Trwają zapisy na bieg z cyklu City Trail. W tym roku zawody będą wyglądały zupełnie inaczej. O szczegółach Justyna Grzywaczewska.

Co motywuje do biegania? Dlaczego warto biegać z planem treningowym? W tym odcinku również relacja z biegu na Stóg Izerski w Świeradowie oraz kolejna odsłona naszej akcji Biegiem po formę.

"W górach zawsze można się wiele nauczyć" - powiedział nam jeden z uczestników tegorocznego biegu w Świeradowie. To prawda. W Świeradowie byliśmy z mikrofonem i oczywiście wbiegliśmy na Stóg Izerski.

Maria Pańczak - słynna poznańska Parasolka - stanie na starcie swojego 50 maratonu! Pomoże jej ultramaratończyk z Żerkowa - Jacek Klimczak. Oprócz tego będzie o tym jak pozbierać się po kontuzji i kolejny odcinek akcji Biegiem po formę.

Kolejna odsłona naszej akcji Biegiem po formę oraz relacja z biegu 1Mila. Rozmawiamy z Joanną Jóźwik i Tomaszem Smokowskim.

Biegiem po formę! Zacznij z nami przygodę z bieganiem. Przez 12 tygodni będziemy publikować plan treningowy.

Co się będzie działo? Opowiada wspólorganizatorka Magda Sołtys.

Piękna przyroda, świetna atmosfera i trzy dystanse. Posłuchajcie relacji z Forest Run 2020.

Jakie zwierzęta można spotkać podczas Forest Run? W audycji zaproszenie na ten wyjątkowy bieg po Wielkopolskim Parku Narodowym. Oprócz tego rozmowa z Dawidem Lehmannem, który pobiegnie z Kępna do Kołobrzegu, aby zebrać pieniądze dla chorego dziecka.

W programie relacja z Biegu Wielkanocnego Zajączka, który odbył się w pod koniec sierpnia w Poznaniu. A do tego zachęcamy Was do biegania. To proste!