPlay
November 13, 2020Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 listopada 2020W programie rozmowa z biegaczem Marcinem Stokowskim z Pobiedzisk. W 2016 roku ważył grubo ponad sto kilogramów. Zaczął biegać i zrzucił 45 kilogramów. Warto się ruszyć! Zachęcamy Was do aktywności....more6minPlay
November 06, 2020Przygotowania do ultramaratonu GWiNT - rozmowa z Filipem Kantorskim"Chcę pokazać, że osoba, która widzi 10% tego co zdrowy człowiek może się realizować w biegach" - mówi Filip Kantorski. Niedowidzący biegacz ze Swarzędza rozpoczął przygotowania do ultramaratonu....more8minPlay
November 06, 2020Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 listopada 2020W programie o tym jak ważna w bieganiu jest odpowiednia dieta i regeneracja. Rozmawiamy też z Filipem Kantorskim - niedowidzącym biegaczem, który postanowił przebiec ultramaraton w lesie....more6minPlay
October 30, 2020Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 października 2020Biegasz na stadionie? W programie odpowiedź na pytanie: dlaczego nie powinno się trenować na pierwszym torze. Poza tym zaproszenie na siódmy tydzień akcji "Biegiem po formę". (foto: Piotr Oleszak)....more4minPlay
October 23, 2020Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 października 2020Relacja z biegu Ognia i Wody oraz jesienne porady: w co się ubrać na trening. Do tego kolejna odsłona naszej akcji Biegiem po formę....more6minPlay
October 16, 2020Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 października 2020Wprowadzono nowe obostrzenia, ale biegać można. Co będzie się działo w sobotę na Torze Poznań? Jak wygląda wirtualny maraton? W programie również kolejny tydzień akcji "Biegiem po formę"....more5minPlay
FAQs about BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY:How many episodes does BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY have?The podcast currently has 441 episodes available.