Gedanken aus der Paartherapeutenpraxis, Achtsamkeitspraxistools und Achtsamkeitsmeditationen... more
Share Beziehungen bewegen.Sie uns.Wir sie.
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By Sandra Maurer
The podcast currently has 4 episodes available.
Die Vergebungsmeditation kann helfen, Groll und Schmerz zu lindern, wenn uns nicht gelingt, Verletzungen loszulassen, die uns zugefügt wurden. Auch Verletzungen, die wir anderen oder uns selbst zugefügt haben, können durch diese Übung losgelassen und oft auch geheilt werden. Da Vergebung einerseits eine willentliche Entscheidung ist, aber gleichzeitig auch ein Prozess, der nicht erzwungen werden kann, kann und soll diese Übung immer wieder wiederholt werden, bis sich Erleichterung einstellt.
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