"Jest nas coraz więcej" - mówi Zofia Wawrzyniak-Wacko współprowadząca blog Kobiety biegają. Na razie w biegach masowych większość to mężczyźni, ale to kwestia czasu, gdy będzie 50/50. Oprócz tego rozmawiamy o tym jak ubrać się zimą, żeby trening był przyjemny i nie zbankrutować.

Ruszyła kolejny cykl biegów City Trail. Rozmawiamy o zaletach biegania po lesie.

Ruszyła kolejny cykl biegów City Trail. Rozmawiamy o zaletach biegania po lesie.

Wkładki do butów i opaski kompresyjne na nogi - to niepotrzebne gadżety czy coś co biegaczowi faktycznie pomoże?

Wkładki do butów i opaski kompresyjne na nogi - to niepotrzebne gadżety czy coś co biegaczowi faktycznie pomoże?

Podsumowanie biegów niepodległości. Relacja z Rosbiegu w Rokietnicy i zaproszenie na Warta Challenge.

Podsumowanie biegów niepodległości. Relacja z Rosbiegu w Rokietnicy i zaproszenie na Warta Challenge.

Jeden rogal świętomarciński to 1200 kalorii. To prawie 20 kilometrów biegania! Na biegach niepodległości tego nie spalicie. W górach obowiązuje inny przelicznik. Posłuchajcie o tym jak biega się po RunTrack Świeradów-Zdrój.

Jeden rogal świętomarciński to 1200 kalorii. To prawie 20 kilometrów biegania! Na biegach niepodległości tego nie spalicie. W górach obowiązuje inny przelicznik. Posłuchajcie o tym jak biega się po RunTrack Świeradów-Zdrój.

20. maraton w Poznaniu przeszedł do historii. Startowali biegacze z całej Polski - łatwo nie było.