Bez zadyszki - podcast o niespiesznym wzrastaniu

Bez zadyszki - podcast o niespiesznym wzrastaniu

By Jadwiga KorzeniewskaScienceSocial SciencesHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Bez zadyszki - podcast o niespiesznym wzrastaniu episodes

  • #10. Jak powstaje i przebiega panika moralna
    Czym dokładnie jest, jak się tworzy i jak przebiega panika moralna? Kto zyskuje na kreowaniu paniki moralnej? Po czym poznać, że mamy do czynienia z paniką moralną, a nie z prawdziwym problemem społecznym?

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.
    32 min
  • #9. Zmęczenie współczuciem. Cena, jaką płacimy za empatię
    Zmęczenie współczuciem to cena, jaką płacimy za naszą wrażliwość i empatię. Koszt psychiczny, który ponosimy, współczując innym, może być wyniszczający. Kto jest najbardziej narażony na zmęczenie współczuciem? Jakie czynniki wpływają na zmęczenie współczuciem? Jak zapobiegać i jak sobie radzić ze zmęczeniem współczuciem?

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.
    27 min
  • #8. Jak działamy, gdy odbiera nam się autonomię?
    Jak reagujemy, gdy odbieram nam się autonomię? Co się wtedy dzieje z naszą motywacją? Kiedy jesteśmy w stanie zaakceptować ograniczanie naszych swobód? Czy da się wprowadzić trwałe zmiany, gdy czujemy, że działamy pod presją?

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.
    19 min
  • #7. Jak utrudniamy sobie życie?
    Zjawisko samoutrudniania wpływa na nasze działania lub ich brak. Stanowi doskonałe wyjaśnienie dla braku prób, a także dla porażek i niepowodzeń - tych prawdziwych, jak i zmyślonych. Sprawdź, które strategie samoutrudniania stosujesz na co dzień.

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.
    18 min
  • #6. Efekt widza. Jak (nie) działamy w stadzie
    Efekt widza, czyli rozproszenie odpowiedzialności, to nasza społeczna bierność, gdy jesteśmy w stadzie. Jaka jest geneza tego zjawiska? Jak wpływa ono na naszą motywację do działania? I jak sobie z efektem widza radzić?

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.
    17 min
  • #5. Próżniactwo społeczne a produktywność
    Na czym polega zjawisko próżniactwa społecznego? Jak wpływa na naszą produktywność w zespole? W jaki sposób możemy się ustrzec przed jego negatywnymi skutkami?

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.
    18 min
  • #4. Jakie są źródła motywacji?
    Dziś porozmawiamy o typologii motywacji, w której uwzględnia się jej źródła. Które źródło motywacji jest najmniej doceniane, a niezwykle istotne? Dlaczego holistyczne ujęcie motywacji jest tak ważne dla procesu zmian?

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.
    16 min
  • #3. Motywacja strategiczna oraz instant
    Dziś zajmiemy się jedną z moich ulubionych typologii motywacji, czyli podziałem na motywację strategiczną oraz instant. Która z nich jest ważniejsza? Jakie pełnią funkcje? Czy możemy opierać nasze działania tylko na jednej z nich?

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.
    13 min
  • #2. Co to jest motywacja?
    Czy motywacja to proste "chce mi się"? Czym jest gotowość do działania? Dlaczego afirmacje i wizualizacje mogą przynieść naszej motywacji więcej szkody niż pożytku?

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.
    14 min
  • #1. Hustle, czyli orka na ugorze
    Czy harówka jest dobra dla naszej motywacji i produktywności? Co łączy hustle ze zjawiskiem goalodicy? Czy da się inaczej osiągać sukcesy niż przez nieustanną, ciężką pracę?

    Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.
    17 min

About Bez zadyszki - podcast o niespiesznym wzrastaniu

From the publisher's feed

Podcast prowadzony ze swadą i humorem przeze mnie, czyli Jadwigę Korzeniewską – socjolożkę, trenerkę, coachkę i konsultantkę kryzysową. Znajdziesz w nim tematy z zakresu psychologii i socjologii,…